在日常生活中，小磕小碰都是在所難免的，有時候就會在身體上留下一攤淤青。有時候我們沒注意碰到什麼堅硬的物質，導致我們的肌肉受到創傷，身體上也會有這樣的傷疤，隨著時間的流逝，這樣的傷疤會漸漸的消失。但是發現自己也沒有碰到什麼，無緣無故的身上出現淤青，一定要注意了，有可能是身體出現問題了，及時的到醫院進行檢查治療。
沒磕沒碰，為啥身上莫名出現淤青，是病嗎？專家說出答案
01身體缺乏維生素導致出現淤青
如果一個人身體中長時間的缺乏維生素C，就會導致人的身體中的血管壁非常的薄弱，人的血液會從血管中流出，在人的皮膚組織凝結，導致皮膚變青。還有一種可能是缺乏維生素K。因為維生素K有凝血的功能，當人出現凝血功能差的時候，血管會出現破裂，導致人的下皮滲血，所以皮膚才會出現不明原因的淤青。
02身體中的血小板減少
上面還說到，人的身體凝血功能變差，會導致自己的血管出現破裂，血管破裂之後血液在人的身體組織裡淤積，慢慢的就會使人的皮膚出現淤青。血小板在血液中的功能就是凝血，當人身體中的血小板數量減少的時候，身體也會出現淤青，為了避免是白血病引起的，一定要及時的到醫院進行治療，避免耽誤病情的發展。
03人的腎臟出現問題
有的人腎臟出現問題之後，身上也會無緣無故地出現淤青。腎虛的比較厲害的人，皮膚比別人更加容易出現腎虛症狀。這時候就要注意補充腎臟，如果這種情況發生在小孩子的身上，還會出現無尿、水腫等現象，這非常的嚴重，及時地及逆行那個治療。
04遺傳原因
有的人是有遺傳的因素在裡面的，所以天生的血管壁就是比別人的要薄，所以更容易出現身體上有淤青的現象。這種就是屬於遺傳的現象，自己在平時的時候注意，儘量避免自己與東西磕碰，以防出現淤青現象。
05長時間的食用垃圾食品
有的人喜歡吃垃圾食品，這些食物中含有很多的毒素，長期的食用會導致自己血液中的毒素增多，同時也會影響到人的血管壁，血管變得薄弱，就會引起人出現身體淤青的症狀。還有的人毛細血管出現病變，也會導致自己身體莫名的出現淤青的現象。
如何讓自己身體上的淤青快速的消失？
第一種方法，等：有的人身上的淤青會自己自動的消失，只是時間的問題。
第二種方法，冰敷：身上有淤青，如果是露在外面的肯定會影響到人的形象的，所以這時候推薦一個比較好的方法就是冰敷。用冰袋在自己的臉上敷一敷，輕輕的揉一揉，用幾次之後自然就會有所緩解。
第三種是適度的曬曬太陽：身體上有淤青的人，建議不要參加運動，避免給自己的身體造成二次傷害。可以在天氣比較好的時候出來曬曬太陽，時間控制在幾分鐘，能夠有效地幫助自己緩解淤青，儘量的消散。