為什麼孩子上幼兒園總生病？老師不會明說，但家長心中要有數

醫生表示：孩子在6歲以前，免疫系統並未發育健全，處於「生理性免疫功能低下」的狀態。

執筆：楊十一

編輯：楊十一

定稿：歐陽比文

最近氣溫下降的厲害，不少寶媽都反應寶寶生病了，尤其是那些剛上幼兒園的小朋友們，似乎更容易生病。

一些家長覺得寶寶在幼兒園總生病，一定是因為幼兒園孩子太多被交叉傳染了，但其實寶寶生病和家長也「脫不了干係」。

寶寶上幼兒園頭一年「小病不斷」？

夢梵的女兒今年9月份上了幼兒園，自從上了幼兒園孩子「小病不斷」。

這幾天家裡這面下了雪，氣溫也下降了不少，夢梵拿出壓箱底的棉衣給寶寶套上了，可以說捂得嚴嚴實實。

但就是這樣的「全方位戒嚴」還是讓寶寶生病了，夢梵懷疑是幼兒園的問題。

但幼兒園的老師卻說：「你家孩子這是被熱病了，穿少了容易生病但穿多了也不行啊。」

寶寶真的會被熱病嗎？

很多家長在秋冬會給寶寶穿很多衣物，恨不得把寶寶包的嚴嚴實實，但其實這樣的做法反而是「好心辦壞事」。

幼兒園的寶寶通常運動量比較大，容易出汗，衣物太厚不利於汗水蒸發，溼溼的衣物貼在寶寶的身上很容易讓他們生病。

另外這樣做也阻礙汗腺的正常工作，容易誘發一些皮膚病如痱子、溼疹等，反而是害了娃。

其實寶寶3歲以後，對冷熱已經有了一定的感知，家長可以根據寶寶的感受給寶寶進行增減衣物。

為什麼孩子上幼兒園總生病？

很多寶寶上幼兒園的頭一年經常是「小病不斷」，這為什麼呢？雖然老師不明說，但家長一定要心中有數。

1）寶寶體質差

上面已經說過了，寶寶在6歲以前抵抗力一直處於較低的狀態，尤其是剛上幼兒園的寶寶，他們從前沒有經歷過集體生活。

抵抗細菌的能力比其他孩子更低，有些病毒別的孩子可能已經免疫了，但剛入學的寶寶卻很容易被傳染生病。

對於這樣的寶寶，家長應該從提高寶寶「體質」入手，經常讓寶寶運動，過一段時間寶寶的抵抗力自然會提高。

2）不好好吃飯

幼兒專家建議：寶寶12個月後就可以練習獨立吃飯了，一般18-24個月就可以完全獨立吃飯。

一些寶寶在上幼兒園之前沒有養成良好的用餐習慣，如吃飯需要大人餵、挑食等。

寶寶上幼兒園後，老師不可能一個一個餵寶寶吃飯，這會讓一些「吃不好飯」，建議家長在孩子上幼兒園前，就幫助孩子養成良好的用餐習慣，學會獨立吃飯，不挑食。

3）心理因素在作怪

還有一些寶寶經常生病是出於「心理原因」，孩子們第一次接觸集體生活，心裡肯定免不了會緊張，當寶寶長期處於這樣的狀態，身體就會發生一些「應激反應」。

緊張的情緒會讓寶寶出現代謝紊亂，嚴重影響他們的免疫力，讓他們更容易生病。

在孩子入學前，家長千萬不要給他們製造焦慮情緒，如：你一定要這樣做，不然老師就會罵你......的話一定不要說。

做好這兩點寶寶不生病

☆ 從吃下手

想要增強寶寶的體質一定要先從「吃」下手，多補充營養，尤其是「鋅」和「硒」這兩個微量元素。

人體免疫的主要器官是胸腺、脾以及淋巴，而這些都離不開這兩個元素，像一些肝類、瘦肉、魚蝦、雞蛋以及豆類，都能很好的補充鋅、硒。

☆ 保證運動和睡眠

美國科學與睡眠研究機構建議：3-5歲的兒童應該每天睡足10-13個小時，其中夜晚睡眠應該不少於10個小時。

良好的作息對於寶寶的免疫力也有很大影響，家長應該保證孩子的睡眠時長，另外在冬季也要多鼓勵孩子運動，通過運動促進淋巴在體內循環，增強孩子的抵抗力。

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