炎炎夏日，又到了美女們「爭奇鬥豔」的時候了。幾個月前就打響的減肥之戰，擊敗了肚子上、手臂上、大腿上的肥肉，想著終於可以穿上吊帶秀一下了，卻不想咯吱窩下多出兩坨肉！
明明已經是A4腰、竹竿腿了，怎麼還有「贅肉」呢？
其實，這可能不是脂肪團的錯，而是「副乳」在作祟！
副乳到底是什麼？
有些人說「副乳，就是身上的毒瘤」，真的是這樣嗎？
副乳，在胚胎發育期就有。
先天性的副乳，不僅與本身的胖瘦無關，與性別也沒關係。
副乳其實在我們胚胎發育初期就有。無論男女，胚胎發育初期，乳腺都是成對出現在從鎖骨到腹股溝這條線上的，隨著胚胎的發育，只保留了胸前第四肋骨間那對乳房，其它有些會完全退化，而沒有完全退化的就會成為副乳。
近90%的副乳會分布在胸部，近5%會分布在腋下，另外5%則可能分布在腹部。
腋下凸起有兩種可能的原因：
1.脂肪堆積
整個人胖起來，腋下也會不知不覺多了三兩肉。
2.先天性副乳
乳腺的先天發育異常，跟胚胎時期乳腺未完全退化有關。
人在胚胎時期（差不多9毫米時），從腋窩到腹股溝乳線上有6-8對乳腺的始基，除胸前乳腺發育保留外，其他會退化消失。但部分人的乳腺沒有退化或退化不完全，就會形成副乳。
那麼，如何分辨自己腋下的肉肉到底是副乳還是多餘的脂肪呢？其實，兩者是有本質區別的：
真副乳會隨月經周期變化，出現乳腺增生樣疼痛，而假副乳不會。
真副乳包含皮膚、皮下脂肪及白色緻密的副乳腺組織，而假副乳僅包含皮膚及皮下多餘的脂肪。
假副乳可通過減脂、運動鍛鍊而縮小甚至消失，而真副乳基本不受影響。
有些副乳有一定的危險性
對於沒有乳腺的副乳，除了影響美觀，並無太大的影響；但完整乳腺的副乳，存在一定的危險性！
女性在妊娠期、哺乳期，由於激素變化，乳腺組織、脂肪組織增多，乳房代謝物也會增多，若無乳頭，可引起乳汁淤積形成副乳囊腫，還會影響正常乳房乳汁分泌。
若腋下淋巴管循環不暢，代謝物無法及時排出，有可能誘發炎症，且有病變甚至發展成乳腺癌的可能！
提示：當腋窩顏色變深，摸起來有小疙瘩、疼痛等異樣時，則應及時進行乳腺外科檢查。
甩掉腋下贅肉的方法
方法一：按摩運動
對鎖骨尾3cm下的地方進行按摩，利於毒素排出，最好就是左右兩邊腋下都進行反覆15~20次的按摩。
方法二：伸展運動
要甩掉腋下贅肉只通過運動是不能實現的，同時進行伸展運動會更有效果。
站在高一點的桌子或者椅子旁邊，兩手整齊貼於身體兩側，大腿內側緊貼，下半身牢牢固定。
呼氣的同時，彎曲左手胳膊儘量靠近耳朵，上半身向右邊傾斜，這時為了不讓背部彎曲，胸部展開，向上展開手指的右手往傾斜的左手靠近。
為了使下半身不搖晃，大腿內側和腹部都要稍微發力，兩手合十，維持姿勢的同時呼吸30秒，然後慢慢恢復到動作開始，換手再重複伸展運動。
雙手往背後，呈「×」形往後拉伸，手指可以觸碰或者抓住，維持15秒以上，兩手輪番重疊進行。
身體貼在牆上，手臂張開、手掌貼牆的狀態下，上體自由扭曲，左右兩邊反覆15個來回。
方法三：啞鈴運動
啞鈴運動可以幫助消除腋下的脂肪，從而強壯胸肌，常常做這項運動可以有效消除腋下的贅肉。
上手臂緊貼身體側邊，雙手緊握啞鈴，下手臂儘量向上靠近，然後整個手臂在身體兩側張開，最後向中間靠攏，每天反覆進行此動作20次。
方法四：穿對內衣很重要
內衣尺寸不合適，過小、過緊等問題都會將乳房周邊的脂肪往外擠，久而久之，「假性副乳」就會產生。
內衣合適的參考因素：
底圍鬆緊度剛好，扣好後能放下3~4根手指；選擇全罩杯內衣，能容納更多的胸部脂肪；鋼圈大小契合乳房底盤，不會壓在胸上；肩帶鬆緊度剛好，可容納1~2根手指輕鬆滑動；肩帶較寬，以平衡和分散乳房對於胸部的壓力。
Q 有人認為穿塑形聚攏的內衣能治療副乳，事實真的如此嗎？
答案當然是否定的，過緊的內衣反而會壓迫腋窩處，使得乳腺淋巴回流不暢或壓迫臂叢神經，導致乳腺腫脹感和手臂麻木感。