男孩長高有2個「黃金期」，骨骼線閉合前都有機會，別放棄太早

作為男孩子的家長，最關心的問題莫過於孩子的身高，因為對於男孩子來說身高絕對是一個最基本的配置，不僅影響男孩子的整體氣質形象，更影響未來的工作發展以及擇偶標準，所以說如果一個男孩子身高不夠高的話，那就是一個「硬傷」。

那麼有很多男孩的家長要問了，到底什麼會影響孩子的身高發育呢？為什麼有的家庭中，就算家長的身高都不是很理想，但是孩子依然能長成一個大個子，而有的家庭中，就算父母都是大個子，但是孩子的身高卻非常的不理想，難道孩子的身高不是由遺傳基因決定的麼。

有的老人說，男孩子的身高不愁長，因為老話說「二十三竄一竄」，就算是之前孩子的身高一點也不理想，那麼到了23歲也依然能再長點。那麼真的就如希望的那樣，孩子到了23也會再長高嗎？似乎並不是如此。那麼男孩子一般到多大的時候才會停止生長呢？

男孩到底在多大的時候，身高才會停止發育呢？

根據科學家們的研究表明，男孩子的身高的發育和女孩子不同，男孩子不會因為青春期的到來就停止生長，而是會生長到25歲左右，而且還要有一個前提，那就是骨骼線沒有完全閉合。男孩新生兒的身高一般在50cm左右，並且第一年平均會增長24cm左右，然後生長的速度就會慢慢的減緩，平均一年會增長2cm左右，一直到男孩子進入青春期，身高發育的速度又會再次加快，有統計表明青春期的男孩子身高生長的速度比同齡的孩子要高出10cm左右，但是身高能不能繼續長，會長多少這都取決於骨骼線閉合的情況，如果骨骼線閉合的晚的話，那麼孩子還有再長高的機會，如果骨骼線已經閉合了，那麼說明孩子已經不能再長了。

還有身體發育是有黃金期的，家長要抓住黃金期

其實孩子身高一方面是受到遺傳基因影響，另一方面很大是因為後天環境的影響，男孩子身高發育一共有兩個黃金時期，一個時期是4歲到6歲階段，另外一個時期是青春期。在這兩個階段中，男孩子的身高會突飛猛進，第一個黃金期4歲到6歲的時候，是身高增長的基礎時期，而身高突飛猛進的時期是青春期，如果父母留意的話會明顯發現孩子身高快速增長。所以男孩子家長想讓孩子的身高一定要抓住這兩個長高的黃金期，在孩子長高的時候為孩子做好營養基礎。

如果孩子進入了身高發育的黃金期，家長該怎麼做呢？

一、給孩子健康合理的飲食

孩子的飲食非常重要，並且飲食還是孩子身高發育的重要條件，如果孩子挑食的話，營養攝取的問題上就會出現偏差，一般在男孩子群體中，出現挑食的情況非常普遍，大部分男孩子不喜歡吃青菜，只喜歡吃肉，所以很多男孩子的體重和體格都比較大，而且男孩子攝取過多脂肪的話，也會提前促進性早熟，如果孩子出現性早熟的話，也就是說明孩子的身高不會再增長。所以家長一定要讓孩子飲食均衡，多吃蔬果，並且儘量要避免經常食用垃圾食品。

二、平時給孩子補充微量元素

微量元素經常被家長忽略，但是對於孩子的生長卻是非常關鍵的，因為在微量元素中，每一種成分都會影響孩子的智力以及身高的發育，尤其是其中的鈣元素孩子長高更是離不開。所以在日常生活中，一定要注意孩子微量元素的攝入。

三、有規律並且高質量的睡眠情況

睡覺對於孩子來說也是非常重要，因為生長素就是在睡眠的狀態下才會分泌的，並且只有在晚上深度睡眠的狀態下才會大量的分泌，白天分泌的數量則非常的少，因此作為孩子的父母一定要讓孩子養成良好的睡眠習慣，並且高質量的睡眠質量。

四、帶孩子適當的運動

對於孩子的生長來說，適當的戶外運動會更好的促進孩子骨骼的生長，尤其是一些有氧運動像跑步、跳繩、羽毛球等都是孩子長高的最好運動。

結語

秋天到了，又是一年黃金長高期，家長一定要抓住這個時期，多帶孩子參與戶外運動，並且給孩子攝入均衡的營養，讓孩子最大限度的長高。