小時候在農村用茶壺燒水，常常會發現茶壺底部有著厚厚的水垢。現在使用電熱水壺燒水，發現每次杯子底都有一重的水垢，嚴重影響了喝水的心情。特別是在聽到有人說喝了含有水垢的水容易患結石，更是不敢喝水了。可是真實情況到底是什麼樣的？難道有水垢的水真的不能直接喝嗎？快來聽聽專家說的真實情況是什麼吧。
首先我們先來了解一下什麼是水垢？
所謂的水垢，說白了就是水中的一些雜質，在水被加熱時，這些雜質被析出，從而形成了水垢。雖然這樣看上去，水垢好像很髒的樣子，但是就算是喝了也是沒什麼問題的。水垢的主要成分是碳酸鈣和碳酸鎂，這些物質不僅不會影響我們的健康，甚至還是我們身體所必需的微量元素。如果我們燒一壺開水，發現產生的水垢很多，那麼就說明我們燒的水含有的鈣離子、鎂離子很多，這樣的水也被稱為是硬水。不過無論是硬水還是水垢，都不會影響我們的健康，甚至還可能為我們補充一下礦物質。
那麼水垢到底能不能使人患有結石呢？它到底能不能飲用呢？
水垢致結石？不存在的。首先我們先來了解一下水在我們的身體裡會有哪些經歷。當我們喝了水之後，水會通過食道進入我們的胃，會促進少量胃酸分泌，而此時，水中的水垢會在胃酸的作用下，分解成了它的本來面目——鈣鎂離子。沒有被分解的水垢會繼續旅行，進入我們的小腸，經過小腸的上壁細胞吸收入到血液中，而血液中的水將會隨著血液流到腎小球，經過腎小球毛細血管時會透過腎小球的濾過膜。然後會經過腎小管與集合管的重吸收，會部分回血，剩餘的另一部分就會形成尿液經膀胱排出體外，完全沒有堆積成結石的機會。所以我們可以放心飲用的。而且，結石主要是草酸鈣結石，其多是由於年齡因素、遺傳因素、脂肪攝取太多、體內草酸的大量積存等原因導致的，至今為止，還沒有哪一項研究能夠證明水垢能夠導致結石。
說了這麼多，可能就有朋友想了，那我通過喝水垢來補充鈣鎂離子可以嗎？理論上是可行的。然而，2升的硬水其鈣含量還沒有一杯牛奶多呢，你願意每天喝個水飽來補充鈣鎂離子嗎？所以，補充礦物質還是需要膳食均衡。
如何區分生活中的軟水硬水呢？如果不喜歡水垢，又應該如何清除呢？
我們生活中使用的自來水很多都是硬，那麼該如何辨別軟水硬水呢？只需要取一杯熱水，倒入一些肥皂水，輕輕的攪拌幾下。如果水面出現了泡沫，那麼這個水就是軟水，如果水面漂浮著一些渣滓，那麼這個水就是硬水，浮渣越多，水的硬度就越大。如果真的感覺到有水垢的硬水不好喝，那麼可以通過軟水機來改善口感。至於想清除熱水壺裡面的水垢，小編可以告訴你幾種實用的小方法：
使用白醋去除水垢：水垢的主要成分是碳酸鈣和碳酸鎂，而醋裡面的醋酸可以與之反應，所以用醋來消滅水垢是最好的辦法。可以將白醋倒入含有水垢的水壺中，不要倒太多，10%左右就可以了，然後加入熱水燒開它，浸泡一小時後洗刷一下水壺就行了。
小蘇打清除水垢：小蘇打去除水垢的時間更短，而且還比用醋省錢。我們可以取半勺小蘇打，用清水拌成糊狀塗抹在有水垢的部位，再用乾淨的抹布來回擦拭，最後用清水衝洗就可以了。