雞蛋和它一起做湯,比西紅柿雞蛋湯好喝,關鍵是喝多了不胖,真好

2020-12-19 吉兔兔的美食

西紅柿雞蛋湯,一直是很多人都愛喝的湯品,不僅顏值高,味道還很好,真是顏值與實力並重的美味啊,兔兔也非常喜歡,經常用西紅柿雞蛋湯泡飯吃。但是!兔兔今天要介紹的這道湯,並不是西紅柿雞蛋湯,而是可以和西紅柿雞蛋湯並駕齊驅的:黃瓜雞蛋湯。

說道黃瓜,兔兔覺得和西紅柿有異曲同工之妙,兩者生吃可以算是水果,炒熟了也可以算是菜,既然西紅柿可以和雞蛋做成湯,那黃瓜也可以的。所以兔兔才說,黃瓜雞蛋湯是可以和西紅柿雞蛋湯並駕齊驅的美味!

至於做法,大家應該已經猜到了,不過兔兔還是要話癆一下,來看看吧!

【配料】

黃瓜 / 雞蛋 / 生薑

植物油 / 食用鹽 / 雞精

【步驟】

1. 雞蛋打散放在碗裡備用,黃瓜切片備用,生薑切好備用。

2. 鐵鍋內放入適量清水,倒入適量植物油,這裡的植物油要比炒菜的植物油少很多,這道湯以清淡為主,喝多了也不用怕胖,真的。

3. 放入生薑一起煮開,放入生薑是為了讓這道湯更加鮮美,不愛吃生薑的也可以不放。

4. 水開了,倒入打散的雞蛋,成形後迅速用筷子攪散。

5. 放入切片的黃瓜,黃瓜煮1分鐘即可,不需要煮太長時間,吃的就是黃瓜的清香味道。

6. 出鍋前放入適量食用鹽和雞精調味,不喜歡雞精的也可以不放,依然鮮美清香。

黃瓜味甘,甜、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸。黃瓜能治療咽喉腫痛,燙傷和火眼。黃瓜最主要的還是能減肥,因為黃瓜水多,糖分和熱量很少,吃多了也不會怕胖的。

【小貼士】

1. 很多人喜歡生吃黃瓜,兔兔提醒大家一下,生吃之前一定要用鹽水浸泡15-20分鐘,以免殘留農藥對人體造成傷害。

2. 黃瓜浸泡的時候不要切頭切尾,以免營養素流失。

3. 涼拌黃瓜最好現做現吃,不要放太長時間,以免維生素流失。

大家覺得這道湯怎麼樣?

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