作者：寶寶知道 喜歡小花小草
準媽媽如何正確使用精油
孕媽如何正確使用精油？
導語：
媽媽懷孕後，最為關心的問題是，如何讓寶寶帶著快樂的心情和聰明的思維來到這個世界上。如今，精油芳香療法十分受歡迎，從美容到美發，使用精油的項目越來越多，甚至連孕婦也步入了這個行列，其學名為「母嬰芳香療法」，究竟孕媽應該如何正確使用精油呢？我們一起來探討。
懷孕後媽媽適宜使用精油嗎？
對孕媽來說，3個月後肚子開始慢慢變大，其間的辛苦只有當媽媽的才知道。「母嬰芳香療法」可以在這段難熬的日子，用特別的「愛撫」給孕婦和寶寶一種特別的溫馨與幸福感。孕媽選用專門針對孕婦而調配的精油，由專業富有經驗的治療師進行「母嬰芳香療法」，不僅可以減緩孕婦在懷孕期間的焦慮和不適，而且也是很安全的。在國外，「母嬰芳香療法」甚至被運用到分娩服務中，據說有助於減緩產婦陣痛和縮短產程時間。
「母嬰芳香療法」分不同階段進行
「母嬰芳香療法」開始於懷孕4個月的時候，根據孕媽不同階段的不同情況，「母嬰芳香療法」也會做相應調整，具體如下：
4個月的溫柔愛撫
本階段丈夫可參與進來，在經專業芳香療法師專門指導之後，丈夫可以溫柔地替懷孕4個月後的妻子輕撫按摩肚子，這有助於減緩妻子肚子增大後的瘙癢和妊娠紋問題。
5～6個月的乳腺按摩
此時是孕婦最舒服的胎期，乳腺的按摩是很重要的，可以用稀釋極低的玫瑰籽按摩油，為胸部做疏通。此外也可以用專業芳香療法師調配、適合孕媽的複方精油，來按摩孕婦的臉部和頭部，減緩頭部和眼睛的不適感。
7～8個月的腳部、腰部、肚子按摩
孕婦在這個階段全身沉重，輕撫的按摩療程，能為孕婦帶來極為舒服的情緒。尤其腳部腫脹和手部腫脹等問題，按摩後會較為輕鬆。除了腳部問題，孕婦肚子的胎動頻繁，睡眠不沉，腰部和胯下都會因此產生不適，若能由專業芳香療法師替其按摩，可以緩解其中的不適。
9個月的心情安撫
芳香療法進入最後的一個階段，主要是心情的安撫和幫助生產的精油按摩。
孕媽使用精油的注意事項
孕媽初次進行「母嬰芳香療法」時，可以先嘗試做室內香燻，而不做精油直接接觸皮膚的按摩。
「母嬰芳香療法」必須在專業有經驗的芳香療法師才可進行，精油調配需要量身訂做，依個人體質而有不同，非專業人士切勿擅自模仿自行使用配方。
孕媽可以使用的精油包括橙花、橘子、紅柑、檸檬、天竺葵、茉莉、茶樹、針葉松。目前市面上的精油，有特別針對孕媽的精油，孕媽在購買這類產品時要多加留意。
我查資料的時候在網上找到的，覺得不錯，分享給大家。