超市裡這2種「假酸奶」，儘量別給孩子買，浪費錢營養價值還低

2020-07-26 小萱媽媽育兒經

文/好奇的萌娃控

隨時代在進步，人們的人生越來越好了，幾乎沒有吃不飽穿不暖的情況出現了，生活條件變好，現在的孩子是最幸福的，現在家庭幾乎一家就1-2個孩子，是全家的寶貝，幾乎是四五個大人圍著一個孩子轉，捧在手心裡怕摔了，含在嘴裡怕化了。

尤其是在孩子衣食住行上，父母竭盡全力給孩子最好的，自己小時候沒吃過零食，自己的孩子一定要想吃什麼吃什麼，零食隨便吃，但是很多家長心裡明白，零食固然好吃，孩子也喜歡，但是吃多了並沒好處，所以對於孩子吃零食大多是限制。

多數情況會給孩子買一些純牛奶，酸奶這些既有營養有孩子又愛喝的食物，但殊不知，父母眼中有營養的酸奶，其實也並不都適合孩子。

超市裡這2種「假酸奶」，儘量別給孩子買，浪費錢營養價值還低

案例：

李女士兒子今年4歲半，今年剛上幼兒園，進入幼兒園李女士就發現自家兒子比同齡孩子矮一大截，李女士因此也非常鬱悶，生怕兒子長大後長不高，不好找對象。

聽說多喝牛奶有利於身高生長，李女士開始一箱一箱的往家裡搬牛奶，還特意訂的純牛奶，每天早上給兒子熱著，李女士想的很美好，兒子卻不給面子，嫌棄純牛奶有異味，一口都不喝，沒辦法買的訂的牛奶只能李女士自己喝，兒子沒補上，自己先長了幾斤肉，變得白白胖胖的。

超市裡這2種「假酸奶」，儘量別給孩子買，浪費錢營養價值還低

偶然一次，李女士從超市買回來幾盒酸奶，意外的是兒子非常愛喝，連著喝了好幾盒，李女士心想：「酸奶雖然沒有純牛奶有營養，但是也有一定的營養價值，還助消化，多喝點也沒事。」

之後李女士開始頻繁往家裡買酸奶，兒子也非常愛喝，但一段時間後，兒子開始吵著說牙疼，李女士趕緊帶著兒子看牙醫，牙醫說兒子的牙齒都被腐蝕了，還出現了好多蟲牙。

詢問了一下兒子的飲食習慣，牙醫懷疑很可能是喝大量酸奶造成的。

超市裡這2種「假酸奶」，儘量別給孩子買，浪費錢營養價值還低

分析：

3歲以後，孩子可以適當喝一點酸奶，既能助消化又能吸收一定的蛋白質，但超市裡的酸奶琳琅滿目，各種類型都有，不是所有酸奶都適合孩子喝，寶媽一定要謹慎挑選，一不小心挑選到不適合孩子的，既不能增加營養，還會影響孩子身體健康。

超市裡這2種「假酸奶」，儘量別給孩子買，浪費錢營養價值還低

超市裡這2種「假酸奶」，儘量別給孩子買，營養價值很低

一：乳酸飲料

這種乳酸飲料並不是真正的酸奶，只是穿著酸奶外衣的含糖量飲品，它口感酸酸甜甜的，非常受孩子喜歡，但其實它的營養成分有限，大多和飲料一個功能，裡面含有大量的糖分和水分，喝多了會嚴重腐蝕孩子的牙齒，當然了，成年人喝這種乳酸飲料是沒有任何問題的。

超市裡這2種「假酸奶」，儘量別給孩子買，浪費錢營養價值還低

二：風味酸奶

風味酸奶和純酸奶是完全不同的，純酸奶裡面沒有任何添加劑，以純的生牛乳為主原料，而風味酸奶只有80%的生牛乳和乳粉，裡面還有很多添加劑，並不適合孩子去喝，偶爾喝一次問題不大，但是不能大量飲用。

超市裡這2種「假酸奶」，儘量別給孩子買，浪費錢營養價值還低

在給孩子挑選酸奶時應該注意什麼？

1）查看成分表

給孩子買酸奶，首先就要看酸奶名稱，有風味、乳酸字樣的酸奶儘量不要買，其次查看成分表，看蛋白質、碳水、糖分的含量。

2）查看生產日期

無論是買什麼東西都要查看生產日期，買孩子的東西更要查看，而酸奶是給孩子喝的，直接進入孩子的嘴裡，儘量選擇生產日期臨近，保質期短的酸奶，因為酸奶中的發酵乳會隨著時間消褪，影響營養價值。

超市裡這2種「假酸奶」，儘量別給孩子買，浪費錢營養價值還低

以上2種「假酸奶」你經常給孩子喝嗎？歡迎留言交流分享。

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    超市員工透露，這三種酸奶別再給孩子買了，尤其是第一種，很常見很多寶媽都覺得孩子偶爾喝點酸奶其實對健康有利，酸奶裡面有益生菌，而且現在酸奶都加入了一些益生元或者鈣鐵鋅之而立的營養物質，孩子們對於酸奶酸酸甜甜都挺喜歡喝
  • 這幾種「假酸奶」別再給孩子喝了，既沒營養又浪費錢，家長要注意
    現在天氣炎熱，若是能夠在家裡吃上一杯酸奶，那真的是比冰棍來的還要舒服。不過現在的酸奶種類繁多，每次去超市，都能被貨架上那琳琅滿目的酸奶看暈了頭，殊不知這酸奶其實也有「假」，就怕每次自己悉心挑選之後，買回來的是假酸奶。不僅沒有營養，還會讓身體出現問題，得不償失。
  • 買掛麵時,別看大牌子和貴的,這4種面儘量少買,沒營養還浪費錢
    買掛麵時，別看大牌子和貴的，這4種面儘量少買，沒營養還浪費錢。大家好，我是琦哥說美食，祝大家開心每一天。 掛麵是家裡常備的食材，懶得做菜的時候，下半紙掛麵，加上點蔬菜，拌點香辣牛肉醬，也是一頓不錯的美食哦。掛麵的特點就是省事和易儲存，掛麵裡有充足的碳水和蛋白質，營養物質較為全面。
  • 這4種假牛奶不能再喝了，沒營養還浪費錢，不少父母還成箱買
    更讓人為之憤怒的是，這些商家充分的利用了消費者們貴的就是好的這種心理，將假牛奶的價格也是銷售的高於真牛奶，而無數家長也是甘之如飴的花著高價成箱買回家。李女士一直都很重視著自家孩子的飲食問題，孩子吃飯雖然並不挑食，但是每次遇到牛奶都是非常的抗拒。為此李女士也是購買了無數品牌的牛奶。可是這些牌子的牛奶孩子喝了之後都會對之產生抗拒。甚至後來看到牛奶都給孩子造成了心理陰影。
  • 給孩子喝酸奶營養又助消化,可這3種「假酸奶」家長分不清經常買
    餅乾怕太幹，也怕裡面添加劑太多，蝦條薯片幾乎沒讓他碰過，果凍也很少讓吃，但唯有一樣東西，我不僅主動給他買，而且一喝完就趕緊補上。那就是酸奶。喝酸奶對孩子益處多，又有牛奶的營養又好消化，簡直是一舉兩得。很多家長也抱著同樣的態度來給孩子買酸奶。可是你知道嗎，有幾種「假酸奶」家長因為分不清經常買，還以為喝了對孩子有好處呢。
  • 這幾種「假酸奶」別再給孩子買了，沒營養還易長蛀牙，家長要警惕
    如今市面上的奶製品有很多，家長們在為孩子選購牛奶時，通常也會買一些符合寶寶口味的酸奶。酸奶有調節腸道的功效，有助於腸道的通暢。另外，酸奶有凝固態的、有液態的，口味多樣，十分受小朋友們喜歡。然而，有些酸奶表面上看起來非常誘人，實際上營養價值非常低，還使得很多孩子長了蛀牙。
  • 這些「假牛奶」已經上了黑名單,沒營養還浪費錢,家長別再上當了
    眾所周知，好的牛奶裡含有很多適合孩子成長的營養成分。有專家曾經說過：牛奶即使喝到70歲都沒關係。但有些孩子天天喝牛奶，反而喝成了營養不良，這究竟是怎麼回事兒呢？這些「假牛奶」已經上了黑名單，沒營養還浪費錢，家長別再上當了！
  • 超市裡常見的「假酸奶」,你還在給孩子喝嗎?別坑了娃還不自知
    「本文由孕育島原創，歡迎個人轉發和分享」從母乳到牛奶，孩子的健康成長，離不開奶類和奶製品食物。酸奶當中營養豐富，可以給寶寶補充身體需要的蛋白質、脂肪和鈣。但是超市裡售賣的酸奶，卻有很多是掛名的「假酸奶」，媽媽們需要擦亮眼睛，仔細區分。一旦買錯了，不但花了銀子，還坑了娃，損失可就大了。超市裡常見的「假酸奶」，你還在給孩子喝嗎？
  • 4種「假牛奶」沒營養還浪費錢，不少父母還成箱買
    可是它的營養價值卻沒有辦法和鮮牛乳相比，當然這種復原乳的營養成分比較高，價格也特別昂貴，可是作為給孩子添加營養的乳製品，卻不是首選。第2種，早餐奶早餐奶的配料比較複雜--- 牛奶、水、白砂糖、麥精、花生、蛋粉、燕麥等，還有穩定劑、鐵強化劑、鋅強化劑，還可能有香精。像這種早餐奶不管是口感方面還是味道方面，都是孩子們比較喜歡的，因為它裡面添加了很多的糖分。