這蛋糕方子我用了5年了,低油低糖,口感細膩熱量低,好吃無壓力

2020-12-20 土豆絲卷餅的人間煙火

這蛋糕方子我用了5年了,低油低糖,口感細膩熱量低,好吃無壓力!

現在家庭烘焙早已經走入了千家萬戶,很多人都自己在家做麵包、蛋糕等等小食。自己做的諸多好處不一一列舉都知道。尤其是家裡有小朋友的,蛋糕是常備的零食,做早餐,當零食充飢都很好,方便。現在外賣的蛋糕五花八門的,口味口感很不錯,但添加劑也會一大堆,自己做的吃著才放心。

做蛋糕比麵包要省時間,一氣呵成。很多人不願意動手的原因就是怕失敗,比如蛋糕不漲發、開裂,出爐回縮等等,我總覺得自己吃不用太糾結,只要好吃就行。

今天我做了3個蛋的紙杯蛋糕,做了12杯,烤好的蛋糕表面有點開裂,應該是是火大的問題,淡一點也不影響口感,其實有時候,火大開裂的蛋糕要比小火平整的要好吃呢。但是如果想追求完美,只要是操作的步驟正確,那就低溫慢烤,就是保持低溫,延長烘烤的時間,保準不會有開裂的現象。

想來已經很久沒有烤蛋糕吃了。最近一段時間都是蒸蛋糕。蒸蛋糕有個口頭語,就是:好吃不上火!蒸蛋糕口感柔嫩,口感偏溼,適合任何人群,但在用料上必須添加點香草精等,不然出鍋的時候會有異味,入口也會有點雞蛋的腥氣。而烤蛋糕就沒有這個顧慮了,乾爽細膩,和蒸蛋糕是兩個風格,別說哪個好或者哪個不好,輪換著做才吃不膩,

來看看我的小紙杯蛋糕的做法,少油版更健康,操作最簡單上上手,算上烘烤的時間不到一小時就完成了。

材料:低筋麵粉50克,牛奶40克,雞蛋3個,糖20克,玉米油10克,鹽1克,檸檬汁幾滴。

做法:

1、首先把3個雞蛋的蛋黃和蛋清分離。

2、蛋黃中放入40牛奶,10克玉米油和1克鹽攪拌均勻,沒有什麼手法,攪拌均勻了就行。

3、然後篩入低筋麵粉,這裡低筋麵粉最好過篩哈,不然有小塊狀不容易攪開。

4、最後把蛋黃和麵粉攪拌成蛋黃糊,只要拌開沒有乾粉的樣子就行了。

5、蛋白用打蛋器低速打至粗泡後,加入幾滴檸檬汁和白糖。高速打發至乾性蛋白霜。就是提起打蛋器,頭上有蛋白的尖尖角的樣子就行了。

6、取三分之一蛋白霜加入蛋黃液中,翻拌均勻,再取三分之一蛋白霜放入蛋黃液中翻拌均勻。

7、最後拌好的蛋黃糊倒回剩餘的蛋白霜中,快速翻拌均勻。

8、12連模具內放入小紙杯,拌好的蛋糊倒入紙杯中7分滿,震一下,震出氣泡。

9、烤箱提前預熱,模具放入烤箱中層,上下火,150度,30分鐘

小貼士:

我做的是低糖低油版的,吃起來更健康。如果喜歡吃甜一點的,增加糖量。

烤箱時間根據自己烤箱性能稍微調節。

這些材料正好做了12個小紙杯,可以參考用料的量,翻倍或減少。

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