新測試10米來回穿梭跑減為4次。來源：香港《文匯報》
據香港《星島日報》報導，香港警方10月起修訂已沿用27年的警務人員入職體能測試，投考者須通過四項新測試，包括手握肌力、4乘10米穿梭跑、800米跑及立定跳高，有關考核足以反映警務工作的需要，如搬運重物、遏止暴力行為、於橫街窄巷追捕疑人講求高靈活度等。
本年度警隊將增聘1500多名新血，昨天(30日)早於黃竹坑警察學院舉行警察招募講座，公布新修訂的入職體能測試，吸引600人參加。
投考見習督察原設六項體能測試，包括10乘10米來回跑、800米跑、立定跳高、引體上升、仰臥起坐及俯臥挺伸，警員則有三項，包括10乘10米來回跑、立定跳高及引體上升。警隊10月1日起更改體能測試，見習督察和警員劃一接受四項測試，包括手握肌力、4乘10米穿梭跑、800米跑及立定跳高，而及格率較低的引體上升、仰臥起坐及俯臥挺伸則刪除。
警方指修訂的四項測試，最切合日常警務需要。其中手握肌力測試，乃鑑於警員日常須搬運或移動重型對象及遏止暴力行為等。投考者以最大力度緊握測試儀器，量度其上臂及上肢力量，每邊作兩次測試，每次約三秒便知結果。
於鄉村、郊野或高樓大廈等地巡邏是警務人員慣常工作，他們要具備良好的心肺功能，800米跑能測試投考者能否應付工作，須於指定時間內圍繞運動場跑兩個圈。
立定跳高的投考者須站在測試板旁，量度高度，之後跳高，以沾上粉末的手輕拍測試板，有兩次機會，以較好成績的一次為準。
新機制下，4乘10米穿梭跑取代10乘10米來回跑，投考者須跑到另一邊執起地上豆袋，並放回起點，測試靈活度。
警隊招募組警司餘鎧均表示，警隊定期檢討體能測試，這次修訂是經過中文大學教育學院體育運動科學系許世全研究，是更客觀、科學化及有效的測試。她否認刪除引體上升測試是為遷就考生，並解釋有關測試難以標準化，「一個較重，一個較輕，有機會較輕那位做得較多」。她重申投考警隊的體能測試要求仍維持高水平，「例如800米跑時間短好多，由3分25秒，減至3分11秒。」每項測試會以1至5分評考生表現，共取12分便過關。
警務督察協會主席敖志恆不擔心新入職人員體能下降，他指體能測試主要是觀察投考者是否可以受訓，成功投考後仍要接受基礎訓練，定期有體能測試，獲得適當操練，「最重要是畢業時的水平沒有降低。