最近的氣候越來越乾燥，照照鏡子，發現自己的膚質越來越差，每天起床都感覺自己垂頭喪氣的，粗糙的皮膚一點顏色的沒有，頭髮也越髮油膩起來。
你以為大家都一樣嗎？其實他人跟你就不一樣了，他人神採飛揚，皮膚白嫩，頭髮秀美有光澤。這到底是為什麼呢？
那麼什麼是溼氣呢？
溼氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。
溼氣重者，常見以下表現：
看舌頭：舌胖大，兩側有齒痕，舌苔厚膩；
看大便：大便溏爛，黏滯不爽，馬桶難衝乾淨；
看身材：一般來說，「肥人多溼」；
看精神狀態：頭腦昏沉，身體困重，整個人懶洋洋的，不願意活動；
看皮疹形態：腫脹、糜爛、滲出明顯；
看瘙癢部位：溼氣重濁，易侵犯人體下部。瘙癢多發於陰囊、小腿、腳部。
因此，一旦符合上面1-2條症狀表現，祛溼調理刻不容緩。
中醫認為：祛溼，冬日首選泡腳
經過一天忙碌的工作，晚上回到家，身體已經疲憊不堪。這個時候，如果把腳伸進熱乎乎的溫水裡泡一泡，瞬間就會讓自己疲憊的身體得到放鬆。
我們都知道泡腳不但可以促進我們身體血液的循環，還能幫我們去除體內的寒氣。
從而很好的冬季疾病的發生，尤其是溼氣。想要去除身體裡面的溼氣，在水裡加上一物就好了！
腳，你泡對了嗎？
很多人在家裡泡腳或許都是接一盆熱水，腳放進去，水涼了拿出來倒掉，其實這是不怎麼見效的。
當然現在也有很多加熱的水桶，可以一直2加熱，想泡多久泡多久，實際上，這些都不怎麼見效的。
因為泡腳的關鍵不是熱水，而是」泡腳時適量加點料「！
呀，抱歉，放錯圖了，不是放貓咪，而是它
加入特製的草本足浴包，疏經通絡，活血強身，去溼除寒、加速新陳代謝，改善睡眠等。
有關身體的事情是絕對不能馬虎對待的，一定要擦亮眼睛看清楚！
那麼，重點來了，應該如何選擇泡腳的足浴包呢？
吉林敖東足浴包用的是三年以上的老艾葉！
都是來自東漢時期的著名醫學家
「張仲景」的故鄉——南陽
而且是野生大葉艾草！人工採摘收葉，晾曬乾燥，艾草的藥效更高，品質上乘。
在《本草綱目》記載：
艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒...
足浴包所選的艾葉片寬大，葉肉肥厚，且氣味香濃，有效成分含量更高、滲透力更強，揮髮油含量是普通艾草的兩倍之多，更易於效用的發揮。
南陽伏牛山氣候溫暖，土質肥沃，所產大葉艾效更高，品質上乘。
足浴包的主要成分是7種純天然草本植物組成，老薑、紅花、川芎、當歸、丹參、獨活等與艾草相輔相成，互為補充，使有效成分得以多重發揮，達到更好的祛溼驅寒、疏經通絡、加速新陳代謝。
與一般原材原料的泡腳包不同，它是打碎的草本，裝在無紡布裡。
這一點令我對它很有好感，不用把藥材弄得到處都是，泡完清理也方便很多。
每一種食材都選取最為精華的部分，所有原材料都經過人工精心選材、篩選、清洗、低溫萃取、自然冷卻、手工包裝、多重消毒等多道工序，才製作出這一包療效強勁的足浴包。
拿一包丟熱水裡，不用多攪拌就「出味」了。
紅褐色的足湯，散發出淡淡的中藥味，而且居然一點「渣」都沒有，特別通透。
國貨老字號 質量有保障，而這款吉林敖東足浴包，優選純正原料 真材實料看得見，敖東集團是多年的國貨老字號，用起來會讓人放心很多！
材料足量 一包頂兩包
每一包的量有20克，比市面上普通產品兩包的量還多！不僅質量好，分量也十足！拿出袋衝泡時，就能聞到清新的草味兒，有效成分可以快速滲出，保證原汁原味的同時，不掉渣不紮腳，非常方便。
中醫裡講：汗血同源。意思是，如果效果過於猛烈，泡腳時汗出的太多，反而會耗損氣血。
而這個的整體配比上，以溫和為主，不追求過於猛烈的功效，好評如潮！
睡前泡一泡，舒緩身心
足底是全身精氣之源，堅持每日泡腳，就像打通了全身的經絡，不僅養生健康，還能舒緩壓力 。
一天勞累疲乏盡消 ，晚上睡得香，早起神清氣爽。