面對時代的飛速變化，你可曾焦慮和無助？
也許你見過所在的城市凌晨四點的樣子，
也曾搭乘最後一班地鐵回家。
你累得像條狗，感覺身體被掏空，
然而卻並沒有什麼卵用。
你造嗎？其實你只是一名「低品質勤奮者」。
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你的勤奮是有效的嗎？
知乎上有一個問題，一名國際會計專業的大學生，她看到自己平時都在努力上課、認真筆記、好好複習，平均成績都在九十分以上，而她的很多同學平時都不好好學習、只搞考前突擊。這些人雖然學習上少了認真，但勝在活得多姿多彩，學也學了，玩也玩了，有的參加了學生會，還考了雅思，馬上就要出國了。所以提問者很困惑：她自己努力學習，卻對未來出國和找工作都沒有太大的幫助；別人不努力學習，卻更有可能獲得好的人生。為什麼自己那麼辛苦地泡在自習室，卻不能得到更好的結果？
引用雷軍的一句話來回答這個問題，那就是：「永遠不要試圖用戰術上的勤奮，去掩飾你戰略上的懶惰。」
在這裡，天天泡自習室可以先暫定為「戰術上的勤奮」；泡了四年以後的結果卻依舊缺乏明確的學習目標和動機，那就是戰略上的懶惰。
其實類似的例子每天都在我們身邊發生著，這些例子帶給我們的啟示是：
（1）如果不在開始努力之前就設定一個目標，你的努力就很容易陷入「我這麼努力有什麼用」的自怨自艾中。
（2）如果你的努力不和結果掛鈎，那麼你就只能沉浸在「我已經很努力了」的幻想當中，並錯把受苦的體驗當成努力的過程。
（3）比不努力更可怕的，是你自以為「已經很努力了」，卻「沒有任何實質的進展」，導致你反過頭來質疑「應不應該努力」這件事，甚至把問題引向了拷問社會的公平性問題，這對你的人生其實沒有任何意義。
努力的幻象對已經進入社會的人而言，遠比還處於校園中的學生們要大得多。因為成年人要用更加有限的精力和時間，去應付更為複雜熙攘的世界，而努力的幻象，會長時間地消磨我們的時間、精力，以換取少得可憐的結果。
所以，在努力之前，每個人都應該先問問自己：
「我努力的目標是什麼？我現在所付出的努力和我的目標有因果關係嗎？為了達成這個目標，真的需要我埋頭學習八小時嗎？這八小時裡我已經全力以赴了嗎？」
人生不應該是充滿痛苦疲勞的拉鋸戰，而應該是有的放矢地走走停停。
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造成低品質勤奮的原因是什麼？
如何才能成為高品質的勤奮者？
1. 造成低品質勤奮的原因是：絕大多數人的勤奮，都只在輸入端用力，而沒有在輸出端使勁。
2. 成為高品質的勤奮者的解決方案就是：強化輸出端，形成 「輸入 —— 輸出 —— 結果」 的良性閉環。
3. 想形成 「輸入 —— 輸出 —— 結果」 的良性閉環，學以致用是非常困難的一種模式。
4. 學以致用的底層邏輯是：基於能力提升、知識儲備的學習。
5. 基於能力提升、知識儲備的學習的隱含幾種錯誤的假設：
假設1：認為在 「輸入 —— 輸出 —— 結果」 的閉環中，有好的輸入、輸出能力，就能帶來好的結果。這個假設的問題忽略了 「輸入 —— 輸出 —— 結果」 這個閉環中，三者 「匹配銜接」 的難度。
假設2：認為輸入、輸出的能力，可進一步分解成許多相應的能力進行訓練，逐個擊破、提升；並且，學習者會自動將各種能力進行整合，並在一個綜合性的任務中應用。這個假設的問題在於把能力逐一分離出來進行單獨的培訓，偏離了能力展現的特點和情景。同時，單一能力的培訓大多具有通用性的特點，與具體任務的結合程度較低，因而增加了學以致用的難度。並且，將各種能力的融會貫通，這對學習者的悟性要求是很高的。
假設3：認為要提前進行能力提升、知識儲備，以不變應萬變，免得 「書到用時方恨少」。它的問題在於缺乏具體應用場景的指引，學習難以抓住焦點，只能不分主次地企圖記憶消化全部知識，學習量過大。其次，這會導致學習與應用的周期過長，知識遺忘。由智能移動終端的發展引發的碎片化學習和移動學習，其革命性意義不在於 「隨時隨地學習」 與 「充分利用碎片化時間學習，時間利用效率高」，而在於 「縮短了學習的輸入輸出周期」。
6. 強化輸出端，形成 「輸入 —— 輸出 —— 結果」 的良性閉環的關鍵在於：用以致學，而非學以致用。具體來說，是基於項目、任務、問題的學習，而非基於能力提升、知識儲備的學習。
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請相信努力奮鬥的意義
努力的第一要素，就是過得不舒服。
頂著寒風去早讀，自然沒有躺在被窩裡睡懶覺舒服；看那些枯燥無味的理論，自然沒有追韓劇，玩遊戲舒服；在圖書掛呆一天，自然不會比在宿舍玩手機，看小說舒服；你問問自己，是不是因為過的太舒服了，所以才喜歡一路安逸的走下去。不滿足現狀，內心隱隱不安，覺得自己什麼都不會，也沒什麼特長，卻又喜歡現在的安逸，不用操心什麼，每天吃吃喝喝就過去了。古人說，生於憂患死於安樂，當然是有道理的，生活太安逸，太輕鬆，一定是會消磨你的鬥志的。
第二，大概是要找到自己喜歡的東西了
熱愛這個東西，真的有意想不到的力量。因為喜歡本身就把所有不舒服的事情變得有意思了。身邊朋友喜歡寫東西，接觸到網文的時候，泡到電腦上，一天能碼字上萬。在這未知的世界，努力去做那些喜歡的事情，不要閒下來，把所有的時間都用到自己喜歡的事情上，不要怕沒結果，不要怕沒成功，最怕你一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴。認真，努力的做某件事情的時候，最後無論結果如何，但你一定真真正正喜歡那種充實感。為了夢想，為了喜歡，拼命去做，那都是相當的可愛。
第三，大概你如果不想為自己努力，但是有想過身邊的人嗎？
你努力了，你就不愧對自己的熱血；你努力了，你就不愧對你曾經經受的堅苦日子；你努力了，你就不愧對身邊的人。就怕你加班熬夜一次，就嚷嚷著黑心老闆，出頭無望。就怕你失敗一次，就嚷嚷著自己是金子卻無處發光。就怕你應酬喝酒吐了幾次，就嚷嚷著社會黑暗，沒錢沒權，就想放棄。世界紛紛擾擾，你過得舒服嗎？你真的再為自己喜歡的事情努力嗎？
如果你被生活磨掉了稜角，你被現實打敗了，希望你同樣相信努力奮鬥的意義，不要辜負自己，更不要辜負身邊的人，豈能盡如人意，但求無愧於心。
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By網友說
@ecology:
以前看到這些，哇，好有道理，大多數是低效率的工作，生活和學習呢。如今，同位素的學習告訴我，正是這些穩定的原子才構成了這樣有序，穩定的社會。一群激發態的原子，這個社會承載不下。
@桂桂：
確實，現代人太忙碌了，忙生活，忙工作，忙學習。生活節奏不停地加快再加快，導致我們價值觀的扭曲，生活給別人看，旅行給別人看，甚至一個小小的包，都是為了展示給他人，來尋求自己心理上的滿足，以至於再也不能靜下心來，去品味生活，再也沒有月上柳梢頭，人約黃昏後的佳句！真希望生活能慢下來，停留一會兒，釋放一下自己的內心，去思考，去探索！不再是工作的機器，成為生活的工匠！
@三角鐵十級：
一個人的命運，當然要靠自我的奮鬥，當然也要考慮到歷史的行程。
@冷月無聲：
我一直是個惰性思考者，面對問題總是逃避，不願意去深思。思維上的惰性比行動上的惰性更可怕！
@岊湬：
學而不思則罔，思而不學則殆。
@宮崎駿的宮：
凡事不加思考，於是勁兒沒使對方向，從而常常勞而無功。
@凡思·嶽兵：
「拒絕思維懶惰，習慣於深度思考」其實是在同人性抗爭，必須要做好打持久戰的準備。讓深度思考像林彪一樣成為習慣，就不感覺累了。
@國新月：
近期在工作中對惰性思維體會很深，有時候遇到問題不可怕，可怕的是對問題的本質始終模稜兩可，一類錯誤一犯再犯。
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