來自撫州的林同學是一名19歲的在校大學生，身高170cm體重55公斤，說來也是很標準美觀的的身材了。卻因為一次同學說她看起來很壯，變得悶悶不樂，說者無意聽者有心，從此林同學便下定決心想要減肥。
起先減肥，林同學因為決心不夠，並沒有考慮配合運動減肥，而是單純地控制飲食，減少了一日三餐的進食量。但這效果微乎其微，堅持了一個月，才減了兩斤左右，這讓林同學心理極度不平衡，逐漸浮躁起來，導致接下來慢慢走向極端。
慢慢的林同學的飲食減到了每天只有一根黃瓜或者一個雞蛋，不到十天，林同學就瘦了六斤，第一次嘗到快速減肥的甜頭，使林同學在減肥道路也一去不返了。為了瘦身效果更加明顯，林同學開始了絕食的道路，每天只喝水，「瘦身成功」讓林同學忽略了自己開始出現了頭暈目眩，四肢乏力，嗜睡易怒等症狀，有時候甚至就連床也起不來，起來便是稱體重。最後林同學開始了少量的脫髮，皮膚也愈發乾燥，直到暈倒在廁所被送進了醫院。
住進醫院後，林同學便開始醒悟過來，表示自己減肥太操之過急了，並表示會積極配合醫生治療，保護好自己的身體，不久，林同學被接回了家裡繼續調養身體。
在老表看來，自信的女孩最美，在朋友交往當中，不應該隨意評論一個女孩子的外貌和身材，以玩笑形式來揭女孩子的缺點更是低情商的表現，是不禮貌的。女孩子也應該正視自己的外貌和身材，進行科學減肥，加強體育運動，不食用垃圾食品，不要盲從什麼快速減肥法，瘦也不一定是美唯一的標準不要為了取悅別人而傷了自己的身體。況且世界上美味的食品這麼多，所以不要因為減肥放棄了這麼多快樂呀！
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