請注意，以下鏡頭不是電影大片！
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一男子用咽喉頂著步槍的刺刀
弓步向前
氣定神閒地推動面前的警車向前移動
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一男子背下墊一層碎玻璃
上方壓一塊800多斤的厚石板
任人騎摩託車衝過……
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看到這裡，你是不是很好奇
這位「奇人異士」是誰？
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答案揭曉
他可是咱們長沙公安的武教頭
長沙公安人都認識的
大名鼎鼎的石澤忠教官
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他是練武修行的「苦行僧」
石澤忠數次親自上陣表演「胸口碎大石」、「步槍刺喉推車」等絕技。在參訓民警中提起「石教官」，無人不是豎起大拇指嘖嘖稱讚。在新警學員裡，他更是被親切地稱為「師父」。
石澤忠在「身懷絕技衛民安——長沙『絕活警察』向市民群眾匯報會」上表演胸口碎大石
小編，請問他的成就是如何取得的呢？
臺上一分鐘，臺下十年功
這些常人看似不可能完成的任務，凝結了他從小付出的艱辛與汗水。
那可真是冬練三九，夏練三伏，風雨無阻，42年來他從未間斷過對武術和氣功的修行。每天凌晨5點起床，一直練到7點多才結束。馬步、伏地挺身、壓腿、跑步……
他是警營中的「武林高手」
早在部隊裡，石澤忠年紀輕輕便獲得「軍中武教頭」的美譽。
轉業至長沙公安市人民警察學校，他立志將一生所學傾囊相授，讓千千萬萬的警察練就一身「跑得快、追得上、打得贏」的過硬本領，贏得了「長沙公安第一武教頭」的美譽。
武術講究的是身心俱練，要練就手、眼、身、步等外在的形體動作，還要磨礪心、神、意、氣等內在的心理品質。
他一直致力於將武術套路與精神貫穿到教學和管理中。外練筋骨皮，內練一口氣，在他心中，他培養出的民警，不僅要有強健體魄、充沛精力、優良素質，更要有一股子精氣神，有攻堅克難的信心、毅力和膽量。
石澤忠
為人師表，不能有負教官之名。
每一次早晨出操，他總是起得最早的那一個，先堅持練武1個鐘頭，再帶領學員訓練1個鐘頭。
每一次長途拉練，他總是走在最前面的那一個，用堅持不懈率領年輕的同志闊步向前。
每一次授課，他總是裝備最齊整、精神最抖擻的那一個。
他是寓武術於實戰的「先行者」
石澤忠
要讓武術有實戰力！
這是石教官堅持不懈的追求和夢想。
他在教學過程中發現，來自一線的民警在工作中經常需要抓捕違法犯罪嫌疑人，在調處矛盾糾紛時，雙方當事人發生輕微的肢體衝突更是常事。
秉持「一切服務實戰」的理念，為了讓沒有武術根基的民警在實際工作中輕鬆制敵，石澤忠反覆研究，刪繁就簡，經過自己多年的實踐與探索，吸百家之長創獨家之精，研發了《巴西柔術》、《腰帶術》、《壓點控制與解脫》等實用價值頗高的課題。
石教官向學員演示跪壓控制技能
石教官向學員演示折腕奪刀技能
石教官向學員演示如何利用穴位控制頭部
一位派出所民警在回憶一次抓捕時說道：「當時天熱，嫌疑人又高又壯，還很狡猾，為了降低被抓捕風險，他上身赤膊，2、3人上前都很難控制。當時我想起了石教官教授的壓點控制，不到10秒就讓嫌疑人洩了氣、乖乖束手就擒了！」
他是政治建警的「排頭兵」
今年6月29日，長沙市人民警察學校在報告廳集中為入黨同志過「政治生日」。石澤忠作為「政治生日」主角，帶領全體同志面向黨旗莊嚴宣誓，並登臺娓娓暢談「政治生日」感悟，慷慨激昂地許下「政治生日」承諾。
他的發言內容如下：
「
我作為一名有著二十七年黨齡的普通黨員，這是第一次過政治生日，心情是無比的激動。在此，首先祝過政治生日的同志們，政治生日快樂！我從軍十七年，從警十三年，從一個普通的青年成長到戰士、班長、排長、隊長、大隊長，到人民警察學校的警務實戰教官，此中的成長進步，都是離不開領導的關心和組織的培養。任何時候在工作和生活中，我時刻以一名黨員的身份嚴律自己，由於工作認真努力，先後四次榮立三等功，多次評為先進個人和優秀共產黨員、優秀教師。成績只能代表過去，展望未來，今後的路還很長，我將砥礪前進，不忘初心，繼續保持和發揚一個共產黨員的先鋒模範作用，時刻嚴格要求自己，認真學習黨章，不斷提高自己的政治素養，嚴格遵守各項規章制度，在教學的陣地上，為公安教育事業貢獻自己的力量！
」
在東方新城社區慶祝黨建97周年文藝晚會上，石澤忠作為社區的積極分子，為大家講述了自己的成長故事。
石教官雖然沒有戰鬥在一線，但他卻默默奉獻在警察教育訓練的崗位上，十年如一日，用他獨特的傳承方式，守護著長沙的一方安寧。
他雖是一名普通的教官，
卻是長沙警隊的幕後英雄！
來源：星辰在線長沙網綜合長沙警事丨編輯：胡云紅 校對：羅瑋