這段時間，有個常惦記小朋友的「壞傢伙」又出來作妖了！學校也停課了。
喜歡黏上食物的病毒
諾如病毒是一種食源性病毒，主要汙染貝類、水果、葉類蔬菜和飲用水，食物和水是它主要的傳播載體。
你可能聽說了兒童採摘草莓染上諾如病毒的新聞報導，那不是誣陷草莓，剛好是諾如病毒汙染了草莓，而兒童沒徹底清洗草莓直接吃染上了病毒。不只是我國有這樣的病例報導，國外也有。
諾如病毒這個傢伙全年都不會消停（一年四季均可發生感染），只不過寒冷季節會鬧騰得更厲害些。
兒童成人有啥區別？
孩子以嘔吐為主，大人則腹瀉居多。
除了嘔吐、腹瀉這兩個常見症狀，也可能會讓人噁心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。
會自己好嗎？
會。
諾如病毒胃腸炎是自限性疾病，大多數人2~3天會自己恢復。
但要注意，小孩和老人中招後，尤其要警惕出現脫水等較嚴重的症狀。
得過還會再得嗎？
會。
人體感染諾如病毒後產生的免疫保護持續時間短，可重複感染。（所以哪怕你娃剛得過，也別大意了。）
家庭護理這樣做！
孩子一晚吐五次，大便稀稀拉拉甚至糊在了褲子裡，發燒發得人都蔫掉了……面對這些狀況，很多家長真是慌裡慌張，不知道該咋辦了。
先別慌，下面這些護理重點得抓好。
腹瀉怎麼辦？
寶寶拉肚子時，最最最重要的就是防脫水！防脫水！防脫水！推薦家長給寶寶們喝口服補液鹽，它是幫助補充大便中丟失的水分和電解質，保持體內水分與酸鹼電解質平衡的一把好手哦。
喝的方法也簡單，嚴格按照說明書操作配比，少量多次地給寶寶喝（別心急一次性全灌進去）。
嘔吐怎麼辦？
可以禁食1~2小時再重新嘗試餵養。如果不吐了，就可以少量多餐，挑選一些清淡、營養豐富的食物。如果嘔吐狀況嚴重，那就要及時送醫啦。
注意：嘔吐物要小心處理。被吐過的衣物，清理過嘔吐物的拖把、抹布等工具，以及放過汙染物的臉盆等容器（包括馬桶），都建議用含氯消毒液浸泡半小時後再徹底衝洗。
發燒怎麼辦？
家長們可以在晨起和傍晚測量孩子的體溫，基本能判斷孩子的發燒程度。以最接近孩子體溫的肛溫（直腸溫度）為例，給發燒級別做一個劃分：
通常情況下，即便寶寶發熱，只要精神狀態良好，通過正確護理，一般都會逐漸恢復。
注意：
1、3個月以下寶寶發燒，在物理降溫的同時馬上去醫院；
2、3個月以上的孩子，可以吃對應劑量的對乙醯氨基酚；
3、6個月以上的孩子可以吃對應劑量的布洛芬。選用的藥物，服用的劑量、次數必須嚴格遵醫囑。
除此之外，還要讓寶寶吃飽吃好，保證充足的營養來對抗腹瀉。（不過請避開高糖、油膩、高纖維的食物哈。）
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患病期間不需要禁食，少食多餐保證足夠的營養有利於疾病的快速康復，飲食上注意避免高脂肪、高糖、高鹽食物以及含粗纖維的蔬果。
出現哪些症狀要趕緊去醫院？
症狀持續太久未好轉或者症狀加重時，家長們就要帶寶寶去醫院找醫生。如果在3天後症狀沒有好轉，也應當去醫院。
口渴
眼淚和尿量明顯減少
皮膚彈性下降
脈搏減弱、呼吸變快
囟門凹陷（1歲以下小baby）、眼窩凹陷
嘔吐出綠色或黃色嘔吐物
大便出血
持續腹痛
可以吃什麼藥？
感染了諾如病毒，沒有什麼特效藥可以治療，但它通常會自愈。
一般的藥物只能用來減輕症狀。比如前面提到的口服補液鹽III，可以減輕脫水症狀；比如蒙脫石散（思密達），可以保護腸黏膜。
預防諾如病毒的手段有哪些？
要想預防諾如病毒感染，學會洗手是控制它傳播的最有效的手段。曾經的一份調查表明，85%的國人不會洗手，不會洗手的朋友可以參見附錄的六步洗手法自己練習。
記得飯前便後要洗手，不要直接徒手拿食物吃。
對於病毒主要汙染載體的食物如貝類要徹底煮熟後再食用，生食瓜果蔬菜前一定要徹底清洗，老人、兒童和體弱多病者最好不要生食水產品及蔬菜。
如果家裡有人患病，要做好消毒工作，比如使用含氯的84消毒液徹底消毒，特別是將嘔吐物和排洩物處理乾淨，患者在患病期間及症狀消失後3天內，餐具要分開,不要為家人準備食物。護理患者的人還要注意戴口罩和手套。
附錄：六步洗手法
1. 掌心相對，手指合攏
2. 掌心相對，雙手交叉
3. 將一手五指尖併攏在另一手的掌心處旋轉揉搓
4. 手心對手背，手指交叉沿指縫相互揉搓
5. 一手握住另一手的大拇指旋轉揉搓
6. 雙手輕合空拳，相互合十揉搓