生活中有些人總是在換季的時候，鼻塞，打噴嚏，留鼻涕，以為只是正常現象，這時你應該警惕了，這很能是鼻炎找上了你！
鼻炎的種類繁多，以下就是一些常見的症狀，先教你簡單的自測一下！
過敏性鼻炎：
過敏性鼻炎，從本質上來說就是一種過敏性的反應。常見症狀就是鼻端常常瘙癢，打噴嚏，鼻腔不通氣，嗅覺下降，經常頭痛頭昏，而且在面部上還有常見的黑眼圈，嚴重者睡覺時鼻子無法通氣，導致睡覺時不閉口，日積月累會造成口呼吸面容，影響形象。
鼻竇炎：
鼻竇炎有急慢之分，但多發於急性時期，鼻子的分泌物會增多，鼻塞，一般伴有劇烈頭痛，隨感冒而發生。
萎縮性鼻炎：
這種鼻炎，常見症狀就是鼻塞，且伴有咽喉乾燥，嚴重時還會嗅覺減退，頭昏頭痛。
乾燥性鼻炎：
鼻腔內部分泌物較少，且鼻內敏感經常充血或者打噴嚏，嚴重使鼻子還會出血。。
鼻子最不喜歡的5大壞習慣，你佔了幾個？
鼻子內部我們在生活中，無法窺看，它看似簡單，但內部有大量的毛細血管和纖細結構，日常生活中一些看似平常的細節，很容易損傷到鼻子的健康：
挖鼻孔
一些人群經常感到鼻子內部乾燥，老想伸手緩解一下不適感，偶爾的清理鼻孔是有必要的，能夠有效的緩解不舒服的症狀，但是經常的挖鼻孔，會使鼻黏膜損傷，直接挖批孔會導致鼻子充血，或是造成毛細血管破裂，而且我們的手上有大量的細菌，細菌一旦進入鼻腔內部就會引發鼻腔上的炎症，降低鼻子的免疫能力，導致萎縮性鼻炎。
正確做法是：可以噴一些海鹽水，緩解鼻腔乾燥。另外，可以用熱毛巾敷鼻子，可以軟化鼻腔內的異物，有效的清除鼻屎。
拔鼻毛
拔鼻毛經常發生於男性群體的身上，一些鼻毛從鼻腔內長出，大家總是覺得不美觀，於是就會有人拿鑷子拔鼻毛，這樣的行為會造成鼻腔內部充血，其實鼻腔中的鼻毛是一道天然的屏障，可以幫助我們過濾掉空氣中的有害物質。拔鼻毛的這種行為不止破壞了鼻腔的天然屏障，還很容易造成鼻內充血，引發鼻炎。
冷空氣
在冬季，或是室外溫度過低時，冷空氣使鼻黏膜的分泌物，分泌過度，這樣會加重鼻黏膜負擔。
過分乾燥
在正常情況下，我們的鼻子會分泌一定少量的液體，幫助我們清除細，如果空氣長期過分乾燥，就會使鼻子內部溼毒失調，嚴重還會引起鼻黏膜破裂出血。
有害氣體
我們在日常生活中儘量避免接觸一些化學有害氣體或者是特殊氣味的東西，鼻黏膜的功能會因為刺激引發功能失調，使嗅覺發生障礙，怎麼保護鼻子
鼻炎最怕你做的5件事：
保暖
保暖對於一些因為冷空氣過敏的患者來說是一項重要的措施，在氣候嚴寒的地方，我們儘量佩戴口罩，防止冷空氣侵襲我們的鼻子內部，來刺激我們的鼻子，一旦受到刺激，就會噴嚏打不停，鼻涕流不停。
按摩鼻腔
當鼻子要接觸冷空氣的時候，我們可以先把雙手搓熱，然後放在口鼻上蓋一會兒。
鍛鍊身體，規律作息
勤運動，可以提高身體的免疫力，補充睡眠也是一個關鍵，保持良好的作息規律，提高機體免疫能力，使感冒少發生，不同程度的感冒，也會加重鼻炎。
補充維生素
補充維生素的渠道很多，相比如平時多吃一些蔬菜，水果，比如橙子。我們都知道橙子中含維生素c的含量非常豐富，經常吃一些，可以提高身體抵抗力和免疫力。有助於緩解鼻炎。
喝白芷魚腥草，抗白菊泡的茶
白芷：白芷對治療鼻炎有奇效，可治療鼻塞、鼻流鼻涕等症狀。可通鼻竅、治療鼻涕不止以及急慢性鼻竇炎、鼻炎等疾病。
魚腥草：魚腥草可增強免疫力，排膿化痰、利尿消腫等保健功效。增進機體免疫力，具有一定的抗病毒功效。
抗白菊：散風清熱，明目瀉火
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這三種食材搭配在一起，清熱宣肺，通竅解毒，是治療鼻炎的天然茶飲。