「文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）」
有些媽媽表示，自從懷了二胎後，天天都在犯困身體還特別累。想著頭胎的時候，輕輕鬆鬆的就度過了，每天活蹦亂跳的，怎麼到二胎自己身體變得懶懶的？
這幾日，身懷二胎的同事小佐總是像沒睡醒的樣子，坐在辦公桌前頭都抬不起來。大家調侃說她肯定「抽大煙」了，要不怎麼能困成這樣！
小佐無奈的說到：「哎，我要是抽了大煙，肯定精神百倍。我也不知道為什麼，這二胎也都3個多月了，這犯困的勁頭倒是越來越嚴重了，我現在巴不得一天24個小時都躺在床上睡覺。真是歲月不饒人啊，年紀大了，懷孩子的狀態和頭胎完全不一樣了」。
從生理層面看，孕期犯困是好事
1、孕激素在作怪
懷孕之後，孕婦的身體內會產生一種激素，我們稱之為「孕酮」，孕酮是隨著孕周的發展逐步升高。這種激素是維持孕婦在妊娠期間的重要激素，它能夠抑制子宮的收縮，從而促進胎兒的安全生長。
但是孕酮還有一種重要的作用就是「睡眠」，這也就是為什麼孕婦會犯困，這也是身體發出的一個信號，提醒孕婦要多休息，保證孕期的穩定。
2、子宮供血增加導致身體疲勞
隨著孕期的增加，孕婦的子宮也就會變得越來越大，然後子宮的長大是通過血流的增加來完成的。在孕3個月的時候，女性身體內血液輸出量的25%都會供給子宮，而心臟的血液輸出量和血容量增加的同時，就會讓孕媽的身體感到疲憊，從而導致犯困。
小編總結：孕期犯困很正常，從生理層面看是好事，說明孕激素分泌良好，供血狀態好，之所以和頭胎有區別是因為身體和年齡原因，使得體質不如頭胎，所以犯困很正常，孕媽要保證休息。
從二胎層面看，這些誘因凸顯為母則剛
1、除了照顧大寶 家庭瑣事也很疲憊
雖然懷二胎了，但大寶的日常起居還得孕媽來打理，大寶的吃喝拉撒睡都會耗費媽媽相當大的精力和體力。
加上懷孕之後身體不方便、孕激素的增加，讓孕媽更是疲憊不堪，除了這些，家庭的瑣碎事也總是忙個沒完。
2、歲月不饒人 身體也是有極限的
現在的女性普遍生孩子的時間都較晚，考慮生二胎的時候，已經成了高齡產婦。年齡大了身體的各項機能都在下降，所以給肚子裡的寶寶提供營養就顯得有些吃力，總感覺體力一天不如一天。
有的孕媽表示自己懷二胎比頭胎的妊娠反應更強烈，吃不好睡不好的狀態極差，所以說歲月不饒人一點也不假。
3、懷二胎還要拼工作，累上加累
有的二胎媽媽在懷孕後，會因為一些原因仍然堅持奮鬥在工作崗位上，而工作的事情又不像平常的家務，說不做就不做了，既然拿人家工資就要把工作做好。
白天工作、晚上還得陪大寶，在加上生活中雞毛蒜皮的事，自然會更心累。
小編建議：懷二胎和懷頭胎不同往往孕期症狀反差很大，孕媽別掉以輕心，該休息休息別讓自己太勞累，讓家人多幫忙搭把手，工作事可以先放放，健康孕育才重要。
媽媽懷二胎後，要學會調整節奏，嘗試讓自己輕鬆些
1、不妨將大寶和家務交給寶爸管理
寶媽們總是嫌棄男人這也做不好那也做不好，所以家裡的事凡是能親力親為的，全都自己大包大攬，這也就讓家裡的男人無比的輕鬆。
何不借著懷二胎的這個機會，讓寶爸好好的「表現」一下，不僅減輕自己的負擔，沒準還能鍛鍊出一名優秀的「家庭婦男」。
2、要多注意休息，保持心情美麗
不論你是在工作還是全職寶媽，為了肚子裡的寶寶能夠健康的成長，要合理安排自己的時間，保證充足的睡眠，睡好了心情好了，精神狀態自然也會上升。
3、注意營養的及時補充
孕媽整天操心大寶和家裡的事情，對於肚子裡的寶寶自然沒有頭胎那樣重視，但是在忙也要記得照顧好自己，營養上去了身體體質也會變得越來越好，這樣就更多的勁頭就面對生活和工作。
縱使在生二胎的路上苦難重重，也依舊阻擋不了寶媽要二胎的決心，其實不僅僅是為了給孩子留個伴，更重要的是兩個孩子家庭晚年會更幸福。
當孩子慢慢長大，而我們慢慢老去的時候，品味這那些美好的歲月時光，才會覺得原來當初吃的那些苦、受的那些罪是值得的。
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