懷孕真的很不容易，朋友小雨自打懷二胎以來，就一直「備受折磨」先是孕早期的妊娠反應，吃什麼吐什麼，連喝口水都恨不得吐出來，各種方法都試遍了還是不管用。除了無法避免的妊娠反應，嗜睡、疲憊、渾身沒勁這些副作用也都被她給趕上了。好不容易熬到了孕中期反應沒那麼強烈了，心想說這下應該能鬆一口氣了，卻沒料到又開始尾骨疼了。不管是站著坐著還是躺著，屁股總是隱隱的疼，有時候站久了還疼的厲害。
其實不光是小雨，女人在懷孕期間真的要經歷太多痛苦，因為孕期激素的變化，加上一天天逐漸增大的肚子，準媽媽的身體就會出現很多酸疼情況，除了常見的腰疼之外，屁股疼也是不容小覷的症狀。
孕期屁股疼是怎麼回事？
準媽媽在孕期出現屁股疼主要有三方面的原因：首先，是激素在作怪。沒錯，又是激素，懷孕期間準媽媽的身體會分泌一種孕激素，它會令關節韌帶變得鬆弛，為盆骨製造出更多的活動空間，這樣一來就能為順利分娩創造條件。但是在孕激素的作用下就會讓準媽媽感覺到疼痛。
其次，孕期屁股疼也有可能是因為肚子一天天的增大，子宮開始壓迫到周圍的組織神經，恰好尾骨就在子宮附近，如此一來就會加重屁股疼的症狀。並且伴隨著肚子越來越大，這種情況有可能還會繼續加深。
最後，在胎寶寶發育的過程當中，準媽媽需要補充充足的鈣質。當孕媽日常飲食結構不夠完善的時候，那就有可能造成孕婦骨質軟化脫鈣，這也會引起孕期屁股疼。
屁股疼要怎麼緩解？
綜上所述，屁股疼是懷孕期間常見的孕期反應，伴隨著孩子的誕生也會得到改善。孕媽們平時可以順其自然，但要避免幹過重的家務或是工作。如果疼痛到達了難以忍受的地步，那麼還是建議孕媽儘早到醫院接受治療。
當面臨屁股疼的時候，準媽媽們也可以從這幾個方面入手，緩解疼痛。
1. 準媽媽在坐著的時候可以選擇一把高度舒適的椅子，同時在腰部、背部、頸後放置靠墊，起到支撐作用，緩解疼痛讓孕媽更加舒適。
2. 如果孕媽出現屁股疼的症狀，那麼睡覺時就要注意睡姿了。最好是雙腿側彎，可以在兩腿之間和背後放兩個枕頭用來減輕壓力，這樣能夠緩解疼痛感。起床的時候也要注意緩緩起身，避免一下子就坐起來，減小對尾椎的壓力。
3. 如果是由於飲食不均衡導致的缺鈣，進而引發屁股疼的症狀，那麼孕媽就要注意及時補充鈣質。配合適當的戶外運動，曬曬太陽促進鈣的吸收。
我是錢多多，一個畫多錢少的二胎媽媽。你懷孕之後有過屁股疼嗎？是怎麼應對的呢？快來留言板和我討論吧。