核心提示： 精神過度緊張往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙或不排卵，尤其是職業女性，工作壓力大，長期處於高強度的壓力之下，大腦皮層會抑制下丘腦以及垂體的功能，甚至抑制卵巢的功能，使卵巢不排卵，月經就會開始紊亂。而男性就更不用說了，壓力大的時候，更容易出現「不行」的狀況。＜br＞＜br＞
卵泡異常發育的觀察
若患者出現卵泡發育不良、成熟障礙、排卵困難，可導致月經失調、閉經或不孕。經陰道超聲可更方便、準確地監視卵泡的成熟、排卵及黃體形成的周期性變化，對未破裂的黃素化卵泡和小卵泡破裂現象有特殊診斷價值。前者可見到排卵期卵泡壁反而漸增厚。後者可見到卵泡在很小時（<15mm）即發生破裂，上述兩種徵象是原發性不孕症的常見原因。
卵泡異常發育常有以下幾種情況：
1．小卵泡周期
卵巢中雖有卵泡發育，但達不到主卵泡徑線。聲像圖表現為：雙側卵巢內見卵泡的小囊狀暗區回聲，但隨訪過程中不見卵泡逐漸增大，卵泡<15mm，甚至<10mm便開始萎縮。
2．卵泡囊腫
卵泡能生長發育至主卵泡或成熟卵泡大小，但無排卵。聲像圖表現為：超聲監測見卵泡生長發育至主卵泡或成熟卵泡大小，但無排卵聲像圖表現。卵泡持續存在，或進一步增大，大者可達40mm。月經來潮後開始萎縮，亦稱非贅生性卵巢囊腫。
3．多囊卵巢症候群（PCOS）
PCOS是由月經調節機制失常所產生的一種症候群。這類病人由於無排卵，BBT呈單相。其聲像圖有以下特徵：雙側卵巢增大，為正常卵巢的2～3倍，主要是厚度增加，卵巢飽滿，大者卵巢徑線可達5．0cm。卵巢包膜增厚，卵巢輪廓清晰，張力高，表面回聲增強，似周圍有一薄高回聲環。卵巢皮質內可見多個小卵泡回聲，多達20～30個，其直徑為2～5mm，通常不超過4mm，很少見到超過10mm的卵泡。髓質水腫，表現為卵巢中央髓質部位見一回聲增強區，而正常情況下聲像圖上見不到卵巢髓質回聲。子宮正常大小或稍增大。長期無排卵或閉經時間較長者見宮腔內有回聲增強區，為增厚的內膜回聲。若用促排卵藥物（如HMG）引起多個卵泡發育時，卵巢進一步增大，皮質層內見多個生長卵泡回聲，但仍保持原來的PCOS特徵：卵巢大而圓，包膜回聲較厚，周圍皮質內見多個生長卵泡回聲，間、髓質水腫。
4．未破裂卵泡黃素化症候群（LUFS）
LUFS是近年來才被人們認識的一種無排卵月經失調。這類患者每月均有卵泡生長發育，或發育至成熟大小，但是不排卵或停留於較小卵泡階段。患者BBT。呈雙相。LuFS聲像圖表現有兩種情況：①大卵泡黃素化：每個周期可有一個卵泡生長發育至成熟大小，但到了排卵期並不排卵，並進一步增大成為囊腫，大者近5．0cm，直至下次月經來潮後才逐漸縮小。②小卵泡黃素化：超聲監測過程中未見卵泡發育至主卵泡大小徑線，一般均 在卵巢生理功能的研究中，如何精確地觀測卵泡的發育和估計排卵日期，一直是產科臨床所關注的重要課題。目前灰階實時超聲已成為監測卵泡發育的重要手段。可以根據超聲圖像的特徵，判斷有無卵泡發育以及卵泡是否成熟和排卵。 監測排卵同房 適用於無排卵患者 有些白領女性為了「命中率高」，習慣去藥店買一些「排卵試紙」來監測自己排卵期狀況，一提示快到排卵期，就要求老公準備同房。結果幾個月差點把老公折騰成「陽痿」，最後夫妻倆越來越害怕做這件事情，甚至為這個「雙規」（規定的時間內做規定的事情）而鬧矛盾，相互指責。 懷孕本來就存在很大的隨機性、意外性，如果只是為「生孩子」而完成任務式地進行性生活，很容易讓人失去愉快的心情，甚至對性生活產生牴觸情緒，這種心理壓力反而會影響內分泌，幹擾排卵，讓人更不容易懷孕。 對於健康人群而言，其實大可不必這麼做，這樣會讓人精神壓力倍增，對懷孕反而有弊無利。監測排卵，主要適用於無排卵的患者，在使用促排卵藥物之後，監測卵泡的發育情況。而對於健康人群，監測排卵的意義不大。其實，只要女性的月經周期規律，一周有2次性生活，精子就能做到「守株待兔」，遇到他喜歡的卵子而結合。（精子在女性體內可以存活3天時間，卵子能存活一天，一周有2次性生活的話，就能自然而然地懷孕。） 放鬆＋運動有助於懷孕 一對夫婦，那位丈夫就是被排卵期裡的「雙規」折磨得快要發瘋。那位先生平時和愛人過性生活，完全正常，但是一到排卵期就「不行」，這明顯就是心理壓力大帶來的負面影響。 精神過度緊張往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙或不排卵，尤其是職業女性，工作壓力大，長期處於高強度的壓力之下，大腦皮層會抑制下丘腦以及垂體的功能，甚至抑制卵巢的功能，使卵巢不排卵，月經就會開始紊亂。而男性就更不用說了，壓力大的時候，更容易出現「不行」的狀況。 因此，想受孕最簡單的辦法就是放鬆，在日常生活中尋找適合自己的方式去放鬆心情，減少壓力，像做運動、看電影、聽音樂、旅遊等都是不錯的方法。另外，還要注意保持健康的生活方式，戒菸少酒，作息規律。 39健康網( www.39.net)專稿，未經書面授權請勿轉載。 （實習編輯：黃秀傑） 39健康網（www.39.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究。內容合作請聯繫：020-85501999-8819或39media@mail.39.net