運動鑄就強大心理素質，動因體育呼籲社會幫助青少兒心理「復位」

2020年是極其特殊的一年，在全球遭遇疫情考驗的當下，除了經濟外，眾多青少年在生活、學習中產生的心理壓力也被進一步放大，一系列墜樓等不幸事件引起社會各界的廣泛關注，解決青少兒心理問題刻不容緩。體育教育賽道領跑者動因體育呼籲家長以及各界，加強對青少兒的心理疏導，以運動為突破口，通過加強鍛鍊，幫助青少兒全面提升心理素質，成為優秀、陽光的動能少年。

在體育教育領域沉澱9年，動因體育發現，運動鍛鍊不僅能夠幫助青少兒強健體魄，更重要的是能夠幫助他們養成獨立的思維意識，增強抗壓能力、自信心等綜合素質，而讓孩子走出家門，加強運動鍛鍊，則有助於減少疫情帶來的負面影響。北京體育大學心理學院院長毛志雄教授也表示：體育運動對於焦慮及負面情緒確實能起到一定的緩解作用，鍛鍊可誘發積極的思維和情感，對抑鬱、焦慮以及困惑等消極心境具有很強的抵抗作用。

面對疫情帶來的一系列負面影響，以動因體育為代表的體育教育機構迅速創新教學模式，圍繞線上教學創新推出了一系列新型課程，先後上線線上運動課、在線直播課等，有效緩解了疫情期間，廣大學員無處釋放的精力。

但是，後疫情時代，關注青少兒心理健康是一個長期、持續的過程，通過科學、合理的運動幫助青少兒心理健康「復位」才是重中之重。動因體育打造的「訓賽結合」模式，能讓眾多青少兒在張弛有度的訓練中保持高度的緊張感，有效提高注意力與克服重重困難的決心；而緊張、激烈的比賽，一方面可以幫助他們通過組隊、配合，不斷提升團隊協作能力；另一方面，比賽帶來的壓力，以及不斷失敗與成功的體驗，則有助於他們在提升身體素質以及技術水平的同時，不斷增強自身的抗壓性，提升心理穩定性，增強心理韌性與自信心。

對此，動因體育認為，適度的比賽能夠讓青少兒及時發現自身能力與目標之間的差距，學會自我調整、加壓，學會自我觀察與批評，提升自知能力及不斷克服困難的毅力，讓他們在面對疫情等公共衛生事件時，有更強的心理承受能力，並減緩疫情帶來的負面影響。

當然，幫助青少兒加強心智與體魄鍛鍊的雙向提升，僅有社會機構的參與是遠遠不夠的，家長也扮演著不可或缺的角色。因疫情原因，學校延遲開學、線下教學機構暫停營業……長期居家使得眾多孩子出現煩躁、緊張、焦慮等一系列心理健康問題。基於此，動因體育及時推出線上運動課程，眾多父母也積極響應，與孩子共同運動，有效增強了親子關係，為青少兒心理健康「復位」奠定了良好的基礎。

各地運動場所的陸續開放，雖然有效減緩了眾多青少兒因疫情帶來的眾多壓力，但是，動因體育對於青少兒心理健康的關注與保護，卻不會就此止步。2020年下半年，延長孩子運動時間，加強體育鍛鍊，增強體魄，磨練心智，讓孩子真正因運動而強大，是動因體育的責任，也是整個社會的使命！