迷茫的年輕人必看的10本推薦書（建議收藏）

「往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的。」-榮格

疫情期間，突然多出的空閒，就想多讀一些書。半年多的時間，總共閱讀了 30 多本。
在閱讀一本書之前，我總會習慣性的去參考知乎、豆瓣上有關於書單的問答與分享。

而推薦的這份書單，都是我在讀過之後，確實有所收穫與幫助，才分享出來的。

閱讀，永遠是提升自我認知的最佳途徑。

01《如何閱讀一本書》

看這本書的初衷，源於我自己意識到的問題，長久以來的閱讀習慣，多是輸入卻很少輸出，並沒有形成系統化的積累。

而這本書，則是一本實用性很強的工具書。顧名思義，就是教你如何主動有效的閱讀，掌握閱讀的藝術。

全文將閱讀方法分為基礎、檢視、分析、主題四個層次，並針對不同類別的書籍，給出相對應的閱讀指導。

其中特別重要的一點，就是做讀書筆記。

將自己的所思所感表達出來，雖然耗費心力，但堅持下去，閱讀的理解力一定會有所提升。

「 為什麼對閱讀來說，在書上做筆記是不可或缺的事？第一，做筆記會讓你保持清醒，不只是不昏睡，還是非常清醒。其次，閱讀，如果是主動的，就是一種思考，而思考傾向於用語言表達出來—不管是用講的還是寫的。第三，將你的感想寫下來，能幫助你記住作者的思想。」

02《人類簡史：從動物到上帝》

這是一本值得多次去翻閱的經典。

單純從書名看，原以為就是講述現代人類發展演化的歷史，打開之後，卻能夠慢慢領會到，作者鮮活生動的歷史講述中，蘊藏在字裡行間深刻獨到的哲思。

書中關於「想像的現實」這一點，著實顛覆了我原先的認知。

人類之所以能夠達到今天的高度，正是因為人類會討論虛構的事物，也就是講故事、編織故事網。憑空構建起的社會秩序、國家機器以及普世的價值觀，都逐漸成為人類共同的信念，影響著人類世界的未來發展。

除此之外，書中還有許多打破常規的觀點論述，感興趣的可以去自行發掘。

「 人類語言真正最獨特的功能，並不在於能夠傳達關於人或獅子的信息，而是能夠傳達關於一些根本不存在的事物的信息。據我們所知，只有智人能夠表達關於從來沒有看過、碰過、耳聞過的事物，而且講得煞有其事。」

03《被討厭的勇氣》

今年在各大平臺，這本書被推薦太多次了，但我想了想，還是放上。

本書的核心，是阿德勒人本主義的心理學思想，書中採用了通俗易懂的對話方式，從心理創傷、自卑情結、人際關係、自我意識等多方面來闡述。

書中那個自卑、憤怒的青年角色，仿佛就像是在現實生活中的我們，在不斷的和別人展開激烈辯論時，也在下意識的否定自己。

裡面有一句話我很喜歡，「其實我們一直都很自由」。把握此時，活好自己的每一天，生活也並沒有你想的那麼複雜。

「 如果要改變對世界或自己的看法（生活方式）就必須改變與世界的溝通方式，甚至改變自己的行為方式。請不要忘記「必須改變」的究竟是什麼。你依然是「你」，只要重新選擇生活方式就可以了。」

04《你當像鳥飛往你的山》

這本書可以視為作者 Tara 的自傳體小說，英文書名為「Educated」，被動語態，意為受教育的。

這裡的教育，並不是狹義上的職業訓練，而是一種更廣義的概念。

在書中，你可以看到一個山野中走出的女孩，通過教育的力量，衝破原生家庭的傷害，重新塑造自我，發現自我的歷程。

「 我已覺察出我們是如何被別人給予我們的傳統所塑造，而這個傳統我們有意或無意地忽視了。我開始明白，我們為一種話語發聲，這種話語的唯一目的是喪失人性和殘酷地對待他人——因為培養這種話語更容易，因為保有權力總是讓人感覺在前進。」

05《那不勒斯四部曲》

《那不勒斯四部曲》由義大利神秘作家埃萊娜·費蘭特所著，全套一共有四部，算是在 2020 年最驚喜的收穫了。

作者從兩個女性之間的友誼糾葛，到整片社區其他夥伴的人生發展，縮寫著這個義大利中部小城—那不勒斯，充滿混亂與激情的 60 年代。

剛開始看，也許內心會有些不適，書中有些人性中陰暗、負面的描述，實在有些太過真實赤裸。

而關於女性的話題，今年以來，經常在各個社交平臺上刷屏。對此，如果你也有些自己的思考，不妨看看這本書，或許能有一些啟發。

「 那個階段一直都是這樣。我很快發現：我一個人，無論做任何事都沒有辦法心潮澎湃，只有莉拉觸及的事情，才會變得重要。假如她遠離、遠離了我所做的事情，那這些事就會沾染汙垢，落滿灰塵：中學、拉丁語、老師和書籍，我覺得書上的文字遠沒有加工一隻鞋子迷人，這讓我很抑鬱。」

06《人生的智慧》

一本哲學方面的入門書籍。這本書從生命旁觀者的角度，用流暢優美的文字，帶領你來重新審視自己的人生。

叔本華作為哲學大師，對於人生的解讀，深邃透徹。人生的本質就是痛苦，我們能做的也只是規避痛苦。

這樣，才能儘可能「幸福快樂的度過一生」。

具體就不多贅述，還是自己親自去閱讀體會為好。

「 我們無論要做或者不做什麼事情，我們首要考慮的幾乎就是別人的看法。只要我們仔細觀察就可以看出，我們所經歷過的擔憂和害怕，半數以上來自這方面的憂慮。它是我們那容易受傷的自尊心——因為它有著病態般的敏感——和所有虛榮、自負、炫耀、排場的基礎。」

07《時間簡史》

從宇宙大爆炸，到人類文明的發展，時間的流逝，是一去不復返的。隨著年歲的增長，越發感受到時間的珍貴。

這也讓我回憶起，曾在烏魯魯露營時的那些夜晚。抬頭遠望星空時，仿佛忘卻了眼前一切的煩惱，只能感受著天地自然的奇妙。

了解到宇宙的浩瀚，才知道人類渺小的存在。

「 大部分人會覺得，把我們的宇宙喻為一個無限的烏龜塔相當荒謬，可是為什麼我們自以為知道得更多一些呢？我們對宇宙了解了多少？而我們又是怎樣才知道的呢？宇宙從何而來，又將向何處去？宇宙有開端嗎？如果有的話，在這開端之前發生了什麼？時間的本質是什麼？」

08《藝術的故事》

藝術源於生活，生活源於藝術。

城市的別致建築，街頭的裝置作品，甚至是商場的櫥窗陳列，都是藝術、美學的體現。

這算是一本審美品味提升的藝術書，也是入門藝術的科普書，沒有太多高深晦澀的文字，閱讀起來還是比較流暢的。

建議在閱讀的同時，可以做讀書筆記，將其記錄下來。

「 也許最重要不過就是這一點：我們想欣賞那些作品，就必須有一顆赤子之心，敏於捕捉每一個暗示，感受每一種內在的和諧，特別是要排除那些冗長的浮華辭令和現套成語的幹擾。由於一知半解而引起自命不凡，那就遠遠不如對藝術的一無所知。」

09《月亮與六便士》

主人公為了追求自己的理想，放棄了高薪的工作、美好的家庭，甚至跑到一個偏僻海島上，一心只想著繪畫與藝術。

偏執瘋狂的自我追逐，不顧一切的放棄過去，這樣的理想主義行為，也許在世人眼裡，無疑是另類的存在，甚至是自我毀滅的。

我想，無論是想要追求遙不可及的「月亮」，還是灑落遍地的「六便士」，最重要的是能夠清楚的知道，你到底想要過什麼生活。

「 我們每個人生在世界上都是孤獨的。每個人都被囚禁在一座鐵塔裡，只能靠一些符號同別人傳達自己的思想；而這些符號並沒有共同的價值，因此它們的意義是模糊的、不確定的。因此我們只能孤獨地行走，儘管身體互相依傍卻並不在一起，既不了解別的人也不能為別人所了解。我們好像住在異國的人。」

10《少有人走的路》

這本書是作者作為心理諮詢師的工作手記，裡面記錄了針對不同來訪者的案例分析。

心理諮詢的過程，就是剖析自己內心的痛苦，直面它，不斷成長，認識自我的過程。

我在閱讀這本書時，發現書中很多來訪者的心理問題，都源自於原生家庭的不幸福。

孩子作為受害者，一直在自我貶低的情緒中度過，而身為父母的人，卻完全沒有意識到自己自私的行為，對孩子造成的影響，往往是逃避自己所應該背負的責任。

最後落在對「愛」的闡釋上，未免有些俗套，但「愛」確實是人心智成熟的唯一標準。

「 人生苦難重重。這是個偉大的真理，是世界上最偉大的真理之一。它的偉大，在於我們一旦想通了它，就能實現人生的超越。只要我們知道人生是艱難的－－只要我們真正理解並接受這一點，那麼我們就再也不會對人生的苦難耿耿於懷了。「

我始終相信，無論現在這樣碎片化的資訊時代，亦或是無法預測的未來世界，即使閱讀書籍的方式在不斷發生改變，閱讀這種行為，也一直會延續下去。

關於我

我是洋，前網際網路運營，旅居澳洲一年多，現自由職業者。也曾焦慮迷茫，陷入過死角，最終依靠著不斷的閱讀、持續的思考、深度的輸出，走了出來。

所以現在，也想幫助那些和我一樣曾經迷茫的人，大家互相交流，一起提升成長，永遠保持向上生長的空間。

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假如你現在就處於迷茫焦慮中，不知道該如何逃出，可以關注我的頭條號。

我會在其中分享一些關於人生的經驗思考以及成長故事，當然也會有一些關於職業發展、英語學習的實用乾貨。

希望能對你有所幫助。如果覺得這篇文章有所幫助，希望你能夠分享給仍在迷茫焦慮中的人知曉。

（公號：洋的筆記）