手勢不對，拍嗝再久也白搭！這才是寶寶拍嗝的正確方法

護理新生兒寶寶，你最怕的是什麼？

是肚臍清潔，大小便處理，還是母乳不夠吃？很多寶媽表示，最害怕的莫過於寶寶吐奶！

有位寶媽分享說，她家寶寶吐奶特別嚴重，每次吃飽喝足，剛放下沒幾分鐘，就開始吐奶，像趵突泉一樣從鼻子、嘴巴噴出來，量多且急促，特別嚇人。雖然經歷了很多次，還是仍然習慣，總擔心寶寶被嗆到，每次餵奶都心驚膽戰的。

其實，在寶寶三四個月之前，吐奶是很常見的問題。主要是因為寶寶的胃容量少，且呈水平位，而且幽門肌肉發達，關閉的比較緊，但是賁門肌肉卻不發達，關閉的比較松，當寶寶吃的太多、太急，吞咽過多空氣、或者奶後被大力搖晃、翻動時，吃下的奶就容易逆流出來，出現吐奶。

等到三四個月以後，寶寶發育越來越完善，胃肌肉功能也逐漸加強，吐奶現象會自行緩解，逐漸消失。

大多數的吐奶都是正常的，每個新生兒都會經歷，一般不會影響寶寶的健康。但是如果吐奶厲害，處理不及時，或者方法不當，可能會讓寶寶把奶吸入到氣管裡，導致嗆奶，危害健康。所以媽媽必須要儘可能的減少寶寶吐奶的發生。

《美國兒科學會育兒百科》指出：一個更好的辦法就是經常給寶寶拍嗝，即使他沒有不舒服的表現。暫時停頓並調整姿勢，會減緩寶寶的吞咽速度，減少吞下的空氣，吃配方奶的寶寶應該每吃完60-90毫升的奶就拍拍嗝；吃母乳的寶寶，應該趁著換邊母乳時拍嗝。

也就是說，媽媽需要奶後拍嗝，但是拍嗝前還應該查找寶寶吐奶的原因，然後把引發原因扼殺在搖籃裡。

寶寶吐奶的原因

除了自身的生理特徵，吐奶的頻繁與否，還跟吃奶量、吃奶速度、吃奶銜接、寶寶狀態、外界幹擾有很大關係。

1.吃奶量：寶寶的胃容量比較少，如果吃的太多，超過了胃的最大容量，一時半會兒又消化不了，多餘的奶很容易逆流出來。其實理解起來很簡單，大人都有吃吐的情況發生，新生兒自然也會發生。

2.吃奶速度：寶寶吃奶太快，更容易吞進大量的空氣，吞咽的空氣越多，吐奶的情況就會越嚴重。

3.吃奶銜接：不管是母乳餵養，還是奶瓶餵養，寶寶不僅要含住RU頭/奶嘴，還應該把大部分的RU暈銜接住，這樣不僅能夠避免空氣的進入，還能夠更好的吸吮。如果只銜接RU頭和奶嘴，很可能會在吸吮的時候，進入大量空氣，引發吐奶。

4.母乳太多：有些寶媽的母乳非常充沛，寶寶吸吮時，母乳流動速度非常快，寶寶吞咽不及時，就容易嗆到，進而吐奶。

5.寶寶狀態：有些寶寶餓得太狠，或者心情不好，哭鬧的厲害，此時吃奶，必然會吸入大量空氣，增加吐奶的發生。

6.受到幹擾：所謂的幹擾，指的是奶後晃動、劇烈活動，或者擠壓腹部，或者立即洗澡，這些行為都會讓胃裡的母乳逆流出來。

緩解吐奶有辦法

既然知道了加重吐奶的外部因素，媽媽可以對症解決，通過下面幾個辦法來緩解：

1.母乳餵養的寶寶，應該按需餵養，一般來說，寶寶吃飽喝足以後，會自動把RU頭吐出來，而且精神不錯，不會哭鬧，遇到這種情況，媽媽就別再強餵寶寶了；奶粉餵養的寶寶，雖然有奶量標準，但是每個寶寶的發育不同，需求不同，媽媽需要觀察寶寶的奶量情況，根據實際來調整奶量。

2.不要在寶寶飢餓過度時餵奶，不要在寶寶哭鬧厲害時餵奶；母乳餵養時，如果媽媽母乳太多，流動太快，可以在餵奶前先擠出來一些，等寶寶吸吮時，再用手指壓住乳房，減慢母乳的流速。奶粉餵養時，媽媽需要注意奶嘴口的大小，千萬不要把奶嘴口開的太大。

3. 餵奶時，有一個很非常重要的問題，就是寶寶的銜接。如果是母乳餵養，寶寶應該含住RU頭和大部分RU暈；如果是奶粉餵養，寶寶應該含住大部分奶嘴，讓嘴巴和RU房/奶嘴儘可能的貼緊，不要有空隙，這樣可以避免空氣的進入。

4.餵奶時，應該給寶寶創造一個安靜的吃奶環境。不要逗弄寶寶，不要打擾寶寶，奶後不要劇烈運動，不要擠壓肚子，也不要立刻洗澡，而是應該溫柔的給寶寶拍嗝，拍嗝後把寶寶輕輕放下，側躺一會兒。

正常來說，如果媽媽可以做到上述4點，寶寶吐奶情況將會有所緩解，但是要想大量減少，還需要拍嗝的幫助。

拍嗝方法很重要

最後要說的，自然就是最重要的拍嗝！

其實拍嗝並不困難，把寶寶豎抱起來，趴在媽媽肩膀上，媽媽一隻手託住寶寶，一隻手輕輕拍打寶寶的後背。只是，手的動作很重要，如果手勢不對，拍嗝再久也白搭！

手勢不對，拍嗝再久也白搭！這才是寶寶拍嗝的正確方法

1.豎抱拍嗝

豎抱拍嗝就是上面提到的，把寶寶豎抱起來，趴在媽媽肩膀上的拍嗝方式。拍嗝時需要注意這幾點：

①在肩膀上墊塊乾淨的毛巾，可以預防寶寶吐奶時，弄髒衣服。

②寶寶趴在肩膀上時，腦袋要側一側，面部朝外或者朝內都行，主要是為了預防面部被捂住，引起窒息。

③拍嗝時，媽媽的手需要拱起來呈半圓狀態，然後再慢慢拍打。

④拍打時，力度要輕，節奏要慢，大約一秒一下，從寶寶的腰部往上至頸部，輕輕的拍打，直到寶寶排出奶隔。

豎抱式是最常用的拍嗝方法，如果不喜歡，也可以試試端坐式和側趴式。

端坐式：寶寶坐在媽媽的大腿上，媽媽一隻手支撐寶寶的胸部和頭部，一隻手輕輕拍打寶寶的後背。

​側趴式：寶寶趴在媽媽的大腿上，媽媽一隻手扶住寶寶的頭，讓頭部略高於胸部，另一隻手再輕輕拍打寶寶的後背，或者畫圈撫摸。

其實不管是常見的豎抱式拍嗝，還是端坐式和側趴式拍嗝，媽媽的手勢都是非常重要的，切記，一定要把手拱起來呈半圓狀態，輕輕地、緩慢的拍打，不要太重，也不要太快，以免讓寶寶受傷。

PS：不是所有的拍嗝都會成功，很多父母拍了十幾二十分鐘都不出嗝，非常擔心是不是自己的手法不對？對於這個問題，其實不需要太擔心，媽媽可以把寶寶豎抱15-20分鐘，然後輕輕放下，讓寶寶側躺一會兒。

叮麻寄語：

寶寶吐奶是很常見的問題，但是如果經常吐奶，吐奶很厲害，必須要查找原因，是吃奶太多、太急，還是餵養方式不對，外界幹擾太多，亦或者是病理性因素。如果是病理性因素，必須要及時就醫，以免危害寶寶的健康！

今日討論：你家寶寶吐奶嗎？都是怎麼處理的？歡迎留言探討~

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