近日，一個小測試刷爆了微博和微信朋友圈。這個測試源於一個新聞：「美國科學家研究發現，女孩子反手能摸到肚臍眼，就是擁有好身材，否則就該減肥了。」一夜之間，「反手摸肚臍」成為人們包括明星力證自己好身材的最佳證據，楊冪、鄧超、張靜初、謝依霖等紛紛參與其中，「反手摸肚臍」甚至還成為宣傳新作、製造話題的新利器。 策劃：周嫻 文：廣州日報記者 範協洪
「反手摸肚臍」是「炫腹」新版本
當「專家」說「反手摸肚臍」是身材好的象徵時，這個話題就在短短幾日之內風靡了網絡，並迅速在娛樂圈蔓延。
6月10日晚，楊冪貼出一張「反手摸肚臍」認證照，瞬間成為網友熱議的話題，短短兩天不到的時間收穫將近120萬個「贊」，成為網友心目中的娛樂圈「反手摸肚臍」首席代表。隨後，張靜初、張嘉倪、李菲兒等均加入「炫腹」大軍，連「Hold住姐」謝依霖、霍思燕這樣沒有成功的明星也不忘曬照片，殺入這個熱門話題。
有過健身房鍛鍊經驗的人都明白，比起手臂、胸部、腿部，要刻畫出腹部的肌肉線條，難度明顯更大，而且腹部線條好的人身材一定不差，這也成為不少明星喜歡「炫腹」的原因所在。
娛樂圈這種「炫腹」傳統只風行了三、四年，因為腹部肌肉難以訓練，不是每個人都有好身材可秀。另一方面，社交網絡流行，讓明星們可以有了展現自己、吸引粉絲的平臺。試想一下若在從前，除了發寫真集外，很難公開秀健身成果，總不能專門開個發布會，讓媒體記者拍自己的好身材吧？加上「韓流」風行，韓國偶像確立了明星們對「好身材」的定義，以至於現在若沒有好身材似乎當不成偶像了。
專家發話：女生比男生容易完成
對於「反手摸肚臍」，專家指出：「女生比男生容易完成，因為男性的肌肉比較多，而且硬，身材越好肌肉越多，所以反而摸不到。」隨後我們就看到鄧超在微博曬出「反手摸肚臍」的照片，表示「如此簡單」，並配以「OK」的手勢。同樣，EXO成員世勳、影星黃軒等也完成了同樣的動作。
這時候又有專家認為「有可能只是手長」，並提醒道：「當心肩膀習慣性脫臼。」於是，網友們馬上熱議起來，不僅調侃一些明星只是「手長」，還有類似於《長沙大二女生反手摸肚臍傷了後背》、《女孩被男友吐槽身材差，反手摸肚臍導致關節脫臼》等新聞層出不窮，更加劇了這個話題的熱議度。
網友熱議：靈長類尚未進化完成？
周子owen：反手摸肚臍，大姐啊，你害了多少人啊：腰椎受傷、肌肉撕裂、脫臼。姐姐，害人不淺啊，求擴散……不要盲目模仿，切記。
我的桀驁不馴你無法徵服：現在很流行反手摸肚臍，於是網上出現了各種反手摸肚臍……可是，就算你反手能摸到肚臍，但長了一張鳳姐似的臉，反手摸到肚臍真的有用嗎？所以說，別累著，快歇歇吧。
女漢紙愛穿高跟鞋：專家研究發現，反手能摸到肚臍是靈長類尚未進化完成的表現。小腦過於強化，大腦未完全發育成熟，上臂過長，未適應直立行走的狀態。
愛吃的小女生：家裡斷網幾天，一打開微博，都是肚臍、肚臍、肚臍……能反手摸肚臍說明身材好，那我反手摸到下巴，是不是說明我臉小？
宣傳搭順風車 明星製造話題
各種健身話題能登上熱門榜，總少不了明星們推波助瀾。領航者自然可以收穫滿滿的關注度，在接下來的活動中擁有足夠的話題度。但是，跟隨這股潮流的明星除了希望也為自己博取一些關注度外，還有更多現實層面的考慮。
讓自己加入熱門話題，以便幫助新作品宣傳，是現在常見的宣傳手法。超模李子峰與張雲龍上演男子版反手摸肚臍，引發熱議，結果被發現是在為即將開播的《偏偏喜歡你》造勢。陳曉被友人在美拍上曝光反手摸肚臍視頻，也是為了其在網絡上發起的「我為陳曉做編劇」的活動造勢。
在發布會現場讓明星參與「反手摸肚臍」活動，對於電視、視頻媒體來說是不錯的素材。前些天楊冪和黃軒在新劇《翻譯官》的發布會上現場示範「反手摸肚臍」，就被炒成了宣傳點。只是這樣的宣傳方式真的是「趕早」比較重要，還記得有段時間男星們都在曬「人魚線」，看得人們都審美疲勞嗎？
不僅明星們愛湊熱鬧，各種作品的營銷微博也開始為自己找話題。電影《煎餅俠》以此做宣傳，稱看完電影後，「帶你happy，帶你反手摸肚臍，笑出馬甲線，所以現在筒子們可以放心吃會兒了！」
那些年
明星引領過的健身潮
在這一輪的「反手摸肚臍」風潮中，楊冪搶得先機，成為最受關注的明星之一。事實上，明星近些年引領的健身潮，每次都風靡一時。
「平板支撐」變全民運動
在潘石屹、林丹比拼「平板支撐」走紅網絡之後，平板支撐變成了最流行的無器械健身運動之一，參與其中的明星絡繹不絕，並以不同的方式延續下去，吳彥祖、王珞丹等不斷升級的高難度平板支撐便是一例。潘石屹、黃曉明、舒淇等參加過的「明星挑戰賽」也延續下來，今年的參賽者有吳秀波、張儷等。
雕刻「人魚線」成男偶像必備
如果說「穿衣顯瘦、脫衣有肉」是Rain、宋承憲等韓國男星為我們立下的偶像標準，那麼男偶像必須擁有「人魚線」則是彭于晏掀起的熱潮。隨後的「子彈肌」、「鯊魚線」等詞彙的流行，都在強調男星腹部線條的重要性，因此「腹肌撕裂者」、「30天6塊腹肌速成法」等視頻相繼流行。
曬出「馬甲線」變女星最愛
對比男性健身的簡單直接，女星們更加強調每一個局部的健身，美人筋、蝴蝶骨、脊柱溝、馬甲線、腰窩，幾乎每一個都有高要求，如果能擁有其中一個，一向熱愛自拍的女星們自然又有了新的炫耀資本，這也推動了不少女生開始實施「7分鐘腹肌馬甲線訓練」等計劃。而袁姍姍因為曬馬甲線讓不少網友黑轉粉。
知多D：熱門減肥方式推薦
「哥本哈根減肥法」受熱捧
「用13天的時間，只是通過飲食結構的調整，就能減去10斤左右。」這是哥本哈根減肥法最吸引網友參加的關鍵所在。而根據同事的嘗試經驗來看，食譜中的「斷糧日」最難熬。減下六七斤其實不難，但要注意反彈。
「腹肌撕裂者」走紅
「腹肌撕裂者」在去年年底通過網絡走紅，不少人參與其中，成功瘦腹者不少，記者身邊就有人因此將小腹減了不少，效果明顯。不過「腹肌撕裂者」並非適合所有人，一向缺乏運動的人應該循序漸進，以防受傷。
健身APP大熱
周杰倫的健身教練浩克此前上節目時表示現在很多人喜歡自己在家中鍛鍊，而促成這股風潮的是各類健身APP興起，推薦大家多嘗試，看看具體哪一款健身計劃最適合自己。