大麥茶，如今已經成為了現代人們所認可的健康飲品，也成為了健康的代名詞，當我們聽到大麥的時候，就能夠知道，這種飲品所具有的營養價值是不可小覷的，那麼經常喝大麥茶有哪些好處呢？
解油膩
這應該是很多人比較青睞的一個好處，隨著飲食結構的不斷變化，很多人的餐譜中，油膩葷腥的食物佔有很大的比例，尤其是一些經常需要應酬的人，每天可能都會吃一些非常油膩的食物，這些食物攝入過多的話，會導致身體的消化增加很大的負擔，一些多餘的脂肪難以消化掉，就會導致它們積聚在體內，不僅會導致身材變得肥胖，時間久了，還會導致身體出現各種各樣的問題。
對於這些人來說，我們不妨喝一喝大麥茶，因為大麥茶中含有一些獨特的物質，能夠很好的去除體內的油膩，經常大魚大肉的人，最適合飲用這種茶品，我們會發現，現在的很多餐廳會搭配一些茶品，其中最常見的就是大麥茶，因為它的解油膩功效的確非常可觀。
促進消化
現在的很多人，可能或多或少會出現便秘的情況，很多時候會讓人難以啟齒，我們在平時不妨喝一喝大麥茶，因為大麥茶中含有大量的膳食纖維，能夠很好的促進身體的新陳代謝，對於排便也是有很好的促進作用，便秘也能夠有所緩解，如果沒有便秘也是可以通過喝大麥茶來有效預防的。
適量的飲用大麥茶，能夠很好的促進腸胃的消化與代謝，現在的很多人有著不良的飲食習慣，這都會導致我們的消化系統出現一些異常問題，會給我們的工作和生活帶來一些困擾，在平時，喝一喝大麥茶，是既簡單又有效的方法，非常適合經常久坐在辦公室的上班族。
補充營養
很多人可能會覺得喝大麥茶只是一種消遣，沒有什麼其它的特別之處，但其實大麥茶中富含各種營養物質，比如說鉀元素、礦物質以及纖維素之類的，種類不僅十分的豐富，而且營養價值也是很高的。
現在的人十分講究健康，對於飲品來說，大麥茶因為其中的含糖量是很低的，所以很適合追求健康的人飲用。
上面就是飲用大麥茶的一些好處，但是我們要注意，喝大麥茶時也是有一些禁忌的，有些人是不適合去喝的，我們最好能夠了解。
首先就是對大麥有過敏現象的人，我們知道，過敏反應是比較麻煩，嚴重的會導致身體出現一些異常反應，這一點是比較關鍵的。
其次就是處於哺乳期的女性，這時候的女性朋友乳汁分泌的是比較旺盛的，因為哺育寶寶的原因，如果這時候喝大麥茶，可能會導致回奶的情況出現，這是不可取的。
最後就是本身腸胃就存在問題的人，這種情況，我們最好能夠根據自己的具體問題，選擇飲用的量，以免出現不良反應。