微博上發起了一個投票，內容是關於孕期的幾個重口味問題，參與投票的大多都是即將生產或者生過孩子的媽媽，幾乎所有當過媽媽的人在意的幾個問題都一樣，都是難以啟齒的問題，孕期並不是一個安逸的時期，它對於媽媽們來說，是這一生最難忘卻也幸福的日子，究竟是哪些重口味問題讓媽媽們這麼在意，我們一起來了解下！
孕期的這幾個重口味問題讓孕媽尷尬
孕期一直困擾媽媽的幾個重口味問題幾乎是一樣的，許多媽媽們並沒有像孕前那麼光鮮亮麗，因為身體在變化，胎兒在長大，生孩子也是一道大坎。無論是那一道關卡，都沒有那麼容易躲得過去，這時候寶媽們要根據自己的情況，調整好自己就行了。
1、經常排氣但是氣味刺鼻
媽媽們孕期的消化功能是比較弱的，經常容易消化不良，有一些便秘的情況出現，所以當媽媽們排氣的時候很容易放出很臭的味道，這讓自己的老公都難以招架的氣味，難免會有一絲絲尷尬，是媽媽們最在意的重口味問題之一。
2、不由自主地會崩尿
說實話，這不是騙人的，孕媽媽們可能在公交車上、在路上、在辦公室、在家人朋友同事領導面前，都可能隨時尿出來。因為孕期很容易尿頻但是卻又無法控制，這是孕期的正常表現，只是有些媽媽們不好控制好它。
3、自身分泌物開始增多味道大
對於媽媽來說勤換洗內衣是再正常不過的，多的時候可以達到半天就得換一次，這對於媽媽而言是正常的生理現象，是非常正常的。孕期的孕媽們身體代謝負擔變重，很多味道就會聚集在一起，讓媽媽身上產生奇怪的味道，但這種情況確實挺令人尷尬的。
除了以上問題，孕期還要面對哪些問題
除了以上的重口味問題外，孕期有太多的小細節需要注意了，聽起來是比西天取經還要有難度，孕媽們身材會走樣，會暫時性的失去一些形象，這也讓孕媽們感到尷尬，還要更重要的是來自於身體的一系列反應和變化。
1、妊娠反應
這時候很多孕媽都經歷過，完全不能聞油煙味、燒烤味、咖啡味等等刺激的味道，聞到就會感到噁心，想吐又吐不出來，真是如鯁在喉啊！對於孕媽來說這個反應真的是一個大的挑戰。
2、子宮收縮疼痛
孕媽們開始著床的時候總感覺肚子疼，比大姨媽來臨時的疼還要疼一些，也會痙攣，好像有個個東西在裡面攪拌轉圈一樣。 一陣陣收縮的腹痛，比例假還要難受，而且還是陣發性的，疼起來也會讓孕媽感覺渾身乏力，愈發的沒有精神。
3、神經性頭疼
出行的時候，如果是長途很容易出現血壓低，然後伴隨著頭疼的情況出現，這是正常的。但對於孕媽們來說這種感覺經歷過一次就夠了，睡覺也睡不好，遊玩也玩不好，真的是讓自身備受煎熬了，神經性頭疼基本上是每個孕媽都會遇到的問題。
孕媽們如何應對這些「重口味」問題
上面所講的重口味問題，雖然是有些難以啟齒，但是也不至於讓孕媽們手足無措，只要孕媽們找到屬於自己的解決方法，這些問題全都不叫事，以下就是幫助媽媽應對這些尷尬問題的小建議，大家可以參考一下。
1、注意勤換洗衣物
孕媽們注意要經常換洗自己的內衣物品，保持它們的乾淨和乾燥，儘量穿一些棉質親膚的衣服，讓自身感覺到舒服的衣服。勤換洗，幫助消散身上那些奇怪的味道，媽媽們自然就可以輕鬆地避免掉這些尷尬了。
2、保持室內的整潔
可以在孕婦長期待的臥室裡面多增加一些綠植，比如綠蘿、蘆薈等等，它們可以淨化室內的空氣，讓屋內擁有一個整潔、清新的環境，這樣的情況下孕婦們可以呼吸新鮮的氧氣，室內更加清新，對於孕婦和寶寶都會好起來。
3、儘量避開公眾場合
如果孕後期行動不便的話，孕婦們可以儘量不要去人多擁擠的公共場合，去家旁邊的一些小公園等散散步也是不錯的，這樣可以輕鬆避免掉那些重口味問題引起的尷尬。在公共場合裡面空氣也比較稀薄，不是很流通，也並不利於孕婦和胎兒。
家人如何幫助孕婦面對這些問題
孕期階段家人的呵護和關愛是最重要的，孕期的媽媽們都非常的敏感，家人們要多些耐心與愛心，當孕媽們出現一些孕期反應的時候，要時刻地站在她們的身邊做一些力所能及的事情，這樣才能夠給孕婦足夠的信心生下一個健康的寶寶。所以，孕媽出現這些重口味問題的時候，別不好意思，有需求就要提出來，讓家人幫忙解決，這樣可以生個健康的寶寶。
1、注意合理安排飲食
要幫助孕婦孕期在飲食上注意多吃些蔬菜、水果類的東西，這樣孕婦才能夠更好地消化和吸收，不要讓她們吃那些很難消化的食物，比如油炸類、糯米類的食物，這些食物不僅熱量高沒營養，而且對身體也沒有太大的好處，儘量不要吃這類食物。
2、督促養成睡眠好習慣
要讓孕婦們養成一個好的睡眠習慣，不要熬夜不要情緒不好，每天都擁有一個快樂的心情，可以在她們睡前給她們聽一段暖心的小故事，或者播放一些優美的旋律，再給她熱上一杯牛奶，可以伴她安然入睡。
3、不要讓她過度勞累
作為孕婦的家人，要承擔起家務的義務，幫助孕婦們做一些家務活，不要讓她們去做，這樣很容易讓她們感到勞累，疲勞狀態對於孕婦和胎兒都是極其不利的，孕媽們需要有一個輕鬆無壓力的生活環境，這點家人一定要注意下。
孕期的這些重口味問題統統都不是什麼大事，一切都是為了生產順利，孕育出一個健康可愛的寶寶，而媽媽們也需要精心的照料和呵護，所以再孕期的時候一定要保持一顆愉悅的心態，讓自身感覺舒服，安然度過這個煎熬的孕期，相信每一個媽媽們都可以做的到。
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