文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）
在陪伴寶寶成長的過程中，每個媽媽最擔心的就是寶寶的身體健康，怕自己的孩子太柔弱。可即便家長很注重孩子的身體健康，但很多孩子依舊因為抵抗力差和免疫力差的原因，稍有風吹雨淋就感冒生病。
「孩子又生病了」這句話成了很多年輕家長的口頭禪，很多家長為此焦頭爛額，手足無措不知道該怎麼辦，只能一次次的帶著孩子就診，看病，輸液治療，看著寶寶們哭泣的面容，看著他們難受的樣子，很多媽媽都從心底發出內疚，認為自己沒照看好孩子。
可媽媽不知道的是，對於孩子們來講，尤其是6歲以前的孩子，大病沒有小病不斷，這是一種正常現象，一方面是孩子的抵抗力還在不斷完善階段，經不住各種病毒的侵襲，另一方面也是孩子需要靠一次次的生病，來增加抵抗力和體內抗體的過程。所以，孩子小時候愛生病，用另一種角度來理解，其實不見得是一種壞事！
小時候總生病的寶寶，長大了體質怎麼樣，聽聽家長是怎麼說的！
@皮皮媽媽：自家寶寶出生是算早產兒，前期養育很費力，經常生病感冒，去醫院住院輸液更是常事，只要每到換季孩子幾乎每一次都會被病毒侵襲。三歲前總被孩子體質差這件事折騰的夠嗆，可到了4、5歲的樣子，孩子的身體就明顯好轉了，不再那麼容易感冒了，雖然偶爾也會有小感發生，但總能沒幾天就自愈了。後來再大些，學習的孩子很多都傳染了流感，自家的孩子卻神奇的躲過去。所以，媽媽們別太擔心，孩子的身體是會隨著每一次生病變得更強壯的，當然媽媽的健康養育也和提高體質有息息相關的作用。
@豆豆媽媽：我家寶寶小時候也是體質差，經常生病，每次帶孩子去醫院都是膽戰心驚，生怕醫生動不動就給孩子輸液，孩子太小看著太遭罪了。後來當媽的我就十分注意孩子的身體健康，不管是飲食方面還是鍛鍊方面都會做正向引導，雖然孩子依舊時不時的感冒難受，但頻率性似乎縮短了，等到孩子大一些，體質就明顯比別人強了，躲過了好幾次集體流感，很少生病。
2歲以下的孩子，每一次生病都是一場體質的提升
很多孩子在2歲以下的年齡，都很容易生病感冒，這和孩子天生的體質有關，有的孩子體質好營養好，所以抵抗力會強一些，而那些抵抗力弱的孩子，就需要用生病的方式來增加身體的抗體，同時用這種方式來提醒自己的媽媽，自己身體需要營養和全面的呵護鍛鍊。
過來的家長建議：想要寶寶體質好，少生病，關鍵要做好這幾點
1：母乳餵養的重要性
母乳餵養能有效提高寶寶身體的抵抗力，因為媽媽可以通過母乳餵養的方式，把自己身體的抗體輸送到寶寶的體內，這也是為什麼很多權威機構建議母乳餵養到2歲及以上，孩子長到一定年齡，必須的營養可能並不靠母乳供給，但病源抗體則需要靠母乳輸送，讓寶寶的身體更健康。
2：合理飲食的重要性
媽媽們要在寶寶添加輔食以及抵抗力成熟之間，儘可能的做到孩子飲食營養均衡，讓孩子通過飲食這種最直接的方式補充身體所缺的各種維生素，以便提高身體的抗性和提抗力。另外對於年幼的孩子來講，切忌胡吃亂補，那樣更容易影響孩子身體的營養均衡，影響孩子的健康發育。
3：保證孩子充足的睡眠
孩子小時候良好的睡眠很重要，除了有利於孩子身體的快速發育，也能夠通過睡眠來讓身體吸收更多的營養物質，增強自己的抵抗力，只有這樣孩子才會有健康強壯的身體。
4：多外出多運動
很多媽媽因為嫌自己孩子體質差，很少帶孩子外出，也很少帶孩子運動，怕再外出的過程中孩子又被寒冷凍感冒了。其實媽媽在做好孩子保暖的前提下，越多的帶孩子外出運動，對孩子的抵抗力提升越有作用，鍛鍊能提高體質這麼簡單的道理，很多媽媽卻因為擔心而疏忽了。
5：正確對待每一次生病，慎用抗生素
孩子的每一次生病，病癒後身體都會出現相應的抗體，所以媽媽要正確對待孩子年幼時期的每一次生病，聽從醫生的治療建議，不要為了讓寶寶趕快好，濫用抗生素，那樣會讓孩子身體的抗體失去作用，體質變得越來越差，還會產生各種耐藥性的問題。
寶媽們，你們的寶寶體質好嗎？寶寶感冒生病後你是怎麼處理的？你家寶寶隨著年齡的增長體質改變了嗎？你都用了哪些方法，傳授你的育兒經，幫助更多媽媽學會正確育兒，幫助更多孩子們健康成長少生病！更多育兒知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點讚或分享給更多的人！