乳房脹痛的原因很多，絕大多數女性都會有過，分為生理性的脹痛和病理性的脹痛。
生理性乳房脹痛
月經來潮前：這種症狀非常多見，此時乳房的觸痛通常是有規律的，生理期前，雌激素水平上升，乳腺也會充血水腫，導致胸部脹痛，月經來潮後，激素水平下降，這種脹痛自然就會緩解，無需多加注意。
青春期發育：剛剛進入青春期的小女孩，胸部會生出小硬塊，這個階段，雌激素會大量分泌，促進乳腺發育，有輕微脹痛，初潮後，隨青春乳房的發育成熟會自行消失，不需要過分擔心，並不需要特別處理。孕期乳房脹痛：孕期性激素水平的變化讓乳房增大而產生疼痛，此時要根據乳房的大小選擇更換合適的內衣。
產後乳房脹痛：產後3～7天常可出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。病理性乳房脹痛
哺乳期乳腺炎：在哺乳期，有些媽媽由於哺乳姿勢不熟練或者哺乳習慣未建立好就會出現不同程度的乳房持續漲奶的疼痛感，有時還會伴隨全身發燒，乏力等症狀。
乳腺增生：其發病原因主要是內分泌激素失調，乳房脹痛常是乳腺增生患者就診的最初症狀，乳腺增生可伴有乳房腫塊、月經失調、乳頭溢液、心煩易怒、精神緊張等，疼痛的程度輕重不同。乳腺增生最重要的就是調整生活方式，合理減壓，避免抑鬱和焦慮的心理狀，建立良好的生活作息習慣，不熬夜，遠離各種雌激素保健品，還需要定期隨診。
乳腺癌：乳腺癌多發生在40～60歲之間的女性，絕經期前後的婦女發病率較高，早期乳腺癌常是無痛性的，有痛的乳腺癌多提示為晚期。綜上所述，如果不是生理性的乳房疼痛就要及時就醫，避免耽誤最佳治療時間，有些其他的疾病也會誘髮乳房疼痛，因此，在就診時要儘可能詳細地告知醫生身體其它方面的不適，以免造成漏診或誤診。