說起更年期，很多人的第一反應都是女性會出現的事情，尤其是脾氣大的中年婦女，很多男人會覺得自己跟更年期根本是兩條平行線，自己的任何時候都是青春期，這就十分可笑了，其實男人也是會有更年期的，只是男人們一直都不承認罷了下面我們就一起來看看關於男性更年期。
一般說來，男性更年期要比女性更年期晚3~5年。但據統計，目前至少有1/3的男性會產生更年期症候群。更年期年齡為45~59歲。一般從55歲開始，60歲以後更明顯。如果有更年期症候群，一定要儘量保持情緒穩定，做到飲食有節，作息有時，勞逸結合，保證睡眠時間。同時要預防心腦血管病、糖尿病等中年期常見病，並且要定期做身體檢查。
男性更年期症候群的症狀？
腦功能減弱：表現為對外界反應能力遲緩；睡眠質量下降，早睡早醒；記憶力下降；眼睛老花，容易疲勞，看書久後感頭痛、頭昏；聽力明顯減弱，開始懷念童年往事。
軀體機能減弱：表現為味覺減退，對食物口味改變，想吃甜、酸、辣、鹹等重口味飲食，嗜吃零食，特別是蜜餞類，牙齒鬆動，有假牙者要經常換假牙，飲酒者酒量大不如前，四肢肌肉減少、骨質疏鬆，頭暈心慌、四肢發涼，有說不清部位的疼痛，體檢卻沒有異常發現。
性功能減退：表現為性慾減低、勃起功能障礙，性生活次數明顯減少，心有餘力不足。
情緒改變：表現為易怒、焦慮、抑鬱等情緒；還有出汗、潮紅、腰酸背痛等症狀。
男性更年期症候群的危害？
男性患者患有這種疾病，指的是由中年期過渡老年期的一個特殊階段，患者體內會出現有一定的激素改變，從而患者出現身體心理方面的影響，造成一定的病情發生。
目前認為，這種疾病的發生與患者體內雄激素缺乏有一定的關係，而且是其主要原因。
其主要的危害是對患者的心理造成嚴重的影響，對於性格明顯壓抑的患者來說，有的甚至可以引起抑鬱症的病情發生；
由於患者可以出現有食欲不振、食慾減退的病情，那麼會對患者的器官生長發育造成一定的影響，從而引起患者免疫力低下，體質減弱，從而引起疾病的發生，而且由於患者情緒方面的改變，會使病人的生活質量降低，對生活造成一定的影響。
男性更年期如何治療？
生活調理：加強鍛鍊，增強身體素質，提高機體適應能力，起居有常，房事有節，以保養腎精，飲食清淡，顧護脾胃，戒除菸酒，舒調情志，減少憂煩，和順氣血。
飲食調理：在辨證施治的同時，飲食調理不可忽視，由於男性更年期症候群的病機根本是腎精虧虛，因而飲食宜選用具有滋補腎精作用的食品，同時飲食宜清淡，易消化，少食油煎肥甘之品。避免辛辣刺激飲食。
精神調理：加強思想修養，經常保持樂觀情緒，克服心理緊張因素，樹立生活的堅定信念，鍛鍊毅力。#男性健康#