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01導語
愛的夢想與現實，聽起來十分簡單而清晰，甚至還常常帶有一點詩情畫意。
但是實際上真的是這個樣子嗎？
02《完美的愛，不完美的關係》
本書的主題就是論述完美的愛和不完美關係之間的問題。
書中告訴我們：人人與生俱來地渴望完美的愛情，這也是上天賦予每個人的自然且合理合法的情感權利。
但是，在現實生活中，作者認為我們所經營的關係無不傷痕累累，無不問題百出。
作者意在通過一個個典型的案例和道理闡釋，向我們脆弱且矛盾重重的愛情和諸多情感處事開具一些新的藥方，幫助我們渡過這一道道情感關係難關。
03書中愛的現實殘酷性
1、怨氣是萬惡之源
書中花了將近三分之一的篇幅都在著重描述怨氣。
其中包括了怨氣的成因，怨氣的影響和怨氣的各方面參數數據等維度。
結論是，怨氣必須放下，我們愛情與關係的理想現實差距之所以會讓大家覺得痛苦就是因為怨氣。
我們很容易在完美和不完美的落差下心生怨氣，這是很自然而然的行為，但也同樣地阻礙了我們的幸福生活。
2、愛的自卑
還有很多時候，我們覺得理想和現實的落差讓我們傷心難過困苦，還因為我們本身的不自信，或者嚴重點說就是自卑。
因為我們對愛自卑，認為自己在愛情面前很渺小，很多事情都做不到，所以對自己的愛情力量缺乏自信，老是在愛情的理想和現實差距面前低頭。
3、自由和約束的矛盾
愛情和關係的理想現實差距，還體現在愛的自由和約束的情況上。
理想的愛情和關係，每個人都相信是一種絕對自由的情感關係，不應該有約束，自己可以在自己的世界裡遨遊。
但實際上，這是不可能的，任何關係包括愛情都會存在不同程度的約束。
正是這些約束讓我們感到了壓抑和患得患失，但也正是這些約束保護了我們的愛情。
04愛與關係的理想現實評析
1、先有理想才有現實
其實，愛與關係的理想和現實總是成對存在的，如果單單從人腦的思維上來說，理想總是先於現實出現且存在的。
比如說，你一直希望找到一個端莊的女孩，這是你的愛情理想，可當你找到你認為端正的女孩的時候，你卻發現她並沒有那麼端莊，這就是現實。
現實，是經過理想基礎上對比出來的，有理想才會有現實的落差。
所以說，你想擁有完美的愛情關係這樣的理想，沒有錯，但是你必須做好接受現實的準備，因為你只要有了理想就一定會下一步接受現實的挑戰。
2、關係是愛情的具體現實形式
幸福不在理想之中，而在於具有明確目的的長期的日常勞動之中。——託爾斯泰
愛情存在於各種各樣的關係之中，很多關係都有愛情的影子。
朋友之間可能產生愛情，甚至親戚之間說不定也會有愛情，愛情真的是神秘莫測，可以出現在任何場合。
而這一個個的關係，比如你和你愛人的關係，就是愛情的具體表現形式，是具有現實意義的。
但是如果單說愛情，就不免很空洞了。
愛情，正是通過不同的現實關係來表現的。
3、愛與關係的理想和現實可以調和
人世間的任何境遇都有其優點和樂趣，只要我們願意接受現實。——華盛頓·歐文
其實，雖然說理想和現實是一對矛盾，但這對矛盾有時候是可以進行一定程度的協調的。
理想和現實，永遠都會有一個誤差，這是一輩子都存在的，但是你有沒有想過有的時候現實反而能超越理想？
這樣的情況也是有的。
總之，理想和現實一定會有落差，至於是什麼樣的落差，落差的程度如何其實很大部分取決於你自己。
05如何平衡愛的理想與現實？
1、消滅愛情的怨氣
一個人如果已經把自己完全投入於權力和仇恨中，你怎麼能期望他還有夢?——古龍
要解決平衡愛的理想現實帶來的負面落差，你必須先解決怨氣。
1）、解剖怨氣
首先我們要知道，怨氣的來源是什麼。
最開始，怨氣就是來源於預期和結果的落差，比如當你滿心歡喜地認為對方能夠在情人節給你買貴重的禮物，但是對方只給你買了一個洋娃娃。
接下來，就在於你對期望的過高，很多時候這樣的怨氣確實是我們的期望過高了，比如說你明明是一個中國人，而且沒在美國生活過，你一直期望你的口語純正到和美國人一樣，但是你一直達不到，怨氣也就產生了。
2）、體驗怨氣
初步認識怨氣之後，我們還要體驗一下怨氣，這樣的怨氣，並不是說讓我們自己再給自己不高興的臉色。
而是在你犯錯誤或者做的事情沒有達到愛人或者他人的預期後，用心觀察一下對方是怎麼看你的。
如果你仔細觀察了對方的微表情，你會感到不自在和噁心，然後你就會發現你心生怨氣的時候是多麼醜陋，別人也一樣覺得你很令人噁心。
3）、放下怨氣
基於前兩者，我們要放下怨氣。
放下怨氣很簡單，最簡單的就是降低期望值。
愛情裡，比如說你明明知道對方暫時沒錢給你買鑽戒，你就可以期望說對方只是在重要日子請你吃頓飯，而對方真的請你吃頓飯，這樣是不是好受多了？
2、愛情中的從自卑到自信
1）、認識自己的愛商
你的愛商，尤為重要，可以幫助你解決各種複雜的愛情本身和延伸關係。
你要知道你的愛商到底是什麼樣子的，你可以從你的性格入手，你的家庭背景入手。
如果你的情商高，你的愛商很有可能高，但是如果你的情商低，你的愛商一定特別低，可能會比情商還低得多。
情商是愛商的基礎條件。
2）、忽略自己遙不可及的事情
這裡和前面的怨氣有異曲同工之妙，怨氣最怕的結果就是讓自己自卑。
而很多時候，我們自卑往往是因為聽了太多人的那些高要求高標準的東西，而這些暫時我們沒必要去做，也做不了。
別人說，有人會看到一個丈夫結婚一年就給妻子買了別墅，所以會心生自卑，為什麼自己就買不了呢？
是的，你真的買不了，只要你不是富二代或者投機發財。
但是，這樣的給不了妻子別墅的事情真的有什麼影響嗎？沒有，你的妻子也不會怪你。
所以，忽略這種遙不可及的事情吧，或者忽略別人的閒言碎語。
3）、專心做好自己能做的事情
要建立從愛情自卑到自信的過渡，你還必須專注於自己能做的事情。
首先，你要判斷什麼事情是你的能做的。
例如，在愛情關係中，克制你的負面情緒，終止一次吵架，給對方做一頓晚餐就是你可以做的。
我們只要在愛情裡專心做好自己的事情，就不會覺得自卑了，反而越做越有愛情的自信。
綜上，在愛與關係裡理想總是先於現實存在，而且現實關係也總是愛情的具體表現形式，兩者互相不可以分離，也可以彼此協調好矛盾。
為此，我們要注意從拋開怨氣還有完成愛情從自卑到自信的蛻變下手，去解決這樣讓我們難受的理想和現實差距。
06結語
愛與關係的理想現實差距是永遠存在的，不可消除。
只要你有愛情理想，你就必須會經歷現實，而我們能做的就是把這樣的理想現實落差感降低到最小，去培育我們的自信和內心。
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