生活中很多人都有腋下疼痛的經歷，那你知道腋窩疼是怎麼回事嗎?女性腋窩下面疼會是什麼原因，嚴重嗎？在生活中我們要怎樣去預防，下面就讓我們一起去看看吧。
腋窩疼是怎麼回事
1.神經炎
很多時候神經炎是導致患者出現有腋下疼痛的主要原因，而經過大量的研究發現，大部分患有神經炎的患者在患病之前都有免疫接種以及受寒冷史。通常情況下容易患有神經炎的人群多半以年輕人為主，疾病的初期階疼痛多半位於一側的頸根、鎖骨上窩或肩部，而疼痛的表現主要以燒灼樣、針刺樣，並且這種疼痛具有間歇性的特點。
隨著時間的延長，神經炎所導致的疼痛會加劇，同時還有可能會擴展到同側上臂、前臂及手部等部位。而在上肢外展或上舉的時候，腋下疼痛的情況會更加的明顯。
2.乳腺增生
這種情況一般常見與女性患者，相較於男性而言，女性患有乳腺增生的機率要高出很多。如果是乳腺增生所導致的腋下疼痛，其特點有脹痛以及刺痛兩種，甚至還有可能會累及一側或兩側乳房。如果病情較為嚴重的話，對患處不可輕易觸碰，同時還有可能會影響到正常的生活以及工作。而疼痛主要以乳房腫塊處為主，同時還會向患側腋窩、胸脅或肩背部放射。
3.受涼
如果人體長時間受寒的話同樣會出現有腋下疼痛的情況，我國中醫認為，腋窩疼痛多半是由於受涼所致。除此之外還有就是過度勞損，浙西誒都有可能會引起氣滯血瘀、氣血不通，因此而出現有疼痛症狀。正所謂「痛則不通 通則不痛」，因此氣滯血瘀正是導致腋窩疼痛的另一個主要原因。對於這部分人群而言，在平時生活中必須要做好基本的保暖措施。
而在出現有疼痛等症狀的時候，還要特別的注意多休息，避免過度勞累，這些都有可能會導致患者病情加重，甚至影響整個肩部、手臂的健康。
4.精神緊張
相信有很多人都不知道，其實很多時候腋下之所以會出現有疼痛等症狀，與精神方面也有著很大的關係。如果長時間精神緊張的話，就會導致患者出現神經緊繃的現象，從而導致疼痛。除了精神方面的因素之外，還有就是長時間姿勢不正確、局部的炎症、心臟缺血性病變等，都是導致腋窩疼痛的常見原因。
女性腋窩痛要當心乳腺疾病
同側的乳腺與同側的腋窩很近，乳腺的血液供應，淋巴液回流，神經分布，都與腋窩密切相關。
比如患急性乳腺炎後，炎症往往經乳腺的淋巴管傳播到同側的腋下淋巴結，導致腋下淋巴結腫大並且疼痛。乳腺增生等疾病，由於腺體周期性的充血、水腫等變化，引起乳腺陣發性疼痛不適。
乳腺的惡性腫瘤如乳腺癌等，最初的轉移往往就是通過淋巴管首先轉移到同側腋下淋巴結的。而且有時乳腺的原發腫瘤很小，在乳腺上還摸不到腫塊時，而腋下的淋巴結已經發生了腫大和疼痛，患者常以腋下疼痛為主訴而就診，使醫生及早發現了乳腺癌。醫生在作乳腺癌根治手術時，不管腋下淋巴結有無症狀，也要完全清除乾淨。
所以，人到中年後，自己要常摸摸自己的腋窩，如有疼痛或淋巴結腫大時，要及早到醫院進一步檢查治療，這也是自查乳腺癌的簡易方法。
預防乳腺疾病的方法
經常運動
運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。挪威一研究機構對25624名婦女進行調查後發現，那些每周至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的機率降低了37%。
控制體重
運動可以預防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人體發胖。哈佛大學的一項研究報告表明，18歲以後體重迅速增加的婦女，與那些長期保持標準體重的婦女相比，其更年期後患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。
不要飲酒
如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危險性就增加11%;每天喝兩次，其危險性就是24%;如果每天喝兩次以上，那麼其危險性就增至40%。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，最好是每周飲酒不超過3次，而且量要適可而止。
服用維生素D
最新研究結果表明，維生素D有預防乳腺癌的功效。研究發現，每天服用200個國際單位(大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可)維生素D的婦女，其患乳腺癌的危險率大約降低30%。醫生因而建議：50歲及其以下的婦女每天至少服用200個國際單位維生素D;而50歲以上的婦女，最好每天服用400到600國際單位維生素D。
多曬太陽
與服用維生素D相關的是，多曬太陽也可以降低乳腺癌的發病率，因為皮膚只有在陽光下才能合成維生素D。美國專家說，對大多數人來說，每天曬10到15分鐘太陽就夠了，這足以使人們保持人體所需的維生素D。不過，也有專家提出，皮膚過多地暴露在陽光下，患皮膚癌的危險將會增加，因此，曬太陽也要適可而止。
總結：乳腺疾病主要發生於青春期以後的成年婦女，如果女性朋友發現自己的腋窩疼要及時的去醫院檢查一下，是否是乳腺疾病的發生。當然我們在生活中也要學會預防這種疾病的發生，上文中為大家介紹了幾種預防乳腺疾病的方法，希望能夠對大家有幫助。