尿酸高痛風喝什麼茶好

2020-12-24 39健康網

核心提示：自古以來人們就飲茶養生。事實證明，經常喝茶對我們的健康有好處。通過飲茶，可以調節臟腑，保持健康的功效。現在很多人不注意飲食，導致尿酸水平升高。在這種情況下，喝茶可以降低尿酸水平，因為茶是鹼性的，可以平衡人體的酸鹼值。尿酸高痛風喝什麼茶好？

　　自古以來人們就飲茶養生。事實證明，經常喝茶對我們的健康有好處。通過飲茶，可以調節臟腑，保持健康的功效。現在很多人不注意飲食，導致尿酸水平升高。在這種情況下，喝茶可以降低尿酸水平，因為茶是鹼性的，可以平衡人體的酸鹼值。尿酸高痛風喝什麼茶好？

　　1、玉米須茶

　　柱頭是很好的食物，有清熱利尿的作用，高尿酸的朋友常用帶柱頭的開水泡茶喝有很好的降尿酸效果，這是划算的飲食方法，因為柱頭在生活中很容易得到，當玉米殼收幹後，就習慣了每天煮茶。

　　2、梔子茶

　　梔子茶還可以降低尿酸，因為它有清熱、抗炎和利尿的作用。收集梔子花晾乾，洗淨後泡茶飲用。只要你一直喝，它可以幫助控制尿酸水平。

　　3、綠茶

　　綠茶不是發酵茶，保留了天然的營養成分，茶多酚、兒茶素、葉綠素、胺基酸、維生素等營養成分非常齊全。而且，綠茶還有清熱消炎的作用，經常飲用可以促進尿酸排洩，對降低尿酸水平有很大幫助。

　　4、茯苓荷葉茶

　　尿酸高的朋友可以用茯苓和荷葉泡水一起喝，方法很簡單，把茯苓磨成粉，把荷葉洗淨放在陽光下曬乾，加水衝泡下喝就可以了。茯苓有補腎利尿的功效，荷葉能清熱解毒，每天喝也可以。

　　為了更好地降低尿酸水平，患者應多注意飲食，儘量不要吃動物脂肪、海鮮等高嘌呤類食物，病情嚴重時還需配合藥物治療，每天多喝水可促進排尿，有降尿酸的作用，特別是尿酸高的時候，注意多喝水。

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