首先說，這條新聞來自天天快報
小編收到推送的時候也是嚇了一跳
大媽？跳舞？廣場舞大媽？
減肥還能生活無法自理？
且聽小編細細給你道來
事件回顧
於女士（化名）今年53歲，性格樂觀開朗、熱愛舞蹈。然而近兩年，於女士的體態開始發胖，於是便開始了嚴苛的「減肥計劃」。通過節食+減肥藥數月的魔鬼減肥，於女士成功將體重減掉了30斤。
然而當她真正瘦下來後，一系列因過度減肥導致的問題也隨之而來。她面色蒼白、走路不穩、四肢無力，甚至連最基本的舞步都無法完成。她試了不少「祖傳秘方」、「海外新藥」，不但沒能改善症狀，病情反而進一步加重，常常站起來就跌倒，生活無法自理。近日，於女士來到了哈醫大四院就診。神內六科張雙彥主任經系統的診斷與鑑別，診斷於女士所患的疾病為「脊髓亞急性聯合變性」。
據張雙彥主任介紹，脊髓亞急性聯合變性是一種因維生素B12的攝入、吸收、結合、轉運或代謝障礙導致體內含量不足而引起的中樞和周圍神經系統變性的疾病。病變主要累及脊髓後索、側索及周圍神經等，臨床表現為雙下肢深感覺缺失、感覺性共濟失調、痙攣性癱瘓及周圍性神經病變等，常伴有貧血的臨床徵象。嚴重者可導致肌肉萎縮，甚至癱瘓。於女士的病程由於超過了最佳有效期，脊髓與周圍神經損害已不可逆轉。雖然在張雙彥主任團隊的精心治療下，於女士的病症有所好轉，但仍不能完全自理。因此，醫生告誡所有愛美之士，要通過合理膳食、運動減肥。（來源：生活報網）
OMG！
看完新聞後，小編默默的開始吃東西
想要減肥，但是身體更重要啊！
其實，天氣變暖
脫掉厚厚的冬裝
很多人第一件事兒就是減肥
畢竟三月不減肥，四月五月六月徒傷悲
明年沒人追
小編年少無知的時候也嘗試過很多種減肥方法
什麼減肥藥啊，過午不食啊，辟穀啊，喝腸清茶啊，斷食啊
最嚴重的時候，小編還催吐過
（希望母上達人不要看這篇文章
不然你以為我每次吃完飯去廁所是拉屎麼= =）
可是後來發現
身體是有記憶裡的
當你體內的能量不足以支撐的時候
大腦就會傳遞信號讓你多吃
所有的折騰，最後都會加倍「回報」給你
所以，如何科學的減肥？這是一個大問題！
別讓一夜暴瘦的想法毀了你的身體！
說到這兒，大家是不是覺得小編應該就此扔幾個菜譜了？
啊哈哈哈哈
我就不！
減肥清脂的蔬菜你們都知道
如何做，請自行在訂閱號內回復菜譜名稱即可搜索菜譜
或者到美食傑APP上搜索菜譜
本著就要跟別人不一樣
小編今天就教大家幾個簡單的減肥操
飲食+運動，是減肥裡最沒毛病的搭配
每個動作20秒
動作間休息10秒
8個動作為一組
每次做四組
讓你大汗淋漓全身酸爽
波比跳
▼
跳起箭步蹲
（注意看，有個人順拐了，大家不要學）
登山者
伏地挺身
卷腹
開合跳
高抬腿
俄羅斯轉體
Bingo
其實所有的減肥方式並不是我們減肥的最終目標，
擁有一份健康的身體，
回歸一個健康的生活方式，
才是減肥的本質。