男孩多大才會「停止長高」？這個年齡前都有希望，家長別過早放棄

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對於男孩子來說，身高絕對是「硬傷」，每個男孩子都希望自己能有一個大高個，在氣質上就佔有優勢。

影響男孩子身高的因素有很多，老人甚至說：「二十三也能竄一竄」，意思就是說如果孩子的身高不滿意，那麼只要不超過23歲，就還有長高的希望。

那麼男孩子要長到多大的年齡，才會停止生長呢？

男生在多大年齡後，會停止長高？

科學研究表明：男孩子的身高並不僅限於青春期，會一直生長到25歲左右才會停止發育，但一定要在骨骼線沒有閉合的前提下。

相對於女孩子，男孩子的發育要相對來說要緩慢一些。新生兒的身高一般都是50釐米左右，男孩子的身高在出生後的一年之內，會增長24釐米左右，也就是74釐米左右。

之後男孩子的生長速度會逐漸減慢，每年大約以2釐米的速度來增長。之後當孩子進入青春期後，生長速度就會呈現出快速增長的趨勢。

據調查資料顯示：青春期男孩的平均身高要比同齡女孩的平均身高超出10釐米左右。

身高是否可以繼續長高，取決於骨骼線是否閉合，有的男孩子在18-20歲左右就出出現骨骼線閉合的情況，那麼男孩子的身高基本上也就定型了；但有些男孩子骨骼線閉合得較晚，那麼就還會有長高的機會。

想要長高，抓住身高發育的黃金期

在孩子身高的後天發育中，其實是有身高增長的黃金髮育期的。

研究顯示：男孩子的身高發育期有兩個階段，分別是4-6歲，和青春期階段。

4-6歲是男孩子的身高增長基礎時期，而長高的突增階段是10-16歲的青春期，這個時候的身高會有明顯的增高。

所以，如果家長想要孩子身高理想，那麼其實在幼兒階段4-6歲的時候，就應該重視身高的發育了，不要認為4-6歲不重要，孩子的身高往往是以這個階段的身高為基礎。

如果基礎打得好，自然以後的身高具有生長優勢，不會差到哪去。

如何在生長黃金期促進身高發育？

1） 健康合理的飲食習慣

孩子有一個健康合理的飲食習慣是促進孩子身高發育的首要條件。而在挑食的群體中，大部分都是男孩子。

很多男孩子只喜歡吃肉食不喜歡吃青菜，所以導致體型越來越大，也越來越油膩。

另外，孩子攝入過多的脂肪，會促進第二性徵的提前發育，也就是我們常說的「性早熟」，性早熟最直接的影響就是身高的不再增長。

所以男孩子想要長高，合理的飲食搭配才是最重要的，要多吃青菜多補鈣，儘量避免垃圾食品。

2） 微量元素的補充

微量元素看似不重要，實際上卻是十分能影響孩子身體發育的一個關鍵因素。

在眾多微量元素中，硒元素對於孩子的身高和智力都起到了很重要的作用，另外，鈣和鋅元素也是促進孩子身高發育的重要組成部分。

所以家長日常要注重孩子微量元素的補充，多攝入一些富含微量元素的食物，像海產品、蛋類、瘦肉等。

3） 高質量的睡眠

身高的增長離不開生長激素的分泌，其實生長激素一天都在分泌，只不過相比較晚上的分泌高峰，白天生長激素的分泌量會比較緩慢。

因此，孩子要養成早睡的習慣，最好在9點之前就讓孩子上床睡覺，以免錯過生長激素的最佳分泌階段。

4） 適當的戶外運動

適當的戶外運動對於孩子的身高也有很好的促進作用，比如像慢跑、跳等，都可以促進孩子的身高發育。

如今秋季天氣涼爽，父母可以抓住這個黃金時期帶孩子到戶外運動，可以很大程度上促進身高發育。

寫在最後：

其實男孩子的身高在25歲之前就有長高的可能，家長千萬不要在孩子過了18歲之後，就放棄了對孩子身高的管理，否則很容易錯過了孩子最後的長高機會。