10家網紅奶茶抽檢結果出爐,無糖奶茶含糖量虐心了!

2020-12-20 大蘇網

辦公室裡

每天都能聽到這樣的對話

「點杯奶茶喝喝唄，胖友！」

奶茶的甜，勝過萬語千言

風景看遍，只有珍珠停在心間

怕胖？不存在的，
大不了我們點無糖奶茶嘛！

不過……

今天的猛料，有點嚇人！

最近，寧波市場消保委人員

對10個網紅奶茶品牌

共26種奶茶樣品做了檢測

分別是

▼

一點點、澳門皇茶、大保健

貢茶、知芽、彌茶、答案

侯彩擂、鹿角巷、Coco…

都是你們平常最愛喝的！

檢測結果出來之後，

直接被頂上了熱搜


先來看看含糖量！

此次，26種奶茶飲品全部檢出糖分

最甜的一點點糖含量達到13.2g/100mL

具體奶茶樣品數據如下

↓↓↓

當然，很多人要問了，到底是啥概念嘛

這裡大蘇菌也給大家做個簡單的換算哈

按照13.2g/100mL這個數字，

也就是一杯750ml的奶茶中含99g糖分

以平常餐飲店裡一小包5g白砂糖換算，

等於近20包糖！！

而一聽200ml的可樂含量為20g左右

也就是說一杯奶茶相當於5罐200ml的可樂

約等於2瓶500毫升的可樂

「無糖」奶茶都含糖？

然後再來看看所謂的「無糖奶茶」！

為了貼合小仙女們怕發胖的心情，

很多奶茶店都「貼心」的推出了「不加糖」奶茶

但是，根據這次檢驗的樣品來看，

即便是標稱「不加糖」的奶茶，

含糖量也在2.2~7.9之間


除了怕長胖，之前還有小姐姐給殼姐說

自己的體質好像不適應奶茶，

每次喝了就睡不著

事實上，真的會有這種情況發生！

因為咖啡因也是奶茶中較高的一項成分，

根據檢查，一點點布丁奶茶（不加糖）的

含量最高，334mg/L

具體奶茶樣品數據如下

↓↓↓

我們繼續來做一道數學題

按照上面數據來算，

500ml的奶茶中咖啡因含量就是167mg，

而1罐紅牛的咖啡因含量為50mg，

所以，喝一杯奶茶就仿佛喝了3罐紅牛

更嚇人的是，檢測結果還發現

不加糖奶茶的咖啡因含量

基本高於加糖的奶茶

也就是說，本來想活的健康點喝無糖奶茶

結果反而更容易讓睡不著

根據國際上的共識，正常人每日咖啡因攝取量控制在400mg以內為宜。

咖啡因過量攝入會導致睡眠紊亂、心跳過速等問題。

此外，高血壓、心臟病、糖尿病等疾病患者、孕期及哺乳期婦女和幼兒需尤其注意，不應攝入過多的咖啡因。



然後我們來圍觀下小仙女們最關心的

#脂肪含量數據#

此前有同類型的檢測表明

奶蓋脂肪含量高，喝一杯奶蓋

相當於吃掉了兩頓飯的脂肪

這次，獲得榜首的是波霸奶茶

脂肪含量達到7.8g/100ml

也就是說，總含量竟高達58.5g

比一兩（50g）食用油還多！

要知道一包70克的薯片，脂肪含量也就10克左右

一杯750ml的波霸奶茶下肚，仿佛吃了6包薯片

根據2011版國際營養科學聯合會發布的《人體每日所需營養標準》顯示，每日脂肪的攝取量不宜超過總熱量的25%~30%；女性攝取55~65克為宜，男性不宜超過90克。

反式脂肪酸了解一下


除了我們熟悉的糖分、脂肪、咖啡因，

奶茶中還有一樣成分也值得注意一下——

說的就是反式脂肪酸


反式脂肪酸，被譽為"餐桌上的定時炸彈"，主要來源是部分氫化處理的植物油。部分氫化油具有耐高溫、不易變質、存放久等優點，在蛋糕、餅乾、速凍比薩餅、薯條、爆米花等食品中使用比較普遍。


經檢測發現，

樣品中一杯500ml的牛魔王黑磚奶茶

反式脂肪酸含量達6.4g！



眾所周知，攝入過量反式脂肪酸，會影響健康。

根據國內標準顯示，每天攝入反式脂肪酸不應超過2.2g，過多攝入有害健康，可能導致血液膽固醇增高，從而增加心血管疾病發生的風險。



看完這份抽檢結果，

大蘇菌默默放下了想點奶茶的手

怪不得減了一輩子的肥都瘦不下啦！

不過也有心大的網友表示，

按照這個換算比例，已不是賺了？！！


最後大蘇菌給大家安利卡路裡計算器，

知道每天吃的食物有多少熱量嗎？

進入公眾號江蘇生活實驗室

（ID：txdasuwang）

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