馬丁曾說：「每一個強大的人，都曾咬著牙度過一段沒人幫忙、沒人支持、沒人噓寒問暖的日子。過不去，求饒了，這就是你的無底洞，但過去了，這就是你的成人禮。」越成長就會越加明白：命運面前，莫論公道，因為痛苦和磨難，註定會是人生的一部分。但任何時候，能將你從深淵拉上來的，必須是你自己。要知道，你不努力，沒有人替你成長，你不勇敢，沒有人替你堅強。沒有人會感同身受你的一切，越是難熬的時候，越要自我支撐，靠自己一步步走過去。
這世上，有人住高樓，有人在深溝，有人光芒萬丈，有人一身鏽。但很少有人告訴你，樓是怎麼蓋的，人是怎麼從溝裡爬出來的，光芒萬丈的人是褪掉幾層皮，才脫掉一身鏽的。人活在這世上，不必宣揚你的苦，世上沒有感同身受，哪一個不是傷痕累累，誰又不是一邊崩潰，一邊咬著牙挺了過來，大多數時候，我們那些痛徹心扉的傷，或許在別人眼裡不過是隨手拂過的塵。你哭得昏天暗地，別人覺得矯情不已。成年人的世界，是一汪苦海，你我都身處其中，沒有人能夠倖免。所以當你覺得生活很苦的時候，你可以允許自己大哭一場。但哭過之後，總要學會迎著陽光，昂首向前。
誠如魯豫在《偶遇》一書中所說：「無論是誰，我們都曾經或正在經歷各自的人生至暗時刻，那是一條漫長、黝黑、陰冷、令人絕望的隧道。」而我們每個人都來自不同的地方，有著不同的成長環境和生活經歷，面對煩惱和痛苦，又怎麼會有真正的感同身受？沒有人天生堅強，只有人不斷逞強，哭過，累過，終究還要自己過。酸甜苦辣也好，人情冷暖也好，體會過，方知人生百味。若無人能懂，所有的風雨，只能自己扛；若有人能懂，即便窮途末路，心裡也會照進陽光。
而人的一生，莫過於一攥一撒之間，什麼都不屬於你，你不過是使用者而已，細數人生幾十載，匆匆忙忙。很多時候，我們都在為得而喜，為失而悲。錢沒了，痛苦;愛沒了，傷心;名沒了，遺憾;利沒了，怨恨。其實人生不過是一場輪迴，生命是一場匆匆路過，看淡得失，來了熱情擁抱，好好珍惜;走了不去遺憾，好好祝福。如果想開、看開、放開，那麼你還會痛苦嗎?
很多事情既然已經發生了，與其沉溺其中，自怨自艾，倒不如苦中作樂， 也不失一種豁達。看得開是好；看不開，終歸也要熬過去,別以為看不開就不會過去了。萬人皆苦，唯人自渡。經年的風雨，流年的漂泊，即使很苦、很累，但我們依然堅信「生活，不會因為你的崩潰而停擺」。而成年人的世界，交織著孤獨和壓力，不敢在家人面前抱怨，不敢在朋友面前喊疼。於是，夜深人靜的時候，一個人流淚，一個人自愈，在夜晚盡情釋放，在白天繼續偽裝。表面越是堅強的人，內心越是溫柔和敏感。旁人的一句關心，就能讓你淚流滿面，一聲安慰，就能讓你卸下防備。
在每一個無人聆聽的日子裡，都想被人懂得，說說話，談談心。從此，不必把哭聲調成靜音，因為有人會懂你的無助與委屈；不必在人多的時候強顏歡笑，因為有人懂你的孤單與苦楚。某些時刻，也想像個孩子一樣，想笑就笑，想哭就哭，但放眼望去，周圍儘是依靠你的人，和需要你去照顧的人。於是，再疲憊也得往前，再難受也得隱藏。
人生的路，總有幾道溝坎。起起落落，風風雨雨，曲曲折折，坎坎坷坷，都是不可改變的事實。我們雖然無法決定明天會發生什麼，但卻能保持樂觀積極的心態去面對。改變不了環境，就改變自己；不能改變風向，就調整風帆；改變不了溫度，就增減衣服；沒有漂亮的容貌，就綻放微笑；你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。
生活的味，總有幾分苦澀。沒有陽光，學會享受風雨的清涼;沒有鮮花，學會感受泥土的芬芳。每個人都有一個福袋，你往裡裝什麼，就會得到什麼，每個人都有一面鏡子，你對它做什麼表情，它就會回報你什麼表情。想要的多了，是負累;奢望少了，會滿意。有些事，無能為力，就順其自然;有些人，不能強求，就一笑了之;有些路，躲避不開，就義無反顧。
人這一生，就好像闖關一樣，誰還沒有跌倒的時候，大不了在哪跌倒就在哪躺一會兒。生活很苦，但心不能苦。微笑的眼睛，才能看見美麗的風景;簡單心境，才能擁有快樂心情。漫漫人生，希望你還有拼到極致的勇氣，和面對苦難不服輸的那股勁，願有人陪你日出日落，閱盡人生百態，有人懂你一言一行，歷盡生活坎坷，願日子始終溫暖如春，明媚如初。相信你，最終能在苦難中實現暗夜突圍。