不是所有人都適合喝紅豆薏米水

2021-01-21 丁中醫聊健康

不是所有人都適合和紅豆薏米水

所以，紅豆薏米茶水去不了所有溼氣！

溼氣分為兩種：一種寒溼一種熱溼。

體內有寒溼的人不要喝紅豆薏米水，越喝身體裡的溼氣越重。所以，如果想要祛除體內溼氣就一定要弄清自己屬於什麼溼氣？到底屬於寒溼還是熱溼？

寒溼：

主要表現為肚子脹、虛胖。舌苔發白、口腔潰瘍反覆發作，臉上出油長斑，手腳常年冰涼都是屬於寒涼。

怎麼解決寒溼呢？

當然是出汗！不管是你運動出汗，還是泡腳出汗還是蒸桑拿出汗，總的來說就是要我們不斷地出汗出汗！或者吃一些辣的食物都可以達到祛除寒溼的功效。

熱溼：

主要表現為口乾伴有黏膩、口苦口臭、嘔吐噁心都是屬於熱溼

怎麼解決熱溼呢？

拔火罐煲一些清熱祛溼的湯切忌千萬不要吃辛辣甜食喝冷飲，這樣跟那個容易堆積體內的溼熱。祛溼，脾肺腎對人體水液的代謝作用是關鍵，平時要注意飲食調理之外，可以吃一些健脾養胃、藥食同源的食品，比如苓提明水，畢竟年級上去了，臟腑的精氣神和功能都會下降，所以需要一些外在力量的補養調和。

有以下特徵，說明體內溼氣很重！

1、四肢酸痛

身體沉重、四肢沉痛，早上起來那都感覺不舒服

2、減肥不利

身體虛胖，喝水都會胖的人群，做什麼事情都感覺到吃力

3、消化不良

吃了東西感覺很撐，過了好久還是脹脹的

4、洗澡時身上有紅點

每當洗完澡之後，身體上都會出現個小紅點，而且比較養、但是過一會就會消失。

5、便秘，大便溏稀不成形

去廁所上半個小時蹲不出來，衝廁所衝不乾淨

相關焦點

  • 80%的人都喝錯了紅豆薏米茶,不是所有的紅豆都能祛溼
    不論生活還是工作都受到影響。人體的溼氣也是可以去除的，想要祛溼的第一步就是遠離生冷辛辣的食物，火鍋、燒烤、麻辣燙就儘量少吃了，儘量清淡飲食，最為關鍵的就是生活在一個乾燥通風的環境裡面。而且，吃東西也需要很講究。比如胡蘿蔔，芹菜這些都是祛溼的好幫手，但是它們的季節性比較強，並不是一年四季都能吃到。
  • 紅豆薏米水有不俗的功效,但4類人一口也不能多喝
    大家都清楚的知道，紅豆和薏米搭配使用，具有排毒養顏的作用，因而受廣大女性朋友的喜愛。不少女性朋友基本上每個星期都要進食紅豆薏米水，但她們有所不知，並非所有人都適合喝。6、大家沒事的時候可以多喝點紅豆薏米水的，能夠幫助肥胖人群消滅掉多餘的脂肪，從而達到減肥的目的。但4類人一口也不能多喝1、倘若女性朋友的體質比較寒的話，最好不要喝紅豆薏米水。
  • 紅豆薏米水怎么喝減肥
    核心提示：紅豆薏米水確實是可以幫助減肥的，但如果只是隨隨便便喝的話，達到的效果是比較有限的。紅豆具有很好的補氣血，消腫的功效，而薏米具有健脾胃，清熱解毒的作用，對於身體來說是非常有益處的，如果想要達到很好的減肥效果，注意把握合適的時間。
  • 喝紅豆薏米水能祛溼,但你確定喝對了嗎?這樣的紅豆薏米水才有效
    現在在我們的生活中有很多的人都會覺得自己身體的溼氣比較的大，所以在平時都是會喝上一些紅豆薏米水的，因為紅豆薏米水是可以達到很好的祛溼效果的，但是還是有很多的人覺得自己喝了以後並沒有達到祛溼的效果，這很有可能是因為你喝的紅豆薏米水不對，這樣的紅豆薏米水喝著才有效。
  • 紅豆薏米的功效 紅豆薏米水怎麼煮
    紅豆薏米的功效紅豆薏米粥經期能喝。因為薏米能夠健脾益胃；紅豆也有健脾胃的功效，它們煮成粥後，能夠起到保健作用，尤其對經期有很大的幫助。具體原因分析，如下所示：1、薏米的功效薏米可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
  • 哺乳期能喝紅豆薏米水嗎
    在哺乳期母體的飲食營養非常重要，很多女性在懷孕之前喜歡飲用紅豆和薏仁水，主要作用是具有消腫排溼的功效。那么女性在哺乳期能喝紅豆薏米水嗎？ 在哺乳期，媽媽的飲食攝入成分直接決定了母乳的質量，所以在攝入食物時首先要考慮是否對母乳會有影響，否則就會間接的波及到寶寶的健康。
  • 這么喝紅豆薏米祛溼茶不是祛溼是加溼
    紅豆薏米茶火起來已經好多年了。已經到了什麼程度？一說到紅豆薏米就想到祛溼。這個認識已經深入人心。就像一說到國寶就想到熊貓，一說到糖就想到甜。一說到送禮就想到腦白金，不信可以去朋友圈做個調查。紅豆薏米茶=祛溼茶？這個等號到底能不能畫？要先來了解一下溼到底是從哪裡來的？脾虛生溼脾主運化水谷。脾有運化五穀精氣及輸布津液於全身的功能。是供給五臟六腑營養的源泉。
  • 紅豆薏米,90%的人都吃錯了
    順應自然，日出而作，日落而息，什麼時候做什麼、吃什麼，都有講究。春夏之交的時候，氣溫上升造成空氣溼度大，到處潮潮呼呼的。這種氣候，很容易積攢溼氣，皮膚出油、晨起乏力等，整個人都很黏膩不舒服。碰到這種情況，常常喝點紅豆薏米水，幫助自己身體變得清爽一點，是咱們中國人約定俗成的養生方式。
  • 經常喝紅豆薏米水,除溼消腫樣樣行火是有道理的
    眾所周知，薏米+紅豆是排毒、養顏、去溼的好搭檔，紅豆富含維他命及多種礦物質，有補氣血、消腫的功效，而薏米有健脾胃，清熱排毒的作用，當紅豆與薏米結合在一起，高纖維低脂肪，對人體有很大的益處。下面就給大家科普一下紅豆薏米搭配一起對身體有哪些好處吧！
  • 小米粥+紅豆薏米水 祛溼補血最是養人
    ■ 浙江醫院中醫內科副主任 楊敏春都說千寒易除，一溼難去。為什麼難呢?這主要是因為，溼氣和寒氣不同，溼氣是需要通過脾胃運化才能代謝出去的，但大多數人不懂這一點，只顧排汗，排水，其實這樣是去不掉溼氣的。要祛溼，需先調脾胃。脾胃是運化水溼的「大總管」。
  • 紅豆薏米水喝了沒效果?原來是少了一種食材,難怪喝了也不管用
    紅豆薏米水喝了沒效果？原來是少了一種食材，難怪喝了也不管用。紅豆薏米水在我們的生活當中，其實是很多人都非常喜歡喝的，那麼大家也都知道這個紅豆薏米水是有祛溼的功效，可是為什麼我們自己煮的就沒有效果呢，原來是少了一種食材，難怪喝了也不管用。
  • 為什麼你喝的紅豆薏米水「減肥」的效果不好?了解清楚再喝吧
    紅豆薏米水是現在有很多的人在生活中都經常喝的，因為有很多的明星也都是說自己也都是靠著紅豆薏米水來幫助減肥的，但是在生活中有很多的人喝了以後卻發現減肥的效果並不好，那麼這是為什麼呢？了解清楚以後再喝吧。在喝紅豆薏米水的時候，我們選擇的紅豆也是要特別注意的，這種紅豆並不是一般的那種紅豆，而是赤小豆，只有選擇了這種紅豆才會有效果，而且薏米也是要炒熟的，因為薏米性寒，如果直接煮著喝的話，也是會傷脾的，所以薏米也是要炒熟的。
  • 什麼是紅豆薏米 紅豆薏米有哪些功效
    生活中紅豆和薏米大家都比較常見，一般在超市當中都能看得到。紅豆更是我們經常食用的食材，但有很多人不知道什麼是紅豆薏米，更不清楚紅豆薏米都有哪些功效。接下來小編就帶大家一起了解一下紅豆薏米。什麼是紅豆薏米紅豆薏米是一種美食，用紅豆和薏米製作。
  • 這才是紅豆薏米水的正確做法,98%的人都煮錯了!難怪喝再多都沒用!
    紅豆薏米水，也叫薏仁紅豆湯，是廣為人知的除溼邪最好的藥，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃。不少人聽說紅豆薏米湯是祛溼佳品，但喝來喝去，不但沒能祛溼，反而身體越來越沉重，這是為什麼呢？
  • 喝薏米紅豆粥多久能減肥?揭秘紅豆薏米的功效與作用
    紅豆薏米喝多久會減肥紅豆薏米熟粉熱量低，一般一天一袋，袪溼養顏，溼氣重，人就會浮腫甚至臃腫，紅豆薏米久服輕身的說法自古就有，堅持喝個28天，會發現線條有變化。自己煮的話要煮爛又不能煮太久破壞營養，煮好後最好一次喝，放時間長有效物質氧化了也不好，一般愛健身，喜歡線條美的都把紅豆薏米常飲。薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。功效與作用紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。
  • 常喝紅豆薏米水有不俗的功效,但2類人一口也不能多喝!
    紅豆和薏米，無疑是生活當中熱議的兩種食材，特別在比較潮溼的時節，很多人選擇喝紅豆薏米水去溼防寒。說到去溼，應該是薏米紅豆被熱議的最大「功效」。關於紅豆薏米水，經常飲用能給人體帶來怎樣的好處？健康製作時又該注意些什麼？對於傳說中非常火的紅豆薏米水而言，您應該這樣作為。
  • 紅豆薏米的功效 紅豆薏米的做法是什麼
    紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，有利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。接下來就讓小編為大家細述一下紅豆薏米的功效、 紅豆薏米的做法是什麼、 薏米紅豆湯的作用。
  • 「祛溼神器」紅豆薏米水並不萬能,90%的人都吃錯了
    那這些人究竟「溼不溼」？ 人人都要除溼嗎？ 那你可能想問了 火遍大江南北的紅豆薏米水 不就是祛溼的良方嗎？
  • 紅豆薏米水什麼時候喝最好?這些時間段喝會比較好,別錯過
    紅豆具有補氣血、消腫的作用，薏米具有健脾胃、清熱排毒的作用，都對人體有很多的益處，所以不少人都鍾愛紅豆薏米水。不過紅豆薏米水的功效很多人都知道，但是紅豆薏米水什麼時候喝最好，就沒有那麼多人知道了，而在最佳時間喝可使其功效發揮到最大。
  • 紅豆薏米快速減肥法 紅豆薏米竟有這麼多功效
    紅豆薏米的功效薏米紅豆的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米紅豆可以做成粥，也可以做成水當茶喝，薏米紅豆也可以分開做各種食材的補料使食物更加美味可口。1、紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。