【作者/ 小C媽媽】如何給寶寶選鞋子，應該是媽媽們比較關心的問題。俗話說「鞋合不合腳只有自己知道」，可是寶寶還不會說，所以娃能不能穿上一雙舒服的鞋子，完全取決於媽媽的挑選。
寶寶的鞋子不是大人鞋的縮小版，給娃挑鞋是一件很有技術含量的事情，今天的話題就是如何挑到一雙好鞋。
首先，在寶寶還沒有完全學會走路之前，光腳是最好的。
日本著名的ASAHI（朝日）鞋廠的設計師說：「0-10歲的孩子足弓還沒形成，走路時最好的選擇是光腳，鞋子只是保暖和避免孩子的腳受傷時才需要的。」
他們經過10年時間跟蹤了一批小朋友並得出結論：最健康的腳底板形成過程要有光腳走路的條件，保證腳底能充分與地面接觸，並不斷做抓地動作。只有足部反覆做抓地動作才能保證前腳掌及足弓的健康形成。
美國的醫生也建議孩子們儘可能的光腳，關於光腳的好處，我曾寫過一篇文章，關注公號：小C媽報到（xiaocma2012），回復關鍵字「光腳」可查看：
夏天寶寶能不能光腳？看看醫生和國外權威雜誌怎麼說
媽媽們會問，那冬天呢？還有要出門的時候呢？總不可能也光腳吧？
家裡如果有地暖，那是再好不過啦，寶寶仍然可以光腳玩。如果沒有條件光腳，寶寶該穿什麼？
一、襪子。那種腳底防滑的襪子是很適合的。
二、步前鞋。如果要帶娃出門，可以選擇步前鞋。
什麼是步前鞋？步前鞋最主要的標準是軟和薄，鞋面要軟，鞋底要薄和軟。軟到什麼程度呢？把步前鞋放在地板上，手伸進去隔著鞋墊摸地板，手指能感覺到地面才可以。這樣的鞋讓寶寶穿上仍然有「赤腳」的效果，腳趾才能抓地，才能促進足底神經發育，從而穩定地學走路。
當然，步前鞋只能在室內穿，不適合在戶外地面穿。
等到寶寶能獨立走路了，去戶外 活動該選什麼鞋？
這個時候就要選擇正常的兒童鞋了。以下內容來自中國皮革和製鞋研究院高級工程師、兒童健康鞋研究中心技術負責人丘理老師的《一雙好鞋》。
一、對摺鞋底，鞋底前部三分之一處要能彎曲，不能是平板一塊，彎曲處也不能是足弓處。
解析：鞋底正確的彎壓應該是在前掌三分之一處，因為鞋底的曲撓線，要跟寶寶的腳的區撓線相吻合。
二、捏一下鞋子的後跟部位和前部包頭，如果沒有硬度，說明不合格。
解析：鞋子的後跟部位必須有足夠的硬度，保護兒童柔軟的踝關節，防止踝關節受力傾斜。鞋子的前部包頭也需要足夠的硬度，防止磕傷、踢傷腳趾。
三、對擰一下鞋子，如果鞋子太容易變形，說明不合格。
解析：鞋子必須有足夠穩定性，規範孩子的正確行走方式，太容易變形的鞋會讓小朋友在行走過程容易扭傷腳部，或養成不好的行走習慣。
四、把手伸到鞋子內部前掌部位按一按，太柔軟說明不合格。
解析：我們需要訓練小朋友的前掌、腳趾抓地能力，太軟的鞋墊會讓小朋友的腳部神經感應不到。
五、聞一下鞋子有沒有刺鼻異味，如果有，說明不合格。
解析：兒童鞋必須嚴格使用無毒、無害的環保材料製作。
除了以上5條基本標準，還有其他一些地方需要注意，小C媽媽根據自己給娃買鞋的經驗，給大家總結一下：
●要買鞋頭寬敞的，不要買狹小的。
從上面這張圖就能看到，寶寶的腳趾部分是很寬的，都快成倒三角了，腳掌也是肉乎乎的，這是因為嬰兒的腳掌脂肪層比較厚。所以一定要買寬敞的鞋頭，才能避免擠壓到小腳。
● 選擇包頭鞋，不要選露腳趾的。
剛學會走路的娃，跌撞摔跤都是常事，孩子的腳趾露在外面很容易被踢到撞到，所以即使是夏天也不要穿露趾涼鞋，可以選擇透氣有網眼的鞋子。上次在幼兒園看到一個男孩，皮球滾過來上去就是一腳，結果指甲蓋被踢的翻起來，鮮血直流，如果是包頭鞋就能避免這樣了。
● 要選透氣的鞋子。
寶寶的腳很容易出汗，熱氣散不出去會使足底肌肉鬆弛，導致足弓平坦。
● 不要選繫鞋帶的鞋子，最好買粘扣的。
鞋帶很容易鬆散，寶寶踩到容易摔跤；另外萬一鞋帶被卷進電梯縫隙之類的地方就太危險了。
好了，經過以上N條標準的篩選，不靠譜的鞋子應該都被剔除了，接下來就是給娃選尺碼的問題了。
如何選尺碼？
如果是去店裡選鞋，非常簡單，讓寶寶穿上鞋，前面腳趾靠攏鞋頭，直立站到地面上。媽媽把一根手指伸進腳後跟和鞋之間的縫隙，如果縫隙有一根手指的寬度就說明剛剛好，太緊太松都不適合。
那如果要在網上買鞋呢？看下面的圖。
要注意兩點：
1、要讓寶寶站著測量，不要平躺，因為躺著時寶寶的腳掌沒有壓力，測出來的尺寸會比站著偏小。
2、不管是帶寶寶去店裡還是自己在家自測，儘量選下午，因為下午的腳要比上午的腫脹一點。
量好尺寸後，在腳長的基礎上加0.8～1釐米，就是適合的鞋子內長，冬天穿厚襪子可能需要加1.5釐米。
除了長度要適合外，寬度也要適合。在鞋子最寬的地方按一按，不應該有擠壓或者突出的感覺。
多久需要換新鞋？
這個問題真的要提醒大家，寶寶的腳長的非常快，特別是一歲前。當初我對這個也沒概念，給小C的第一雙鞋穿了4個月，因為那個鞋子款式穿脫是比較容易的，所以一直沒覺察到什麼問題。直到有人提醒說，你女兒的鞋子是不是小了，我才猛的發現娃的腳都被擠在一起了，趕緊重新買。後來就一直很注意孩子的腳長，避免再出現同樣的問題。
美國兒科學會建議爸媽每個月都要檢查孩子的腳長，在1-2歲期間，大約2～3個月就為寶寶換新鞋。
衣服大點小點沒關係，但鞋子不能將就，該換就要換，也不要故意買大些覺得可以穿久點，鞋子不適合對娃的腳傷害很大。其他地方的錢可以省，鞋子的錢是真省不了。
小C媽媽嘮叨時間：
小C快五歲了，穿過的鞋子就兩個牌子，mikihouse 和江博士，而且基本都是同一種款式，倒不是說這兩個牌子最好，而是我不想換太多不同品牌的鞋給孩子穿。
試想，我們大人買了新鞋，剛開始都有可能會磨腳，要過一段時間才能合腳。那娃也一樣啊，給娃買太多鞋，就是讓她的腳不停的去適應新鞋，等到適應的差不多了，也該換新的了，然後又來第二輪，仔細想想是不是很坑娃呀？所以我家小C常年都是那幾款鞋，反正等娃大了後，還怕沒機會凹造型麼？
媽媽們熱捧的mikihouse學步鞋好麼？說實話，確實是很不錯的，所以我給小C買過好多雙。
左邊是一段，右邊是二段。但mikihouse的鞋並不適合大一些，運動能力較強的寶寶，因為鞋底軟，後跟杯也不夠堅硬。等到我發現小C的鞋子才穿兩個月後跟杯就歪斜了時，就覺得這個鞋子已經不適合她了，不能更好的保護腳踝，於是就換了。
這個話題說起來就長了，要不改天我再寫一篇mikihouse的種草文吧哈哈。其實除了mikihouse，還有其他很多好的學步鞋可以選擇，下次可以一起寫。
時間不夠了，馬上要去幼兒園接娃了，今天這篇就到這裡啦，大家趕快檢查一下孩子的鞋，看看是否符合標準呢？
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