這一篇是我的冬季美食分享哦：陽朗八角鍋實用分享+減肥食譜分享。
大家在冬天最怕什麼？風雪嗎？寒冷嗎？都不是，我們最怕的是變胖！
冬天是蝸居家中的季節，也是肥肉慢慢養成的季節，最近我細數了一下自己入冬以來的經歷，早上起床上班——不吃飯；中午在公司——點份超大外賣；晚上回家——繼續一份超大外賣；周末——全程癱在床上刷劇——吃飯全靠點外賣。於是乎，最近一上稱，發現體重暴漲4公斤！作為一個減肥達人，一到冬天就胖，這怎麼能忍？
因為是易胖體質，所以減肥基本成了我一年四季循環做的事。冬天胖、春天減、夏天見成效、秋天繼續胖、入冬胖，然後……
不過在減肥過程中我也學到了好多正確減肥的小常識，比如說：減肥≠不吃飯，不吃飯會損傷腸胃，而且並不利於減肥；再比如說：減肥必須拒絕外賣，因為外賣=油水大=脂肪多。總結起來就是，減肥需要少餐多食，並且拒絕外賣！
而拒絕外賣則需要自己做飯，但常見的家用鍋一方面容積太大，做多了忍不住吃，做少都不值得開鍋燒油，另一方面又不方便清洗，做飯速度也慢，不太適合工作使用。所以減肥前，買一口好用的小鍋鍋是前提。好在陽朗家最近上新了一款速食八角鍋，鑽石八角切面，好清洗不說，而且鍋不算大，小巧的鍋體剛好夠做一人份減肥餐。
減肥餐譜分享：入手了陽朗八角鍋後，想到還有好多姐妹都在和肥肉做鬥爭，我連夜整理了冬季減肥的必備食譜，放在下面了，大家自取哦。
早餐：木耳魷魚湯
食材：魷魚、木耳、黃瓜（都是低熱量的食物哦）
做法：在八角鍋中倒入清水兩碗，把三種食材搭配大料、雞精、鹽或糖（看個人口味）一股腦的放進去小火熬煮就可以了。
早餐一碗湯，營養又不胖。
午餐：紅綠皮蛋羹
食材：番茄一個、綠色蔬菜隨意一把、皮蛋一個、植物油30克、精鹽、雞精、蔥花。
做法：把皮蛋切成薄片，番茄洗乾淨後也切成片，把蔬菜切成小段，然後在八角鍋中倒入油和蔥花，油熱後加入上述食材翻炒，記住蔬菜和番茄要最後放入哦。
午餐半碗飯+營養低熱量炒菜，好吃還不胖
晚餐：八寶小白菜
食材：小白菜適量、鮮筍50克、臘腸10克、雞腿肉50克、蝦米10克、配料自選
做法：用八角鍋快速燒一鍋沸水，將小白菜洗淨後用沸水淖一下，晾涼待用。將鮮筍、臘腸、雞腿肉切成段或片。然後將所有食材放在鍋中蒸煮二十分鐘，蒸透後起鍋，灑入適量調料。
晚餐新鮮小白菜，水嫩又無油
以上就是我給大家整理的冬季減肥食譜啦，大家也可以看到，每種食材的用料都是很少的，而且需要採用煮、炒、蒸等不同做法，用普通的鍋很難快速做出一人份的減肥餐，這就需要用到小巧並且還能煮、煎、炒、燉、涮、蒸一體的陽朗八角鍋了。最後我要告訴大家的是，冬季減肥其實很簡單，怕變胖的你，不如從擁有一口速食八角鍋開始做起，輕鬆「煮「出好身材！