為什麼日本會如此重視兒童運動？

學會贏，也學會輸；

學會去領導，也學會被領導；

學會做積極的自己，也學會做團隊的一員；

學會何時去競爭，也學會何時去承認失敗；

這些，都是我們成為一個人所要學習的內容。

運動習慣和興趣的培養對孩子十分重要，

這儼然是西方精英教育中一個普遍被認同的價值觀。

每位重視孩子成長教育的家長

都會將培養孩子運動習慣和興趣

作為自己孩子成長規劃中最重要的一個組成部分。

從1995年到2005年，

我國青少年在身體形態方面

較以前出現明顯增長趨勢 ,

但橫向比較來看仍與日本、韓國存在差距。

在身體素質方面，

我國青少年明顯落後於日本，

和韓國不相上下，

但有些項目不如韓國。

（數據來源：中國數據源自中國教育部2005年《學生體質與健康調研報告》，日本數據源自日本文部科學省《2005年平成17年度體力、運動能力調查報告書》，韓國數據源自韓國文化觀光部《2005年國民體質調查報告》。）

少年兒童體質的提升，

絕非一朝一夕之功。

除了人種差異、遺傳基因、

飲食結構等因素的影響，

體育教學、生活習慣、

教育體制、社會環境等

都是造成中外少年兒童體質差異的原因。

我們常常感嘆國外孩子熱愛體育，

卻疏於培養自己孩子的運動技能；

我們常常豔羨國外環境如何開放，

卻往往把自己孩子「困」在家中。

看看國外孩子怎麼鍛鍊，

不止是學習和借鑑，

更重要的是反思和追問

「別人能做到的，我們為什麼不能？」

成功的體育教學奠定孩子一生的運動基礎，

反之也可能毀掉孩子對運動的興趣。

▽

「我們最近的體育課是集中練習墊上技巧，

我幾乎一項都做不好。

關鍵是，我覺得課程安排好扭曲。」

- 孩子的抱怨

曾有學者研究過美國體育教育模式，

發現美國的體育課內容設置非常細化，

僅中學教學計劃就有10大類，

包含冒險運動、體能運動、水上運動、

團隊運動等60多項，

跑步、遊泳、網球等

具有終身體育價值的項目佔47.6%。

「美國、加拿大實行的是自由入學制度，

教學實行學分制，

學生可以選擇自己感興趣的課程，

國外對學生的體育能力很重視，

也有體育活動的良好氛圍。」

體育教育並非單純的身體活動，

更不必刻意追求技術動作，

而是與健康、快樂有關的一種生活方式，

在提升體質的同時，

還用於完善青少年的

心理髮育和社會適應能力。

這種理念在國外很多國家得到廣泛認同，

像日本的學校就倡導快樂體育，

老師不會拿運動指標去衡量學生，

而是充分調動孩子愛玩的天性，

讓他們享受運動的樂趣，

同時也會通過「赤足訓練」等方式增強孩子體質。

「體育課教授的，

應該是一項我們熱愛的、

一輩子都能參與的運動，

而不是考試目標或索然無味的動作練習。」

- 很多孩子的心聲

放學後哪裡去？

網絡上曾盛傳一段日本小學生足球聯賽的視頻，

那些六年級孩子所展現的

細膩技術、默契配合以及流暢攻防節奏，

讓許多中國球迷驚嘆不已。

在日本留學的郭陽說，

每天下午放學後，

東京大大小小的足球場都是踢球的孩子。

據了解這種生活模式已經盛行日本全國。

齊達內教日本小孩 踢足球

「通過踢球提高青少年的運動能力，

讓他們感受體育的樂趣，

效果立竿見影。」

——日本職業足球之父川淵三郎

孩子們放學後的不同去向，

折射出一個國家教育模式、

人才培養理念乃至整個社會文化背景的差異。

專家指出：「我們的家長其實也希望孩子們多運動，

但在不同的環境中家長的行為是不一樣的，

國外的教育評價制度、

教育環境相對注重孩子的休閒生活與體育鍛鍊。」

據日本青少年研究所對

中、日、美三國的初中和高中學生課外體育活動

進行問卷調查顯示，

參加課外體育活動的初中生，

中國為8%，日本為65.4%，美國為62.8%；

參加課外體育活動的高中生，

中國為10.5%，日本為34.5%，美國為53.3%。

在一些體育文化深入人心的國家，

學生放學後自覺參加體育活動，

父母帶孩子看體育比賽成為傳統，

家人以孩子進入校隊為榮，

學校裡最受推崇的是在

競技比賽中為母校創造榮譽的人……

在這種主流觀念以及人才評價機制的引導下，

孩子運動的意願得到自上而下的認可和鼓勵，

鼓勵孩子鍛鍊自然水到渠成。

現在太多中國家長都過度

地給予孩子學習方面的關注，

認為只要學習好就行，

並不重視孩子的身體素質。

除了正常的課業外，

往往還給孩子

報名各種家教、補習班、特長班。

學校開展的大課間、課外體育鍛鍊活動、

外出比賽活動，

往往得不到家長的支持，

孩子逐漸對體育活動失去了興趣，

導致身體綜合負荷指標下降，

另外家長們盲目地

為孩子補充過剩的所謂營養，

如高熱量、高脂肪的垃圾食品，

也使得「豆芽菜」和「小胖墩」型孩子增多。

同時學生一旦在學校因運動受傷，

家長不管什麼原因都認為是學校的責任，

要求學校治療並賠償，

學校疲於應付後出於安全考慮，

只會進一步壓縮學生運動的時間、空間和內容。

如何從小培養孩子的運動習慣呢？

▽

一 、改變觀念，運動至上

愛運動的人健康，堅毅，樂觀，目標明確。

愛運動的人有堅不可摧的信心和號召力。

二 、 運動習慣從小做起！

從孩子出生起，

孩子就應該參與到各類適齡的身體活動中去。

而越是低齡段的孩子，

運動習慣就越容易培養。

人類行為中有45%來自習慣

習慣是不斷重讀的行為

而運動習慣的重複則會讓孩子獲益終生。

三 、 運動體驗比運動本身重要

孩子的童年成長中，

過程比結果重要，

體驗比輸贏重要，

快樂比獎勵重要！

讓孩子去享受運動帶來的自信和成就感，

享受運動中團隊合作的力量和樂趣，

享受運動後心情的暢快！