母乳餵養中神秘的「三早」

2020-09-24 葫蘆娃珊胖

哺乳在很多媽媽的意識裡是疼痛、難受、不堪回首的。但是好的哺乳關係應該是輕鬆、自在、享受的。

所以，產後初期的母嬰關係的建立，尤為重要。這時，我們採取早接觸、早吸吮、早開奶，它們俗稱「三早」。

早接觸：是指新生寶寶在出生後儘可能早的與媽媽進行皮膚接觸，這樣做，可以讓剛剛來到這個世界的小傢伙們通過傾聽媽媽的心跳聲、貼合媽媽溫暖的身體，使他平衡身體溫度、穩定心跳及血糖。並通過最初的肌膚接觸，讓寶寶慢慢摸索找尋媽媽的乳房，甚至自己含上，從而通過母嬰連結建立起寶寶最初的安全感。

早吸吮：「寶寶第一口奶，應該是母乳。」這不是一句口號。當寶寶第一次吸吮媽媽的乳房時，會刺激媽媽腦垂體分泌兩種激素——泌乳素和催產素，刺激乳房產奶，形成乳汁進入寶寶口中。這第一口乳汁帶著來自媽媽身上的有益菌群，定植在寶寶的腸道中，為寶寶建立起一道天然屏障，降低過敏等的風險。而寶寶的吮吸也會刺激媽媽子宮的收縮，幫助媽媽的身體儘快恢復。

早開奶：這裡的開奶並不是通常意義的「開奶」。這裡的開奶是如果寶寶暫時無法進行親喂，媽媽要儘早的進行手擠奶，來保持對乳房的刺激，提升泌乳量。如果出現母嬰分離的情況，建議一同使用手擠奶和吸奶器對乳房進行刺激泌乳。

神秘的三早，其實並不神秘，只是我們了解的還不夠，希望更多的準媽媽們能看到它，並了解它。

——我是葫蘆娃珊胖，母乳餵養諮詢師，有關母乳餵養和科學育兒的問題都可以留言或私信，每天2個免費諮詢名額歡迎私信領取

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