先介紹一下個人基礎，985/211非英語專業，四級580+，六級510+，均裸考。不算英語基礎很差，但絕不是大牛水平，所以這篇經驗貼是相對普適的。
之所以把心態這一塊放在最前面介紹，是基於不論是高考還是託福這樣的語言考試，最要緊的是心態，其他的備考方法、備考技巧，都必須建立在良好心態的基礎上。
「聽過了很多道理，卻依然過不好這一生」，很多人都覺得放平心態是老生常談，從不放在心上，我託福一戰的時候也是這樣。時間有限，外界的壓力也很大，非常急躁。什麼心態不心態的？那時只想要多背幾個單詞考完分手！
當時我的恩師在我畢業時得知我竟然GT還沒有考出來，非常驚訝，她總是認為我是非常有主見的，做事很有計劃，所以對我這樣的進度和規劃表示不能理解，讓她失望我很羞愧，剛開始備考的時候我恨不得把市面上所有快速提分的攻略都看一遍，希望以最小的投入獲得最大的收益。所以能理解我當時有多麼著急了吧？訂閱了無數考託公眾號，每天仔細研究那些「10天突破110」的經驗貼，結果越看越心慌。以至於現在回想起來，當時花在焦慮上的精力遠遠超過了對考試的投入，是一件非常得不償失的事情。
所以我的忠告是，不管你是不是ddl已經迫在眉睫，先關掉手機上的days matter倒數日，避免自己過度沉溺於焦慮中；然後你要做的事情是，仔細計算自己還剩下的備考時間，擬定一個針對四科詳細的計劃，接著心無旁騖地、按部就班地完成每天的學習任務。
在追趕計劃的過程中，最重要的就是踏實，一步一個腳印，這段日子一定是非常無聊的，要吃得苦坐的住，我還記得那時候坐在教室裡的一個小角落寫作文，隔壁就在開Party。但是等一切結束後，你會發現忘掉結果的專注也許會帶來意想不到的驚喜，你曾經無數次對自己能力的懷疑、無數次對理想的放棄，在那個滿意的分數出現在屏幕後，都會煙消雲散。在這集訓的20天裡，分數僅僅是努力的副產品。
託福給了我一個難得的機會去挖掘自己的潛力，因此，人生中某一處文身也獻給了這段難忘的經歷，可見它對我來說意義非凡。
如果說心態是考試的地基，那麼單詞就相當於是承重牆。
與GRE相比，託福單詞的影響並不是那麼大，因為使用和考察的大部分都是常用詞，不會太偏，所以在備考期間，除了無老師的七天單詞以外，我並沒有去背什麼詞典。
楊鵬的那個什麼17天背單詞的方法，我是仔細看過的，方法很科學，但是因為我堅持不下去，就沒有用這種方法。另外除了背記無老師七天，有空再補充專業分類單詞是最好的，對聽力幫助很大。
閱讀提升空間是最大的，在四科裡面也相對最好提分的，功利一點來說，想要快速提分，閱讀是性價比最高的突破口。一戰我的閱讀才22，二戰時因為閱讀滿分，其他科沒有得很好的分數還是保證了總分。
20多天提升速度這麼快的重要原因是我找到了一個非常適合我的閱讀方法，熟練訣竅後，做TPO的時候明顯有一種任督二脈的感覺，由此可見找到適合自己的方法有多麼重要。
我的方法會比較笨，不通讀全文，直接從第一段開始讀，讀完一段就選一段的題。為了防止這樣分開閱讀導致最後忘記每段的內容，在讀每一段的同時在草稿紙上簡單寫上提綱，例如第一段是對火山形成的介紹和話題引入，我就會迅速在草稿紙上寫下「1. intro」。這樣下來14題基本能保證對一半，而且細節都抓到對理解全文幫助很大。但是切記只記關鍵詞，並且使用自己熟悉的簡寫方法。
拒絕通讀全文這樣做題方式對時間把控也會比較精準，通常不會做不完題。我剛開始用這種方法的時候，常常會忘記不通讀全文，導致屢次超時做不完。所以如果此時你對閱讀仍然一籌莫展，你也可以試試我的方法。
江湖上總是說，「得聽力者得天下」，對於一個四分之三內容都需要考察聽力的考試，聽力真的真的很重要，從某種角度來說，甚至是做題的前提和基礎。但是聽力又是相對不好提分的板塊（所以為什麼說拉高閱讀分數很關鍵）。
我的聽力一戰是24，二戰也就25，所以沒什麼發言權。我的訓練方式是刷TPO，而且是分學科分類別的刷。我複習期間差不多能保證一天6-8個小時的學習時間，大概有三分之一的時間都在練習聽力。每天都聽，以至於那段時間常常害怕自己聽力會下降。
Conversation不用做筆記，因為都是生活情境，邏輯性很強，如果記筆記反而會擾亂注意力；但是Lecture就一定要記筆記，而且在聽懂的基礎之下儘量越詳細越好。
關於Lecture的筆記方法我是受益於當時的聽力老師，她教我儘量用邏輯腦圖或樹圖。比如這是一篇關於介紹兩種不同種類的兔崽子的生物類文章，那麼根據教授的邏輯，分別畫兩條邏輯線去引導不同分支的內容。越長的文章，可能樹圖會越複雜，但是這樣可以幫助在聽力中理順思路、節約時間，也能幫助集中注意力。
除開那些經常處於英語語境裡的同學，其他應該都是像我一樣平時很少有開口機會的，這種情況下別無他法，唯有多練。
每天說！一天都不能停，最好每天都能把T1-T6練一遍，不間斷，就跟考試的節奏一樣。剛開始的時候開不了口，或者每道題總是會卡殼，要重來好多遍自己才滿意，這都是正常的，當然會很挫敗，但是只要每天積累語料，進步其實會很快。二戰時其實口語自我感覺說的並不完美，不過90%的要點都能踩到，再加上語音語調還算可以，最後也能拿24。
作文也是一個沒有什麼捷徑可走的板塊，但是相對也比較好提分。儘量多練習當然是不二法門，我每天都會看一遍中英文素材，然後只看中文，用自己的知識儲備翻譯成英文，緊接著和英文模板對照，這時候你就會發現，我的天，自己寫的東西跟別人地道的比顯得特別低級。有了對比就可以把好的用法，或者是更貼切的表達方式記錄下來，形成一個作文素材庫，每周回頭複習一遍，久而久之那些好詞佳句就變成了自己的知識儲備，到了考場上就能運用自如。
另外關於作文還有一個小tips，雖然文章不是越長越好，但在有限的三十分鐘內寫完一篇結構完整、措辭嚴謹的文章還是能力的一部分。這兩次考試我的心得是，字數儘量寫多，小作文400以上，大作文最好到600。在臨考前的最後一個周裡，獨立和綜合寫作就要用TPO模考計時了，這對把握考試節奏很關鍵。
文章轉載自託福備考，誠意推薦。
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