大家好，我是九選艾的小九老師，
有一句話是：刮痧治壯漢，艾灸補虛人。
艾灸的作用雖然比較多，但是最主要的還是以補為主，所以我們常見的一些虛症其實都是可以通過艾灸調理的。
一、先虛而後病
絕大部分的健康問題，也都是因為虛症引起的，尤其是一些慢性健康問題，是一個消耗性的疾病，發病比較緩，症狀不嚴重，就是慢慢的消耗你的健康。所謂「正氣存內，邪不可幹」，一旦我們正氣足，不虛，身體的抵抗力也有明顯提高，所以，虛，是一切亞健康和疾病的根源。
二、你是哪種虛？
中醫對虛證進行了總結，將其分為4類：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。類別不同，症狀不同，調理的方向也不同。
接下來，我們就詳細說說每種虛症的表現和調理方法。
1、氣虛——無力
氣虛好比人體的燃料不足，從而導致動力不足。
人體的「氣」主要來自三個方面：先天的腎氣、後天水谷精微所生化的後天之氣也是脾胃之氣、肺主呼吸的空氣，因此氣虛大致包括三個方面的虛：腎虛、脾虛、肺虛。
主要表徵：氣虛最主要的表現就是少氣懶言，不想說話，無力，沒有精神。當然這個是表現出來的精神狀態，而因氣虛出現的身體症狀也有很多，比如：很容易流汗，很容易感冒，大便不成型，臟器容易下垂，容易氣喘等。
2、血虛——發燥
血虛好比人體的營養液不足，從而導致身體枯燥、營養不良。
氣能生血，因此氣虛時間長了，必定會引起血虛；同時，氣虛則運行血液無力，必定會引起血瘀。血虛多與脾胃有關，脾胃負責化生氣血，脾胃罷工就會造血不足。
主要表徵：臉色黃或發白沒有血色光澤，嘴唇的顏色淡，容易頭暈目眩，經量少，形體消瘦等。
3、陰虛——發熱
陰虛相當於水和津液不足，所以很容易出現燥熱、煩熱、上火等症狀。
在「四虛」中，女人最痛恨的就是陰虛，因為陰虛致醜！
主要表徵：陰虛最典型的特徵就在於一個字：燥。所以很容出現皮膚乾燥、容易長痘、面色偏紅（高原紅）、口腔潰瘍、大便燥結、小便短赤而黃、五心煩熱、盜汗等。
4、陽虛——怕冷
陽虛相當於陽光不足，所以感到寒冷，這個是目前大部分人都會有的症狀。
所謂，盛世多陽虛，現代人久坐少東，常吃冰涼食物，開空調，熬夜等，這些都是會嚴重傷害我們陽氣的。
陽虛是一些病症的源頭。
主要表徵：怕冷，手腳冰涼，容易掉發，身體也會出現各種疼痛，經量不正常，氣血不足等問題。
虛症如何艾灸
艾灸通治一切虛證！
《醫學入門》說：「虛者灸之，使火氣以助元陽也；實者灸之，使實邪隨火氣而發散也；寒者灸之，使其氣復溫也；熱者灸之，引鬱熱之氣外發，火就燥之義也。」可見，艾灸通治一切虛證！
氣虛：腎俞、氣海、關元、足三裡。血虛：脾俞、中脘、血海、足三裡。陰虛艾灸：湧泉、太溪、照海。陽虛艾灸：大椎、腎俞、命門、關元、足三裡。
綜上所述，艾灸上滋肺陰，中健脾氣，下補腎精，長期堅持，可以氣血陰陽調和，輕鬆對付各種虛證。
但是需要提醒的是，在艾灸之前，一定要辯證準確，分清自己是那種虛症很重要。
艾灸注意事項
1.要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
2.要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3.防火:現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅...
4.要注意保暖和防暑:因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
5.要防止感染:化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。