顫抖地點開NEEA官網，「閱讀：30分，聽力：29分，口語：26分，寫作：28分，總分：113分」這是我根本不敢想像的分數，但它卻真實平靜地存在在那裡。
回顧自己準備標化考試的過程，我慶幸自己早早地完成了GRE和TOEFL，為後期準備申請文書留下了充裕的時間。現在我將自己的複習備考經驗寫下來，希望能讓大家在備考過程中少走彎路。
我在5月考了第一次託福，分數差強人意——101分。考完後我十分沮喪焦慮，更何況GRE還沒有開始著手準備。當時我的一位做GT教育的朋友建議我，「既然TOEFL已經上了100分，說明問題不在於應試技巧，而在於英語基礎不夠。想要突破託福105的瓶頸，可以先把TOEFL先放一放，開始準備GRE。英語能力提高了，託福成績自然會上漲。」事實證明這個建議十分明智。
5月底我開始準備GRE，被GRE籠罩的恐懼一直持續到9月18日162+167+4.0順利分手。在這五個月中我一點都沒有碰TOEFL複習資料，但是英語能力卻一直在不斷提高。
整個7月我都在跟著外國教授上summer school，每天十幾篇reading的壓力讓我不得不熬夜刷論文（不刷第二天的課程沒有辦法聽懂），白天找教授提問、約office hour、做展示實際上都在不自覺地鍛鍊自己的口語能力。
8月我一邊在北京實習，一邊為8月底的一次國際會議準備發言稿。參加這次會議的過程中自己的英語能力也是在不斷提高的。其實參加這些活動時我內心十分糾結，擔心它們耽誤自己備考GRE的時間，卻又不肯放棄這些寶貴的機會。但正因為這些有意義的活動，我不斷逼迫自己讀材料、對著牆壁背稿、邁出comfort zone與大牛交流，英語的能力都在飛速上升。
所以大家如果有這樣的活動機會，千萬別猶豫！整個暑假，我的時間表都堆著滿滿的，GRE備考可以說都是在不斷擠著時間準備的。現在回想起來，真的很感激那個在地鐵上堅持刷單詞不抬頭、學校停網時堅守吵鬧的咖啡廳刷題的自己。
9月18日與GRE分手後，我隨手報了八天後的託福考試，想試試自己的水平。這八天裡我還需要白天實習，所以真正準備的時間只有晚上。深知準備時間根本不夠，我只能提綱挈領地回顧了TOEFL的各部分內容、技巧。最後這次考試結果讓我驚呆了，我竟然這麼快就與ETS拜拜了~~
以下是我對託福備考的一些方法論上的建議：
備考託福的時候我使用了這些書：xdf紅寶書、《詞以類記》、《新託福110必備詞彙》（維C上校），其中xdf紅寶書全書熟背過兩遍，《詞以類記》只需要背誦前半部分的學科詞彙，《新託福110必備詞彙》是將TPO閱讀中出現的詞彙摘出來解析，建議一邊刷TPO，一邊看這本書。
初期背誦TOEFL單詞會很痛苦，但是當你背GRE單詞的時候，你就會發現這種痛苦就是浮雲了。背單詞的訣竅是短期、大量、重複，不建議將一本厚書從頭背到尾，也不建議花大量時間製作單詞卡，建議利用單詞app、單詞excel表來背誦。這樣也能擺脫對紙質書的依賴，在考試時盯著電腦四個小時也不會有問題。
閱讀我認為只刷TPO就夠了的。我做託福閱讀，首先會通讀全文，了解大概文章的內容。然後，我會區分主題句和細節句，如果是主題句我會讀，是細節句我就不會花時間讀；選擇答案的時候，正確答案肯定是文章的同義替換。即使文章我沒看懂，但是只要看出有同義替換，就可以選出來了。為了熟悉各類題型的套路，我推薦大家看看《文勇新託福閱讀手稿》。
總之，託福閱讀的提升是一個長期的過程，刷題也貴精不貴多，錯題做好總結，經常翻出來看一看。我相信閱讀對中國同學都會不是大問題。
我開始做TPO時候，聽力一直處在25、26分的瓶頸。我一位聽力滿分的朋友建議我採用橫聽法——在做了多套題之後知道自己是哪一類的文章聽不懂，哪一類文章的錯題多，是人文類還是生物類的，是歷史類還是天文類。無老師的網站可以下載到橫聽表，根據這個表↓↓，把該類型的題目多訓練訓練。
如果經過這個訓練還是錯的很多，就想想是不是自己的筆記的問題。我在記筆記的時候會在speakers轉換話題的時候用小圓圈標號，會在我覺得是重點的部分標記感嘆號，用來理清文章結構。不建議盲聽，如果要聽聽力，一定要集中精神記筆記，就當在考場上實戰一樣。盲聽聽過去了，沒聽懂的地方還是會沒聽懂，對聽力的提高沒有什麼好處，反而花了無謂的時間。想要給自己培養英語環境不如多看看美劇，推薦《老友記》、《紙牌屋》、《絕望主婦》、《Lie to me》，BBC的各種紀錄片也是極好的材料。
訓練口語使用TPO就足夠了。口語第一題和第二題很多同學在考場上都會緊張到卡殼，或是將自己曾經背誦過的段子生搬硬套。訓練第一題、第二題最好的方法是集齊十道題目作為一輪訓練，每道題15s準備，回答45s，中間卡殼斷片也要堅持balabala說下來。這樣的訓練多了，考場上也不至於緊張到大腦一片空白。
其次，我認為大家不要背誦別人的段子，即使背下來了到了考場上你也沒法迅速反應上來，在那關鍵的幾秒鐘裡你能回想起的都是自己的切身經歷，所以要學會總結自己的段子，這些段子必須來自你的實際生活。第三題、第四題、第五題、第六題都有固定的回答模板，熟背模板後將聽力中的詞語填充進去就能組織出答案。
如果經過長期訓練TPO，第三題、第四題、第五題、第六題還是吭哧吭哧說不出重點，那就是聽力或是速記能力不過關了。最後，說口語中間出現「en en」的停頓我認為是很正常的，不要因為中間停頓就不繼續說下去，只有繼續說下去，把關鍵信息說出來，才能起碼得一個Fair的分數。
綜合寫作：
建議熟背模板。很多論壇上都有寫的很炫的模板，熟記下來，能夠在最短時間內打出來就可以了。如果綜合寫作一直是Fair肯定就是聽力不過關了，就需要在聽力上努力了。插一下打字速度的問題：因為大部分託福考場都是老式電腦臺式機，鍵盤不靈敏的情況經常發生，建議淘寶買一個老式鍵盤來訓練打字速度。
獨立寫作：
字數儘量要多，我會敲大概550+的字數。平時要學會參考範文，判斷好範文的標誌就是這個範文的題目來自曾經考過的題目。我們能夠找到的範文基本用詞、句式都不錯，可以積累這些高級詞彙句式。除了關注範文的高級詞彙句式，開題的思路也十分重要。
以上是我的備考經驗，希望它能夠給大家有借鑑作用。託福只是申請過程中的一個小部分，託福成績只要夠用就行，當然對於心中有女神校、男神校的同學來說，一個漂亮的託福成績必不可少。我有一個朋友前年準備申請，託福五戰從90+到110+，她最後一戰是在12月份，逼近各個學校的申請截止日期，但最後她成功去了Yale，說她的故事是想告訴大家，不管你現在手握多麼糟糕的託福成績，只要你肯堅持、肯付出，託福高分就在下一次考試中。
本文來自託福備考（ibt120）
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