懷孕後為什麼很多地方都變黑？這代表寶寶發育的好 不用過分擔心

2020-10-26 橘子的媽媽

經研究發現，當女性懷孕之後，身份會分泌大量的雌性激素，雌性激素會襲擊皮膚的黑色激素的生長，導致皮膚變黑，甚至會出現黑斑。

很多孕媽會發現，當懷孕之後，很多孕媽這幾個地方都是會變黑的。隨著寶寶生出來，黑色的地方色素也會慢慢淡去。

1、脖子和臉

很多孕媽會發現，懷孕之後脖子和臉都變得比之前黑了，膚色也是發黃暗淡的，還會長色斑，作為孕媽又不敢化妝，怕對寶寶不好，真的不敢出門了。脖子和臉變黑也是受雌性激素的影響，那麼會有孕媽問，這個黑色素會淡化嗎？隨著寶寶分娩出來，這個黑色素是可以褪去的，所以孕媽不需要過分的擔心。

2、乳頭變黑

乳房變黑考慮是和懷孕後激素水平改變有一定關係，與懷孕後體內激素水平變化有關，懷孕後腦垂體分泌的促黑素細胞增多，而且雌激素和孕激素分泌增多會導致黑色素分泌增多。受黑色素的影響，乳頭乳暈顏色變深，乳頭周圍有結節，皮膚變黑，汗毛變粗變黑。等孩子生下來以後，體內的激素水平恢復正常，乳房變黑有可能會恢復到正常情況，孕期不需要做特殊的處理。注意局部清潔衛生就可以了。只要沒有其他不適症狀的，一般產後就可以自己恢復正常的，注意做好孕期的檢查，保持清潔即可。

3、肚子上出現一條黑線

有數據顯示，90%的孕媽在孕期都是會一條長在腹部中間的那條黑色的妊娠線的。隨著肚子的變大，這個妊娠線也會越來越粗黑，這個也是雌性激素在作怪產生的。其實這個妊娠線一直都存在的，只是我們沒有懷孕的時候身體的雌性激素不多，色澤就比較淺，我們沒有留意到它的存在，一般在懷孕3-4個月的時候就會察覺它的存在了。孕媽也是不用過於擔心的，孕婦在分娩完一年左右就會恢復會原來的樣子了。

4、腋下黑

腋下是分布著很多的淋巴的，淋巴的作用是排放毒素，在孕期身體的毒素會增加，所以這個時候腋下淋巴已經超負荷了，不能及時的代謝這些毒素，就沉澱下來了，所以我們會看到腋下黑。而且會在懷孕期間，孕婦是比較怕熱的，出汗比較多，汗液堆積起來也形成了腋下黑。腋下黑也是會隨著孕期的結束而淡化的。

其實不管是哪種的變黑都是我們的孕激素增加導致的，孕媽是不用擔心的，分泌孕激素說明了胎寶寶發育得很好，另外一個角度看未免不是一個好事情。

儘管是這樣子，但是愛美的孕媽還是很在意，不喜歡這些部位看著黑的，那有什麼方法可以降低這種黑色素的沉澱呢？


1、注意防曬

因為懷孕期間都不建議孕媽使用化妝品了，這個時候防曬和補水對皮膚就至關重要了，出門的時候做好防曬遮陽的工作，可以有效的避免曬黑，減少黑色素的沉澱；多喝水可以提高我們的新陳代謝，減少黑色素的沉澱。


2、補充維生素

多吃含維生素的水果蔬菜可以有效的減少黑色素的沉澱。比如番茄、橙子、獼猴桃、西藍花等都是不錯的選擇。


3、確保足夠的睡眠時間

孕媽在懷孕之後充足的睡眠對孕媽和寶寶都是很重要的事情。建議每天確保1-2小時的午休，8-10小時的晚上睡眠時間，充足的睡眠也可以降低黑色素的沉澱。


「我是橘子媽媽，一個成長型的媽媽，有關的育兒問題我們可以一起學習和探討，共同進步成長。」

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