奶奶家對門搬來了一戶西北人家,一家子都很熱情,左鄰右舍的關係都處的很不錯,他們家有個小孩叫做珍珍,嘴甜人可愛,無論是男女老少都喜歡她。可是珍珍的身高一直是全家人分擔心的問題,因為對比於同齡孩子,珍珍算最矮的了,而且這兩年都沒有怎麼長個,完全不符合生長規律。
最近天氣降溫很快,珍珍就開始感冒發燒了,而且老是吃幾口飯就飽了,鄰居都叫帶去醫院檢查,去了一趟醫院才知道珍珍脾胃已經十分虛弱了,而且大量食物堆積在胃裡面,難怪孩子老是經常生病,不長個,有些食物吃一次相當於吃7個塑膠袋,家長還在跟風餵給孩子吃,簡直胡鬧至極!
一、吃一次相當於吃7個塑膠袋,家長還跟風給孩子喂,兒科醫生:胡來
1、醃製食品
無論是南北方,很多人都喜歡吃醃製食品,特別是雞爪、酸菜等,做起來方便,吃起來開胃,很多人都喜歡用來下飯。可是這些食物中含有大量的鹽分,而且經過長期的醃製容易滋生細菌,孩子的脾胃嬌嫩,吃多了自然就會加重孩子脾胃負擔,容易積食。
2、零食
零食可謂是無論什麼年齡層的人都喜歡吃,別說小孩子了,零食雖然好吃,可是裡面含有大量的添加劑、防腐劑,吃多了容易上火,而且對脾胃不好,容易咳嗽、積食。
3、油炸食物
現在油炸食物隨處可見,小朋友看到了就鬧著要吃,可是這些食物經過高溫油炸之後,裡面的熱量和脂肪都是很高的,孩子吃多了容易消化不良,損傷脾胃。
二、孩子脾虛積食,身體都會有以下症狀
1、身體免疫力下降,變的容易生病,反覆感冒發燒
2、腸胃消化功能紊亂,排便不順利,容易便秘或者腹瀉
3、睡覺不老實,容易早醒哭鬧,喜歡趴著睡覺
4、眼袋容易發青紅腫,面黃肌瘦
5、舌苔又白又厚,口臭明顯
三、孩子脾胃不好,就會積食,飯前來點它,清積食,脾胃好,超長個
孩子脾虛最大的原因就是因為積食引起的,家長們要學會積食給孩子調理脾胃,可以在飯前給孩子吃點猴菇蛋白鋅,裡面有猴頭菇、山藥、檸檬、生物蛋白鋅這些藥食同源的食材,適合脾虛、積食、發育慢、口臭便秘的孩子食用。
猴頭菇可以健脾消食,增強腸胃的消化能力;山藥可以健脾養胃,保護胃黏膜;檸檬可以開胃潤腸,改善便秘;生物蛋白鋅可以改善脾胃的吸收能力,加強營養的吸收,還可以刺激孩子的食慾,讓孩子吃飯香,吸收好,長個快。
四、平時多兩件事,有助於孩子脾胃健康
1、多鍛鍊
雖然現在天氣比較冷,很多孩子都喜歡宅在家裡不願意出去走動,可是這是不利於孩子身體健康的。經常鍛鍊可以促進孩子的腸胃消化,還可以增強孩子的體質,孩子消化好生病少。
2、注重飲食健康
孩子現在在生長發育的關鍵階段,飲食和作息規律是很重要的。家長們要注意飲食的均衡性,不要給孩子吃太多生冷、辛辣的食物,讓孩子早睡早起保持好的作息習慣,呵護孩子的脾胃健康。