夏天快要到了，很多女孩子看著自己身上的肉，心裡都特別的慌張，進入夏季大家肯定是要穿一些能夠露胳膊露腿的衣服，有很多女孩子只要胖起來那麼胳膊腿或者是各個地方的肉都是比較多的，不管是露胳膊還是露腿都是不能夠的，所以只有一個方法能夠解決這些女孩的煩惱，那就是進行減肥減肥的方法就更多了，大家可以通過運動或者是通過更改自己的飲食習慣，多吃一些熱量低的東西，在這裡給大家介紹一碗酸辣湯，這個酸辣湯非常的美味很適合那些吃貨女孩，並且在減肥期間吃了之後又可以不長肉。非常適合想要減肥的女孩吃，可以起到打牙祭的效果。
這款酸辣湯可以當作午餐或者是晚餐，吃了之後就不要再吃其他的了，吃起來的味道是非常不錯的，超級過癮解饞，可以起到減脂作用。最起碼不用擔心長膘了，製作的時候我們確認了一個西紅柿，一小把金針菇，兩個木耳，半根火腿腸，三片豆腐，還需要用到兩勺醋，一勺生抽一些澱粉，一個雞蛋，一些鹽和胡椒粉。想要做出好吃不長肉的酸辣湯，一定要按照這些配料比例製作，以及這些做法去烹飪。
我們搭配三個準備好，把火腿腸，木耳，豆腐都給切成絲狀，接下來把西紅柿給切成塊兒，大家可以把西紅柿的塊切得小一些再拿出一個小碗在裡面加入兩勺醋，一勺生抽，攪拌均勻在鍋裡面放一些油，不需要太多，把番茄放進去炒出番茄汁水的時候倒入一些清水，水燒開了之後我們把這些配菜都會放進去，煮上幾分鐘的時間，看到金針菇差不多煮熟的時候加入一些調味汁，再撒入一些胡椒粉，攪拌均勻，拿一個碗勾兌上一碗水澱粉倒進去進行勾芡，再拿出雞蛋液體倒進去攪拌均勻，最後加入一些鹽。
出鍋的時候大家可以，假如一些蔥花，樣子看起來就會更加漂亮，這碗湯之所以叫做酸辣湯，就是因為吃任何的時候能夠吃到番茄酸的味道，還能夠吃到一些麻辣的味道，大家可以根據自己的喜好調整，這些配料的加入儘量不要加入的過多，否則味道就會太過火了，吃完了以後非常容易上火，並且因為加了過度的調料，可能也會導致這道美食的熱量升高。
在這裡我們用到的蕃茄，金針菇，木耳，豆腐都是熱量比較低的東西，並且營養價值也都比較高，還能夠促進消化，西紅柿金針菇，這兩種東西是非常適合減肥人士吃的，好吃又不長膘還能夠讓我們排出體內的一些毒素和垃圾起到掉稱的效果，以這兩種食材為主要是在的，這碗湯可以當作主食，當作晚飯最合適不過了。食材沒有一種是熱量非常高的，並且烹飪手法也挺健康的，有些食材還能夠幫助減肥，因此這碗酸辣湯就能夠起到減肥減脂作用了。