毅力營|趣蘑菇教育野外綜合訓練戶外課程,孩子的堅持終將美好!

2021-01-11 網易

  

  經常有聽到父母這樣的抱怨:

  「我的孩子蠻聰明,可是就是懶惰,沒有毅力,稍微遇到點困難就放棄......」

  究竟如何培養孩子的毅力才有效呢?

  1、毅力是錘鍊出來的:需要身體力行的體會,說教是沒有用的,要在生活中歷練孩子;

  2、毅力是引導出來的:引導很重要,也正是很多孩子所缺乏的,讓孩子順著你的路徑,卻憑著自己的努力找到答案;

  3、毅力的培養需要有看得見的結果做激勵:沒有人願意做徒勞無功的事,孩子也一樣,需要結果的激勵,才能堅持到底;

  4、有人生目標的孩子,比沒有人生目標的孩子更有毅力。

  

  周末假期,是孩子們學習技能和注入心理能量的黃金時期,趣蘑菇教育要做且一直再做的,就是每個假期不缺席,用心陪伴每一個孩子的成長。

  2020上學期因疫情影響,我們大部分時間在家裡學習,2020下學期,我們重新出發,利用周末假期,跟著趣蘑菇教育導師,去探索大自然,去突破自我,去挑戰深圳最高峰。

  戶外課程是通過參與活動鍛鍊學生身體,提高適應環境的能力,讓孩子有機會與大自然接觸,享受回歸大自然樂趣。趣蘑菇教育根據學生的教學的情況來安排戶外課程,戶外課程能讓學生從戶外活動中成長,學習技能和知識。

  

  對於孩子來說,親近自然是生活的一部分,然而,現在越來越多的孩子都在高樓大廈的都市長大,接近大自然的機會越來越少,不知不覺,大人和孩子都患上了一種病:自然缺失症

  美國作家理察·洛夫在她的著作《林間最後的小孩》中提出了「自然缺失症」的概念:

  指的是現在的孩童到戶外,田間活動的時間越來越少,進而導致了一系列身心方面的問題,比如容易造成壓力過大,注意力渙散,對自然有所誤解,對植物,動物缺乏一定的同情心等。

  

  徒步登山是一種與自然連結的方式,選擇徒步之行,感受山林純淨的氣息,感受路上自由的快樂,感受汗水揮灑的舒暢。可以讓孩子走進自然,看到地球上最美的地方,接觸些神奇的動植物。

  

  趣蘑菇教育「毅力營」正式啟動啦!

  毅力是戰勝困難、堅持到底的強大動力。作為父母,從小培養孩子的毅力,不但會使孩子取得一定的成績,還會使孩子終身受益。許多家長說自己的孩子沒有毅力,學習、做事都是半途而廢,沒有持之以恆的精神。毅力是堅強持久的意志,是一個人能否成功的關鍵。孩子的小學、初中階段,是培養其毅力的關鍵時期。

  我們在活動中發現,一次兩次的戶外活動,結束後回到家,孩子們的改變只堅持了一段時間,很難有持續性的堅持。所以我們用周末假期,將夏令營中涉及的戶外重要環節,分為六個課程,每個課程都是在專業的體系指導下,通過持續性的戶外課程學習歷練,讓孩子慢慢熟悉戶外運動中的各項技能,活動從易到難,一點點成長,把孩子培養成為一個有毅力的人。

  我們去哪裡?

  1

  

  

  

  

  戶外課程·梅林後山

  梅林後山通向桃源的地方,從南山穿越到福田,塘朗山到下梅林,一路綠樹成蔭,碧水環繞。交通便利,環境優美,全程約10公裡,非常適合兒童戶外課程教育。

  路程:約10km

  海拔:約400m

  路況:石板路+臺階

  主題:徒步+野餐+等高線地圖

  難度:★★

  2

  

  

  

  

  戶外課程·梅林山郊野徑(大腦殼)

  梅林山郊野徑是一個感受原始的地方,崎嶇的泥土路,幽靜的山林。

  大腦殼山是深圳市城市核心中軸線上的「綠色明珠」,橫亙於梅林和民治之間,是梅林山的最高峰,主峰海拔385.4米,是觀瀾河的源頭。其位於梅林山郊野公園北區。東西向與銀湖山、塘朗山相連,向北與羊臺山相連。大腦殼山位於三區交界處,是深圳中心城區生態環境的綠心及城市360度全景最佳觀景平臺!

  路程:約10km

  海拔:約400m

  路況:土路+碎石路

  主題:徒步+野餐+LNT環保法則

  難度:★★★

  3

  

  

  

  

  戶外課程·馬巒山郊野公園

  馬巒山郊野公園位於深圳市坪山區,是一處少有鄰近市區而未被人為破壞的美麗山林。公園的大部分山峰都在海拔500米以下,坡度適中,是遠足,登山的好去處。山水相間,環境十分古樸、潔淨、秀美。馬巒山植物茂密,物種豐富。登臨梅亭,一覽大小梅沙,海闊天空。

  路程:約13km

  海拔:約500m

  路況:土路+石板路

  主題:徒步+農家樂+戶外技能(繩結)

  難度:★★★

  4

  

  

  

  

  戶外課程·七娘山(深圳第二峰)

  七娘山位於大鵬半島南端,三面環海,主峰海拔867.4米,是深圳的第二高山。山上七座山峰錯落有致,山勢險峻、雄偉,山中奇峰異石、巖洞、山泉、密林、以及豐富的野生動物資源交相輝映,多彩多姿。由於七娘山雨量充沛,雲霧易於形成。雲霧湧起時,山峰在無邊無際的雲海中穿梭,景象瞬息萬變。最為壯觀的莫過於在東南風吹拂下,海面來的水汽爬坡而上,遇冷變身為雲霧,翻過山脊後順勢飛瀉,形成瀑布雲的奇觀。七娘山是深圳市民探險旅遊、追尋野趣的主要去處之一。

  路程:約10km

  海拔:約870m

  路況:石板路+臺階

  主題:徒步+野餐+戶外綜合訓練

  難度:★★★★

  5

  

  

  

  

  戶外課程·梧桐山(深圳第一峰)

  深圳市梧桐山國家級風景名勝區成立於1989年,總面積42.04平方公裡,位於深圳中南部,地理位置獨特。1993年被授予省級風景名勝區,2009年被國務院授予國家級風景名勝區,是以山海湖一體、景城相融、縱覽深港為景觀特色,以生態保護、物種保育、科研科普、休閒觀光為主要功能的城市風景類國家級風景名勝區。

  層巒疊翠的梧桐山,自西向東漸次崛起,分布著三大主峰即小梧桐、豆腐頭、大梧桐,史稱「三峰秀拔」。大梧桐海拔 943.7 米,為深圳最高峰,既可俯瞰深圳市區,又與香港大霧山隔海相望。

  路程:約9km

  海拔:約943m

  路況:石板路+臺階+土路

  主題:徒步+野餐+戶外綜合訓練

  難度:★★★★★

  我們學什麼?

  戶外定向運動

  

  定向運動

  戶外活動中學習如何判別方向

  使用地圖、指北針、識別等高線

  自然探索

  

  孩子的世界是充滿好奇

  探索的世界

  大自然是最好的老師

  一片葉子的形狀脈絡

  一滴水的三態變化

  在孩子的眼裡,都蘊藏著魔力

  保護孩子的好奇心、創造力、以及探究精神

  並在這個過程中

  學習豐富有趣的動植物知識

  野外登山技巧

  

  登山過程需要技巧

  比如說運動中怎樣喝水?

  陡坡時怎樣調整呼吸節奏?

  中暑時怎樣處理?

  野外傷口的包紮及處理。

  ......

  LNT環保法則

  

  學習LNT環保法則

  野外垃圾處理方法

  各種常見垃圾降解時間

  野外用火安全

  保護野外動植物

  ......

  野外用餐

  

  登山野餐搭配

  以及戶外裝包技巧

  減少攜帶不必要的物品

  野外露營

  

  

  野外露營知識

  營地選擇

  動手學習搭建帳篷

  營地建設

  宿營區/就餐區/娛樂區

  用水區/衛生區

  野外烹飪

  

  

  隊員們需共同合作

  製作野外烹飪計劃

  採購烹飪物資

  在野外做一頓美味的野餐

  童軍繩結

  

  童軍繩結是童軍很重要的活動

  是每一位童軍的基本技能

  打繩結不但有趣

  而且可以鍛鍊隊員的動手能力

  創新能力和團隊合作精神

  毅力營系列課程

  

  註:

  1、為提升孩子們體能素質,毅力營為持續組織,從易到難,循序漸進。完成二站徒步登山即可獲得初級登山勳章1枚,累計2枚初級登山章可升級中級登山章。

  2、露營活動,根據疫情情況安排活動地點,如學校要求不能離開深圳,則在深圳進行露營活動,如沒有要求,則在惠州進行。

  Generalize

  活動概括

  活動時間:

  周六班:

  第1站:2020年10月1日(梅林後山)

  第1站:2020年10月8日(梅林後山)

  第2站:2020年10月17日(梅林山郊野徑)

  第2站:2020年10月24日(梅林山郊野徑)

  第3站:2020年10月31日(馬巒山郊野公園)

  第3站:2020年11月7日(馬巒山郊野公園)

  第4站:2020年11月14日(七娘山)

  第4站:2020年11月21日(七娘山)

  第5站:2020年11月28-29日(2天1夜野外露營)

  第6站:2020年12月12日(梧桐山)

  第6站:2020年12月19日(梧桐山)

  說明:

  1、周六班,每站任選一期適合自己的時間參加即可;

  2、以上為計劃時間,如遇人員、天氣等問題,活動將延期舉行。

  周日班:

  第1站:2020年10月8日(梅林後山)

  第1站:2020年10月11日(梅林後山)

  第2站:2020年10月18日(梅林山郊野徑)

  第2站:2020年10月25日(梅林山郊野徑)

  第3站:2020年11月1日(馬巒山郊野公園)

  第3站:2020年11月8日(馬巒山郊野公園)

  第4站:2020年11月15日(七娘山)

  第4站:2020年11月22日(七娘山)

  第5站:2020年12月5-6日(2天1夜野外露營)

  第6站:2020年12月13日(梧桐山)

  第6站:2020年12月20日(梧桐山)

  說明:

  1、周日班,每站任選一期適合自己的時間參加即可;

  2、以上為計劃時間,如遇人員、天氣等問題,活動將延期舉行。

  報名要求7-12歲孩子(孩子單獨參加,無需父母跟隨)。

  1、要求隊員身體健康,如有高血壓、心臟病、哮喘等隊員請勿報名參加,否則後果自負!

  2、防疫期間,參加活動需有健康綠碼,非綠碼和體溫異常者禁止參加活動。

  活動流程:

  自行前往徒步起點集合

  第1站:梅林後山(不含車,塘朗山龍珠門集合,下梅林解散)

  第2站:梅林山郊野徑(不含車,上梅林集合,下梅林解散)

  第3站:馬巒山郊野公園(含車,深大北門和深圳市體育館上車點,二選一)

  第4站:七娘山(含車,深大北門和深圳市體育館上車點,二選一)

  第5站:2天1晚露營(含車,深大北門和深圳市體育館上車點,二選一)

  第6站:梧桐山(含車,深大北門和深圳市體育館上車點,二選一)

  不含車活動:

  08:20-08:30 家長送孩子到指定集合點籤到;

  08:30-08:40 檢查隊員裝備;

  08:40-09:00 熱身運動,拉伸,安全注意事項宣講;

  09:00-12:00 專業戶外導師到了隊員徒步登山,戶外課程講解;

  12:00-13:00 找個合適的位置,野外用餐;

  13:00-16:20 繼續勇往直前,到達終點,頒發勳章。

  16:30 活動結束,家長到終點接孩子,各自返程。

  含車活動:

  08:00深大北門對面天橋下集合

  08:30深圳市體育館南門集合

  乘車前往起點,車上講解安全注意事項;

  10:00到達起點,熱身運動,拉伸

  10:15-12:00 專業戶外導師到了隊員徒步登山,戶外課程講解;

  12:00-13:00 找個合適的位置,野外用餐;

  13:00-16:20 繼續勇往直前,到達終點,頒發勳章;

  16:30 乘車返程;

  18:30左右到達集合點解散,家長到解散點接孩子,各自回家。

  

  費用說明:

  原價¥3788元/人

  9月20日前報名6站,享8.0折優惠,優惠後3030元/人

  10月10日前報名6站,享8.5折優惠,優惠後3220元/人

  10月30日前報名6站,享9.0折優惠,優惠後3409元/人

  10月31日後報名6站,享9.5折優惠,優惠後3598元/人

  註:報名6站登山活動,一年內參加有效,即報名成功一年內,可參加以上任意6站活動,不用擔心沒時間錯過某一站。

  費用包含:

  1、專業戶外導師授課費

  2、公共器材(教材、等高線地圖、指北針、急救藥品)

  3、一天專業戶外保險

  4、活動組織策劃費用

  5、部分交通(第3、4、5、6站含車)

  費用不含:

  1、個人食品(午餐路糧、飲水)

  2、個人裝備、發票

  註:部分交通費,自行前往集合點和解散地點回家的費用。

  

  ▲▲▲

  勳章設計稿僅供參考

  具體以實物為準

  登山勳章規則:毅力營為持續組織,從易到難,循序漸進。完成二站徒步登山即可獲得初級登山勳章1枚,累計2枚初級登山章可升級中級登山章。

  聯繫工作人員

  Activity guide

  活動說明

  ▼特別說明

  1、防疫期間,參加活動需出示健康綠碼,非綠碼和體溫異常者禁止參加活動;

  2、如當期報名天氣原因或者人數不足,則活動延期至下一期;

  3、活動中拍攝照片,組織方有權用於活動宣傳,介意者請提前告知客服!

  ▼退款說明

  系列活動,報名成功後,不支持退款,如當期有事不能參加,可以換至下一期參加!

  ▼人員要求

  本活動適合7歲以上學生,孩子單獨參加,無需家長陪同,要求隊員身體健康,如有高血壓、心臟病、哮喘等隊員請勿報名參加,否則後果自負!

  ▼導師安排

  師生比例1:7(導師與隊員比例)

  由專業親子戶外成長課程導師,取得相關證書和參與過相關培訓(紅十字急救員、中國登山協會戶外指導員、遠足親子導師、童軍領袖、LNT環保講師等等)。

  活動過程中活動導師會在微信群隨時發布孩子照片和視頻,以便家長了解孩子活動狀態,確保每位孩子的安全!

  ▼家長觀察員

  每期可報名1-2名家長觀察員,要求身體健康,活動中需公平照看其他隊員。含車時,需均攤車費。

  ▼物資準備

  1、個人裝備:雙肩背包、速乾衣褲、遮陽帽、徒步鞋、防曬霜、雨具等;

  2、個人食品:飲用水1L-1.5L,運動飲料1瓶,午餐路糧(麵包、牛肉乾、巧克力、水果等);

  3、照明工具:頭燈或電筒(備用);

  4、常用藥品:感冒藥、消化系統常用藥、防暑藥等。(看個人特殊情況而備)。

  ▼關於天氣

  如果遇到嚴重惡劣天氣,活動將延期或者取消,請報名家長保持手機暢通,如果活動有變化,我們會第一時間通知您。

  活動聲明

  1、趣蘑菇教育活動的參加者須保證本人身體狀況符合參加活動要求;

  2、孩子單獨參加,家長需到集合點接送孩子;

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