俗話說，千年才能修得共枕眠。可見，兩人能夠共枕而眠是人生一大幸福。不過，夫妻們有時也會有些小苦惱：睡覺時，離得遠一點兒就難受得心痒痒，抱著睡又會脖子發僵、胳膊生疼，一整夜由著對方呼出的廢氣噴在臉上，不僅親密打折，還影響健康。
俗話說，千年才能修得共枕眠。可見，兩人能夠共枕而眠是人生一大幸福。不過，夫妻們有時也會有些小苦惱：睡覺時，離得遠一點兒就難受得心痒痒，抱著睡又會脖子發僵、胳膊生疼，一整夜由著對方呼出的廢氣噴在臉上，不僅親密打折，還影響健康。新加坡《女性世界》雜誌為此特為夫妻們推薦了5種既親密又舒適的睡姿。
1.勺子式。做法：兩個人保持同方向側臥，後面的人順應前面人的身體曲線，與伴侶從頭至腳自然貼合。如果你是外面的「勺子」，還可以把一條腿搭在另一半身上，以達到最舒適的狀態。
不管你是外面的、裡面的「勺子」，都能整夜享受與伴侶的溫馨相擁。如果另一半將手臂放在你的肚子上不大舒服，那就把他的手挪到胸部吧，他肯定不會介意的。
2.半個勺子式。做法：讓伴侶保持仰面平躺姿勢，你偎在他旁邊，身體微微蜷起，頭枕在他寬闊的胸膛上。他的手臂可以溫柔地環住你，把你擁進他的臂彎。
這種睡姿適合那些喜歡仰臥而眠的人，因為它可以帶給你們相依相偎的美妙感覺。對喜歡在床上看電視的你們來說，半個勺子式的睡姿也可以讓你們避免伸長脖子導致的不適感。
3.維羅納骨架式。做法：兩個人面對面側臥，雙腿與對方交疊，手臂環抱住彼此。
對熱衷於眼神交融和身體接觸的人來說，再沒有比這種睡姿更親密的姿勢了。多年前，在義大利的一座小城——羅密歐與朱麗葉的故鄉維羅納附近發掘出了兩具6000年前的骨架，它們面向對方側臥，四肢交疊，緊緊相擁。維羅納骨架式睡姿也因此得名。
4. 嬰兒式。做法：讓伴侶保持仰臥姿勢，你趴在他身上，前胸與他緊緊相貼，頭部轉向一側。
對身高差異比較大的愛侶來說，這種睡姿會給你們一種差距縮小的美好錯覺。另外，胸部相貼的姿勢會讓人安心，與瑜伽體式中的嬰兒式姿勢有異曲同工之妙。
5.水獺式。做法：兩個人均保持仰臥姿勢，執手相牽。
如果你是那種不喜歡與對方交換身體熱量的人，這種睡姿是很好的選擇。就像睡眠中緊握小手的水獺，既可以睡得舒服，又可以保持肢體的親密聯繫。
「從生物學上來講，擁抱可以增進伴侶間關係。」 新加坡管理大學心理學副教授諾曼·李說，「擁抱時，我們的大腦會釋放出一種名為催產素的化學物質——與性高潮時釋放的荷爾蒙一模一樣。這種物質會讓我們更加喜歡對方，從而增加與對方繼續維持親密關係的可能性。」如果你的另一半是那種房事後即刻酣然大睡的人，我想你有必要找他好好聊一聊，審視一下你們的關係有沒有需要改進的地方。（劉麗麗 編譯）