作者：東林富
以前寫過一篇關於我懷孕生女經歷的文章，主要說了住院和生產的一些經驗和注意事項。很多姐妹給我留言，大家對高齡產婦懷孕生子非常關心，目前女性晚婚晚育越來越多，二胎的高齡媽媽也與日俱增，所以我就把我備孕和產後的一些經驗再和姐妹們分享一下。
一、 作好懷孕前的準備，不打無準備之仗。
懷一個健康聰明的寶寶是一輩子的事，一定要提前做好計劃。我見過很多夫妻，在很盲目的狀態下就有了孩子，然後抱怨說正好那幾天吃感冒藥了，或都喝酒了等等，怕影響胎兒，百般糾結要不要這個孩子。
所以，懷孩子之前，要做好充分的準備，有備無患。
1、我是2015年夏天開始準備要孩子的，為了要孩子，我著手換了工作。以前的工作工資雖然高，但壓力非常大，經常早上6點多起床，晚上10點多回家，整天吃外賣，每周只休一天，精神每天都處於高度緊張狀態。
為此，我前後換了三份工作，直到換到可以雙休，公司氛圍好，工作壓力沒有那麼大，工作起來得心應手又能保持好心情的單位。
我不是告訴大家想懷孕必須換工作，而是說在備孕的時候，如果工作壓力特別大，要想辦法避免和解決。
2、到醫院進行全面的孕前檢查。
夫妻二人都應該到醫院做一個全面的孕前檢查，這樣才能及時發現問題，及時治療和補救。當然，我們一般都不會有問題，但檢查一下，也會更安心一些。
我的孕前檢查是我自己一個人做的，我老公沒有去，其實男方也應該一起去的。
我記得我一個人的檢查費用大概是二千多元，這個錢不能省，因為一旦身體有問題，而不去檢查的話，可能就會造成不可挽回的後果，或者是懷孕難。
這裡強調一下，姐妹們在備孕的時候要去檢查一下牙齒。如果在懷孕過程中牙齒出了問題，牙疼，一般是無法用藥的，因為怕影響胎兒，硬挺過去的話實在太難受，因此，最好在懷孕前檢查一下牙齒，該治療提早治療，確保牙齒不要在孕期犯病。
雖然我孕前檢查都沒問題，但從我2015年夏天開始著手要寶寶，一直到2016年夏天我都沒有成功懷孕，也就是說，一年過去了，都沒能懷上孩子。
這時我婆婆有些著急，於是她聯繫了一個老中醫，帶我和老公去看了看中醫，開了些藥，我看藥的成份主要是一些補品，比如鹿茸什麼的，吃了有一個月，就沒再接著吃。
這樣一直到11月份，有一天我感覺肚子不舒服，有點出血，我以為來月經了，但不知為什麼，下意識的用驗孕棒測了一下，測完後乍一看，沒有水印，我就對我老公說，這個月又沒懷上。然後把驗孕棒扔到了桌子上。
過了一會兒，我又拿起驗孕棒掃了一眼，二條線明顯就出來了，我竟然懷孕了，上天給了我一個大大的驚喜。
後來我又去醫院驗血確定了一下，數值很好，確定懷孕。
3、保持良好的心情。
保持良好的心情對懷孕非常重要。以前我是不太相信這個說法的，但我親身經歷了後，覺得心情好對懷孕挺重要的。
我是在2016年7月份換的最後一份工作，相對來說壓力小，休息時間長，同事們也都不錯，每天心情很好。
然後我是在10月份懷上的我閨女，因此，特別是對於大齡備孕的女性來說，不要焦慮，放鬆心情，好孕自然來。
二、 按時產檢，遵醫囑。
我剛懷孕那會兒，隔三差五地出血，然後我就去看醫生，醫生說我孕酮低，畢竟是高齡產婦了，然後給我開了藥，吃了幾天後，基本上就沒事了。
我家離醫院很近，每次產檢我都是自己去，沒有讓我老公陪我。產檢的時候人多，有時候上午掛的號，要下午才能看上醫生，因此，我有時上午拿完號後，就回家休息，下午再去醫院檢查。
我感覺產檢要不要親人陪伴要看個人情況，如果家裡有人，又願意陪著孕婦，兩個人去更安心。我看孕檢的時候很多都是老公或者媽媽、婆婆陪著，而我認為我自己一個人去也可以，就沒有麻煩過老公。
只有一次，我到醫院後，下起了雨，我老公自己跑來了，他怕我被淋雨。因此，保持好的心情和心態是最重要的，不用想太多，只要寶寶安全健康，我們的目的就達到了。
還有就是不要太玻璃心。
我有過敏性鼻炎，早上會不停地打噴嚏，流鼻涕。每次我打噴嚏，都會特別擔心肚子裡的寶寶。有一次我問醫生，我這樣劇烈的打噴嚏，孩子在我肚子裡不會受不了吧？醫生說，孩子沒有那麼脆弱，你只要稍加注意就可以，不要患得患失，太焦慮了反而不好。
每次產檢一定要認真對待，醫生會根據檢查結果，給孕婦合理的建議或者用藥，千萬不要圖省事，對產檢不重視，想去就就，不想去就不去，為了生一個健康聰明的寶寶，準媽媽們必須每一步都做到位，這樣才會更安心。
三、 要不要家裡人來伺候。
經常在孕產群裡看到姐妹們抱怨，自己已經懷孕三個月了，婆婆還不來照顧，親媽還不來伺候。然後又會看到，有的姐妹懷孕後，婆婆來照顧了，親媽來伺候了，又嫌棄婆婆不講衛生，做的飯菜不合自己胃口，親媽不知道關心自己，光顧著自己每天看電視。
所以任何事情都有兩面性，具體怎麼做，要根據個人情況來。不埋怨不抱怨，保持好心情，順利把寶寶生下來才是正事。
我整個孕期除了老公在家做飯頻率上升了一些，沒有讓任何人過來照顧我。現在生活也很方便了，買什麼都可以隨時買到，自己做飯燃氣一開，也很方便，我自己在家自由，想吃什麼，想幹什麼，我自己說了算，也避免不必要的家庭矛盾。
當然，如果有家裡人照顧，相處的也很融洽的話，那就更好了。
孕期吃東西也要注意一些，儘量乾淨、健康。
有一次，我看到一個懷孕的姐妹在群裡和人懟起來了。原來她曬出了自己吃小龍蝦的照片，有姐妹就好心提醒她，說懷孕不可以吃小龍蝦，一般小龍蝦是用啤酒燒的，而且又辣，還是要慎吃。
這位姐妹不愛聽了，說她沒那麼多說法，懷孕了，她螃蟹、冰棍、山楂、木耳等照吃，然後提醒她注意身體的那位小姐妹火了，說她是好心，你要吃就吃吧。
我認為，每個人體質不同，有些人體質好，可能吃了這些也沒事，但有些人體質不好，可能吃一點禁忌的食物，就會造成不可挽回的後果。
但作為準媽媽，為了安全起見，為了肚子裡的孩子，忍幾個月，該忌口就忌口，應該不是難事。特別是像我這種高齡產婦，一定要格外注意，自己要多個心眼，多多注意自己的身體。
四、 懷孕後，是繼續工作，還是辭職養胎。
除非特殊原因，懷孕後我覺得正常上班比較好。
我是上班上到預產期的前一個月，開始休產假的。我有一位同事更厲害，一直上班上到預產期前1天，直到預產期那一天，才開始休產假。當然，我的這位同事是二胎媽媽，可能也是因為有經驗了，所以她比較從容。
孕期上班的好處我覺得有以下幾點：
1、 心情好。首先是有一份收入，比較有成就感。其次和同事們在一起工作，大家說說笑笑，不會寂寞，如果自己在家養胎，東想西想，反而容易心情低落。
2、
3、 生活有規律。按時上班、吃飯、睡覺，歇周末，生活比較有規律，有利於胎兒和自己的健康。如果自己在家休息，很容易日夜顛倒，生活沒規律。
4、 有利於家庭和睦。孕媽媽受激素的影響，很容易心情波動，如果天天呆在家裡，會把所有的注意力都放在自己老公身上，很容易挑老公的毛病，引起不必要的爭吵。
當然，如果是情況特殊，醫生要求臥床保胎，就要遵醫囑了。或者是單位的工作不適合孕媽媽，可以申請調崗或者請假、辭職。
這些都是我的一些經驗之談，您可以作為參考，總之，高齡產婦並沒有那麼可怕，只要科學健康的生活，自己多多注意，一樣可以生一個健康可愛的寶寶。
這篇文章就先寫這麼多，後面我還會根據我生寶寶的經驗，就產後注意事項再寫一篇文章，感謝您的閱讀。
(完)
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