編者按
「生活在上海」專欄從本期起推出人物系列「老外上班族」，關注在上海工作、打拼的老外們。出於以往對上海的美好印象，他們從異國遠道而來；又出於現在對上海的美好感受，他們留在這裡尋找機會和舞臺，或許還會繼續逗留下去。他們上班順利嗎？過得開心嗎？「老外上班族」走近他們的日常生活。
「我喜歡吃辣的，喜歡生活中帶點刺激。」看上去文靜瘦弱的小森步「語出驚人」。作為上海電視臺ICS外語頻道的主持人，小森步人氣頗高，因為她是上海唯一一臺日語節目的唯一一名日本主持人。來上海十多年，小森步已經完全習慣了「阿拉上海人」的生活，帶著1歲半的女兒出門坐公交乘地鐵，也不會迷路。
「小森同學」 ——辭職來上海學中文
圖說：穿著傳統和服的小森步。來源：新民晚報海外版
2004年2月，小森步辭職來到上海留學，進入東華大學學習中文。
這是小森步在日本大學畢業工作了3年之後做出的決定。當時，她的職業是一名美食記者，經常在餐廳裡品嘗各種美味食物。但有一天她突然產生了不安感：難道我就這麼一直幹下去，將來年紀大了失業了怎麼辦？
讀大學的時候，小森步曾來過上海，這座充滿活力和快樂的城市給她留下了深刻的印象。「那就去上海學中文吧，學好中文以後找工作或許也更容易呢。」想到這裡，小森步向公司提交了辭呈。
留學生活是快樂的，但學好中文卻並不容易。一天，小森步被同校的一位中國男同學邀約共進午餐。想到可以藉機會學習中文，她欣然赴約，到了酒店卻發現那位男同學穿著西裝。咦，不就是吃頓普通的午飯嗎，為什麼要穿得這么正式？小森步百思不得其解。跟著進去之後，才發現男同學把她帶到了朋友的婚禮宴會上。「兩個人第一次吃飯的地方是在婚禮宴會上，我覺得中國人真的很有趣。其實這位同學事前和我講了，但我沒有聽懂。」小森步笑著說，「從那以後我下決心要好好學習中文。」現在的小森步已經能說一口流利而標準的中文，也經常用中文發微信。
「小森老師」 ——《中日之橋》看上她
圖說：小森步在主持《中日新視界》節目。來源：新民晚報海外版
留學期間，小森步還做了一件讓自己有機會「桃李滿天下」的事情。由一位任課老師牽線搭橋，她擔任了《新版中日交流標準日本語》電視講座的日語主持人，節目錄製了近半年，當時在教育頻道播出。這也是小森步來上海後的第一份工作。這個電視講座不久被製作成CD發行，後來視頻又被放在網上供大家觀看。
現在上海外國語大學出版社和華東師範大學出版社的日語教材也都請小森步配音，所以她也不知道自己到底有多少學生。不過走在馬路上，認出她的人很多，時常會被人親切地稱為「小森老師」。
認識「小森老師」的人越來越多，上海電視臺外語頻道的《中日之橋》節目也來邀請小森步了。
《中日之橋》是中國首創的完全用日語播出的新聞節目，當時也是上海眾多電視節目中，唯一一檔10年節目名字不改、主持人不換的「長壽節目」。小森步來上海一年多後，就受邀擔任了新聞錄音；2008年，節目由原來的15分鐘延長至30分鐘，小森步正式成為外聘主持人，和原主持人吳四海一起主持。
「我原來打算留學一年後回日本，可是實在太喜歡上海，所以選擇了留下。」在上海，小森步做過雜誌編輯，當過日本企業開業典禮的主持人，直至成為《中日之橋》外聘主持人，一做就是好幾年。
2014年1月，小森步發現自己懷孕了，但她沒有暫停工作，挺著大肚子一直堅持錄製節目至8月份才回日本。人雖然回去了，但她的心已經留在上海了。於是，2015年3月，小森步帶著5個多月的女兒又返回了上海。
「小森主播」 ——想為中日友好盡力
2015年，外語頻道計劃用一檔新的日語新聞節目《中日新視界》取代《中日之橋》。聽到小森步返滬的消息，節目製片人馬上找到她，請她重新出山，「小森，這次請你一個人擔任主持。」
獨立主持節目一直是小森步的夢想，她毫不猶豫地答應了。一檔全新的日語新聞節目《中日新視界》播出了，電視屏幕上的小森步主持風格輕鬆活潑，與嘉賓的互動也很自如。
《中日之橋》和之後《中日新視界》都是中國唯一一檔用日語播出的電視節目，很多日本名人到上海時，都會來節目中做嘉賓。比如原日本國家足球隊主教練岡田武史，創立了globe樂團、為濱崎步等很多歌手寫歌的日本音樂人小室哲哉等等。能面對面地採訪他們，對小森步來說是一件非常開心的事情。畢竟，在日本也無法輕易採訪到這些名人，在上海做主持人給了她這樣的機會。
讓小森步印象特別深刻的是《失樂園》的作家渡邊淳一。《失樂園》是一部夢幻與現實、靈與肉、歡悅與痛楚相互交織的震撼心靈的傑作，曾長期雄踞日本暢銷書排行榜榜首。來節目做嘉賓時，渡邊淳一已經74歲了。「擁有一顆永不褪色的戀愛之心，去除那些老成世故的世俗觀念，形成一種返老還童的思維習慣，這樣，你就能越活越年輕……」當談論到這些話題時，小森步不但深有同感，而且完全忘記了眼前坐著的已是一位古稀老人。
「最近中日之間發生了一些摩擦，希望能為中日友好儘自己的綿薄之力。主持節目的時候，我會注意自己的言辭，表達好意。」作為上海唯一一個日語節目中的唯一一名日本主持人，小森步明白自己的責任。
「小森媽媽」——愛吃辣愛弗拉明戈
工作之外，小森步的精力都放在女兒身上了。一邊工作一邊帶孩子，沒有父母幫忙，其中的辛苦可想而知。每個星期錄製節目的兩天，小森步會把女兒放到日本人託兒所，其餘5天都自己帶。
曾是美食記者的小森步當然也不會錯過上海的美食。「留學的時候，食堂的飯菜又好吃又便宜，我拼命地吃，結果一年胖了10斤。」
小楊生煎是小森步的最愛。在電視臺錄製完節目，她常會去吳江路的小楊生煎店排隊。「羊肉串、麻辣燙、煎餅果子我都喜歡，我喜歡吃辣。」「喜歡生活中帶點刺激」的小森步，吃東西的口味也「有點重」。
圖說：跳弗拉明戈舞，已成為小森步日常生活的一部分。來源：新民晚報海外版
「我喜歡身體的律動。」小森步說，她練習弗拉明戈舞已經有4年多了，每周一次，除了懷孕時，沒有中斷過。弗拉明戈舞作為當今世界最富感染力的流行舞種，是吉普賽文化和西班牙安達盧西亞民間文化的結合。弗拉明戈舞不僅是歌、舞和吉他音樂的三合一藝術，也代表著一種慷慨、狂熱、豪放和不受拘束的生活方式。或許，這也是小森步喜愛的生活方式。
小森步的先生是一位被她稱為「奇特、有趣、認真的日本壽司工匠」。兩人在上海剛認識的時候，他在一家日本料理店做壽司。一天，她對他說：「你開自己的店好嗎？」於是2008年8月8日，上海古北出現了一家叫「前川」的日本料理店。如今，料理店已經走上正軌，他們的女兒也一歲半了。
小森步現在還租房子住。「有點後悔剛來上海的時候沒有買房。現在上海的物價越來越貴，房價也越來越高，等女兒再大一點，我打算多接一些工作。希望有一天能在上海真正地安家落戶。」
新民晚報記者 方芳